Lapsuuden 6 yleisintä itsetunto-ongelmaa

Lapsuus ei ole vain aika, jolloin opimme nopeimmin maailman toiminnasta; Lisäksi tässä ensimmäisessä elämänvaiheessa itsekonseptimme konfiguroidaan ensimmäistä kertaa eli koko joukko tietoa ja uskomuksia "minästä" ja kaikesta, mitä se merkitsee: keitä me olemme, mistä pidämme, mistä olemme kykenevä jne.

Tämä ei kuitenkaan ole puhdas objektiivinen tiedonhankintaprosessi. Niiden ideoiden ohella, jotka olemme sisäistämässä siitä, keitä olemme yksilöinä, yhdistämme myös kokonaisen sarjan tunteita ja tunteita "minämme" kaikkiin puoliin; Toisin sanoen kaikella, mitä tiedämme tai luulemme tietävän itsestämme, on voimakas emotionaalinen varaus, joka vaikuttaa meihin haluammeko tai emme. Ja lapsuudessa meidän on suhteellisen helppoa löytää näitä tunteita hallita tai rakentaa virheellinen ja toimimaton itsekäsitys identiteetistämme.

Siksi monilla psykoterapiassa käyvillä lapsilla on tavalla tai toisella itsetunto-ongelmia. Se on ilmiö, joka voi johtaa vaikeaan aikuisuuteen, ellei siihen puututa ajoissa. Koska suuri osa päivittäisestä toiminnastamme riippuu ajatuksesta, joka meillä on itsestämme, jos tämä epäonnistuu, hyvä osa käyttäytymismalleistamme epäonnistuu varmasti. Täällä näemme yhteenvedon

yleisimmät itsetunto-ongelmat lapsuudessasekä vinkkejä siitä, mitä tehdä.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Lapsuuden kuusi vaihetta (fyysinen ja henkinen kehitys)"

Lapsuuden tyypillisimmät itsetunto-ongelmat

Pienten ajattelutapaa, tuntemusta ja käyttäytymistä ohjaavat heidän omat sääntönsä, mikä tarkoittaa monille Isien ja äitien on vaikea ymmärtää täysin sellaisia ​​psykologisia ongelmia, joita eniten voi kohdata pikkuiset. Täältä löydät yhteenvedon niistä, jotka liittyvät itsetuntoon.

1. Monimutkainen lempinimien ja merkityn mukaan

Monet lapset saavat muilta "etikettejä", joilla he eivät tunne olonsa mukavaksi. Esimerkiksi "clueless", "bossy" ja niin edelleen. Itse asiassa, usein aikuiset tai jopa perheenjäsenet käyttävät näitä nimiä. On tärkeää välttää niitä, jotta lapset eivät usko, että nämä adjektiivit rajoittavat käyttäytymistä ja taitoja, joita he voivat odottaa itseltään.

2. Sukupuoliroolien aiheuttamat itsensä hyväksymisen ristiriidat

Valitettavasti, itsensä hyväksymisongelmat ja epävarmuudet, jotka johtuvat sukupuoliroolien noudattamatta jättämisestä täysin, ovat todellisuutta kaiken ikäisillä ihmisillä; Tämä tarkoittaa esimerkiksi sitä, että joillakin lapsilla voi olla alhainen itsetunto johtuen vuorovaikutuksesta kaikki tyttöjen kanssa tai että jotkut tytöt ovat sosiaalisesti "rangaistu" siitä, että he puhuvat luottavaisesti ja eivät pelkäävät asemiaan johtajuutta.

Tällaisissa tilanteissa on välttämätöntä varmistaa, että he tietävät, että vaikka tällaista sosiaalista painostusta tiettyjen asenteiden ja tehtävien mukauttamiseksi on olemassa, sitä ei ole. on se, mihin pitäisi pyrkiä, ja että ongelma ei ole itsessä, vaan joidenkin hänen kansansa ennakkoluuloissa ympäristöön.

3. Kateus sisarusten välillä

Pienen veljen tai sisaren yksinkertainen tosiasia ei tarkoita, että kilpailun on oltava tai itsetunto-ongelmat, jotka johtuvat vertailusta muihin; On kuitenkin totta, että tilanteet, joissa näin tapahtuu, eivät ole harvinaisia.

Näin voi käydä esimerkiksi siksi, että he eivät hyväksy tai ymmärrä kovin hyvin, että nuorin saa enemmän huomiota vanhemmilta. (etenkin ensimmäisinä elämänkuukausina), tai nähdäksesi, että vanhempi veli tai sisar voi tehdä asioita, joita et vielä ole sallittu.

