Miksi lopettaa aina muiden hyväksynnän hakeminen

Ihmisluonto kehottaa meitä tyydyttämään halu kuulua sosiaaliseen ryhmään. Olipa perheemme, ystäväryhmämme töissä, meillä on tapana tehdä asioita tuntea kuuluvamme ryhmään ja siten tuntea olonsa turvalliseksi.

Tämän tarpeen saaminen on normaalia. On hienoa, että otamme tiettyjä asenteita tai tapoja vahvistaa siteitä. Mutta joskus tästä asenteesta tulee äärimmäinen ja meistä alkaa tuntua tarvitsevamme jatkuvasti muiden hyväksyntä tehdä asioita, tehdä päätöksiä tai olla tältä tai toiselta muoto. Tämä kova tarve on epäterveellinen ja ohittaa meidät yksilöinä.

Tarkastellaan joitain syitä miksi ei ole hyvä etsiä aina muiden hyväksyntää.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Ystävien saamisen 10 hyötyä tieteen mukaan"

Miksi ei ole hyvä etsiä aina muiden hyväksyntää?

Nämä ovat joitain syitä, miksi on haitallista olla aina tietoinen siitä, mitä muut ajattelevat meistä.

1. Se aiheuttaa ahdistusta

Kun meistä tuntuu jatkuvasti tuomituksi ja tämä vaikuttaa meihin, etsimme toisten suostumusta kyseisen negatiivisen tuomion poistamiseksi; Kuitenkin, vaikka saisimme hyväksynnän,

emme jätä huomiotta sitä käsitystä, että muut kritisoivat meitä ja tulemme jatkuvasti takaisin hakemaan hyväksyntää.

Tämä noidankehä aiheuttaa ahdistusta. Olemme jatkuvassa stressissä, kunnes tunnemme, ettemme ole koskaan tyydyttäneet toisia ja emme ole vielä lopettaneet yrittämistä.

• Saatat olla kiinnostunut: "Ensisijainen ja toissijainen sosiaalistuminen: sen tekijät ja vaikutukset"

2. Menetämme vapauden

Päätöksemme eivät ole enää meidän tulla muiden päätökseksi meistä. Tämä menettää vapautta, koska emme käytä päätöksentekokykyämme, mikä on äänen tulos sisäinen ääni, joka kertoo meille, mitä se haluaa tehdä ja minne mennä, antaa tien ulkoiselle äänelle, joka kertoo meille missä mennä.

Jos meitä ohjaa yksinomaan muiden mielipide elämästämme, sallimme sen meille asetetaan kaikki yhteiskunnan rajoittavat esteet, ja me lopetamme toiminnan Vapaus.

3. Tuntuu uupuneelta

Eläminen jatkuvassa stressissä tekemällä asioita toisten toiveiden mukaan on erittäin uuvuttavaa.

Henkisesti on erittäin väsyttävää ajatella, mitä muut ajattelevat, jos toimimme tällä tavallaja erittäin tuhoisa, kun muut eivät hyväksy sitä, mitä teemme, ja se vaikuttaa meihin suuresti. Tämä lopulta ilmenee fyysisesti ja meistä alkaa tuntua uupuneilta, mikä merkitsee painoa selällämme ja energian puutetta jokapäiväisten asioiden tekemiseen.

4. Luottamus itseemme vähenee

Kun teemme päätöksiä ja ne ovat suotuisia, saamme luottamuksen itseemme. Jos nämä päätökset eivät onnistu odotetulla tavalla, tämä turvallisuus vähenee, mutta huonon päätöksen seurausten olettaminen antaa meille mahdollisuuden palauttaa luottamus ja yrittää uudelleen.

Tämä auttaa meitä saamaan itseluottamuksen ja itseluottamuksen, jolloin voimme mennä läpi elämän turvallisemmin. Toisten jatkuvan hyväksynnän tarvitseminen saa meidät tuntemaan, ettemme voi tehdä mitään ilman toisten vahvistusta ja että saavutuksemme eivät ole seurausta ponnistuksistamme tai hyvistä teoistamme; mutta ulkopuolelta.

5. Unohdamme tarpeemme

Päätöksen tekemiseksi meidän on otettava huomioon muun muassa toiveemme ja tarpeemme. Mutta jos etsimme hyväksyntää muilta, unohdamme sen ja annamme tien muiden makuun ja toiveisiin.

Tämä saa meidät kohtaamaan päätöksen, joka meidän on tehtävä, sen sijaan, että ajattelisimme mitä voisi toimivat hyvin, annamme muille päätöksentekovallan ja olemme tässä vaiheessa unohtaneet omamme tarpeisiin.

6. Lopetamme ymmärtämisen siitä, että elämää on erilaisia ​​tapoja

Meistä tulee sellaisia, joista emme pidä, ja lakkaamme ymmärtämästä, että mielipiteet eroavat toisistaan ​​ja meistä tuntuu, että toiset; Ne, jotka tekevät päätöksiä ryhmän sanelemien ulkopuolella, ovat väärässä, ja me epäluottamamme ja tuomitsemme heidät.

Ajatus siitä, että meidän pitäisi päättää muiden hyväksynnän perusteella, johtaa unohtaa näkemykset ja mielipiteet jotka ovat olemassa tosiasiasta tai itse elämästä.

7. Tunnemme maailmankaikkeuden keskuksen

Kun haemme toisten hyväksyntää, se johtuu siitä, että koemme, että elämämme päätökset ovat kaikkien silmissä ja että ne arvostellaan ja hyväksytään tai hylätään. Tämä johtuu siitä, että uskomme, että jokainen on tietoinen meistä ja tarkistaa jokaisen askeleen.

Tällainen tunne aiheuttaa niin paljon ahdistusta, että mieluummin kysymme jatkuvasti muiden mielipidettä pikemminkin kuin tuntea, että kaikki ympärillämme arvioivat päätöksitämme.

8. Menetämme aitouden

Näytämme itsemme muille sellaisenaan on mahdotonta. Piilotamme mielipiteemme ja tunteemme. Pukeudumme jopa eri tavalla kuin haluaisimme, tai sanomme sopeutuvan, koska todellisuudessa tarvitsemme jatkuvasti muiden hyväksyntää. Tällä asenteella lakkaamme olemasta aitoja. Eksymme muiden mielipiteiden mereen emmekä enää tiedä keitä me todella olemme.

Lopeta itsemme oleminen on epäilemättä yksi voimakkaimmista syistä, miksi meidän ei pitäisi jatkuvasti hakea muiden hyväksyntää.

Kuinka lopettaa ajatteleminen muiden mielipiteistä?

Voit lukea tämän artikkelin, jotta voit oppia käyttämään tapaa olla antamatta muiden mielipiteille enemmän merkitystä kuin sillä on. "Vinkkejä lopettaa ajattelu siitä, mitä muut ajattelevat sinusta"

Bibliografiset viitteet:

• Milazzo, L. (1999). Sosialisointi. José María Várgas -yliopisto. Venezuela.
• Ramasubbu, S. (2015-05-26). "Sosiaalisen median vaikutus nuoriin". Huffington post.