Tällaisissa tapauksissa on tärkeää omistaa ainakin yksi puhe, joka on erityisesti suunniteltu niin, että ymmärrät sen tällaiset kokemukset eivät heijasta sitä, mitä kukin on arvoinen, mutta ne johtuvat yksinomaan jokaisen lapsen tarvitseman kasvun ja suojan vaiheesta, eivätkä niinkään henkilökohtaisista ansioista. On myös hyvä, että he tietävät, että ikäänsä vain muutaman kuukauden ero voi olla hyvin merkittävä, kun taas aikuisuudessa se ei ole.

4. Matala itsetunto yksinäisyyden tunteen takia

Joillakin pojilla ja tytöillä on vaikeuksia ystävystyä, ja tästä johtuva yksinäisyys saa heidät ajattelemaan, että he ovat vain vähän arvoisia.

Tällaisissa tapauksissa on välttämätöntä auttaa heitä ymmärtämään, että heillä on vaikeuksia tietyllä elämänalueellaan (aloitetaan keskustelut muiden lasten kanssa, joita he eivät tunne hyvin, esimerkiksi esimerkki) ei ole yhteenveto heidän identiteetistään, ja että hyvin tietyn tyyppisen ongelman takana on mahdollista löytää koko joukko tilanteita ja kokemuksia, joista voi löytää itsensä pura hyvin. Tämä toimii motivaationa heille kohdata epävarmuutensa ja hienosäätää sosiaalisia taitojaan.

Todellakin, on suositeltavaa olla antamatta heidän kohdata tätä ilman apua; hakeudu tarvittaessa psykoterapeuttista apua, jotta lapsi oppii hallita sosiaalisesta vuorovaikutuksesta aiheutuvaa ahdistusta ja hioa taitojasi kommunikoiva.

5. Ongelmat, koska ulkoista tarkistusta ei ole

Jopa lapsilla, jotka ovat säännöllisesti ja läheisessä vuorovaikutuksessa muiden ikäistensa lasten kanssa, voi tapahtua, että he kokevat epämukavuutta, koska näissä ryhmissä he tuntevat huomiotta tai huomaavat, ettei heitä oteta huomioon päätöksenteossa, johon aktiivisesti osallistuvat pelit jne.

Tämäntyyppiset tilanteet ovat monimutkaisia ​​(kuten kaikki, mitä olemme tähän mennessä nähneet, enemmän tai vähemmän), ja niiden on oltava analysoidaan erikseen, mutta jotain, joka yleensä menee hyvin, on kannustaa pientä olemaan tyytymätön mihinkään ryhmään ystävät; monta kertaa suurin ongelma on uskoa, että sinun on kuuluttava tiettyyn sosiaaliseen piiriin hinnalla millä hyvänsä, kun on muita, joissa voi helposti tuntea olevansa hyväksytty.

6. Väkivaltatilanteista johtuvat itsetunto-ongelmat

Emme voi sivuuttaa sitä joskus itsetunto-ongelmia syntyvät kokemuksista, joissa olemme tunteneet itsemme hyvin haavoittuviksi ja puolustuksettomiksi, ja lapsuudessa olemme erityisen alttiita käymään läpi tällaisia ​​tilanteita, kun otetaan huomioon sekä fyysisen että henkisen suojelun tarve. Tällaisten ongelmien edessä on erittäin tärkeää hakea psykologista apua mahdollisimman pian.

Oletko kiinnostunut saamaan ammattimaista psykologista apua?

Jos etsit psykologista apua tai koulutuksen tukipalveluja ammattilaisilta, ota yhteyttä meihin. Päällä Nanda-keskus Olemme erikoistuneet psykoterapiaan, puheterapiaan, psykopedagogiaan ja koulun vahvistamiseen. Löydät meidät Sabadellista; Jos haluat nähdä yhteystietomme, siirry osoitteeseen tällä sivulla.

Bibliografiset viitteet:

• Branden, N. (2001). Itsetunto-psykologia: vallankumouksellinen lähestymistapa itsensä ymmärtämiseen, joka käynnisti uuden aikakauden modernissa psykologiassa. San Francisco: Jossey-Bass.
• Cassidy, J.; Parranajokone, P.R. (1999). Liitteen käsikirja: teoria, tutkimus ja kliiniset sovellukset. New York: Guilford Press.
• Labrador, F. J., Cruzado, J.A. ja Muñoz, M. (1998): Manuaali käyttäytymisen muuttamisesta ja terapiatekniikoista. Madrid: Toimituksellinen Pirámide.
• Taylor, L.C., Clayton, Jennifer D., Rowley, S.J. (2004). Akateeminen sosiaalistuminen: Vanhempien vaikutusten ymmärtäminen lasten kouluihin liittyvään kehitykseen alkuvuosina. Katsaus yleiseen psykologiaan. 8 (3): s. 163 - 178.
• Wallin, D. (2012). Kiinnitys psykoterapiaan. Bilbao: Desclée De Brouwer.