Kuinka valita paremmin ystäväsi: 7 käytännön vinkkiä

Ihmissuhteet ovat monimutkaisia ​​prosesseja, vaikka emme ymmärrä sitä, kun olemme mukana niissä.

Ennen kuin ystävyyssuhde on täysin muodostunut, tapahtuu tajuton valintaprosessi joka keskittyy asioihin, jotka meillä on yhteisiä muiden ihmisten kanssa, on niin kutsuttu "yhteensopivuus".

Tässä artikkelissa tarkastelemme hieman, kuinka voimme siirtyä tajuttomasta tietoiseksi ystäviemme valinnan suhteen. Toisin sanoen, Katsotaanpa, kuinka valita paremmin ystäviä, jotta voimme välttää pettymykset tulevaisuudessa ymmärtämällä, että ne, joiden luulimme olevan ystäviämme, eivät todellakaan ole ystäviä.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "12 kaverityyppiä: mitkä ovat sinun?"

Miksi on tärkeää tietää, kuinka valita ystäväsi?

On tärkeää tietää, kuinka valita parhaiten ystäväsi, koska he edustavat olennaisen osan elämää ja se on sosiaalisissa ryhmissä, joissa kehitämme useita näkökohtia, jotka ovat erittäin merkityksellisiä omallemme henkilöllisyys. Ystävyyspiireissä meillä on mahdollisuus elää ihmisten kanssa, jotka erilaisuudesta huolimatta

osoittavat sattumia, jotka mahdollistavat affektiivisen sidoksen.

Jotta voisit saada riittävän persoonallisuuden kehityksen, sinun on koettava, millaista on olla kaveriryhmä, jonka kanssa olet usein tekemisissä. Jotta tämä olisi paitsi miellyttävä myös rakentava kokemus, on tiedettävä, kuinka valita oikein, minkä ryhmien kanssa olemme tekemisissä.

Jos meillä on taipumus olla yhteydessä ihmisiin, joilla on toimintahäiriötön elämäntapa, lopulta meillä on joitain ongelmia, jotka ovat samanlaisia ​​kuin ystäviemme. Tämä johtuu siitä, että sosiaalisesti oppinut käyttäytyminen ei ole tietoista, ja vahingossa päädymme toimimaan sosiaalisena vertailuryhmänä.

Riippumatta siitä, hyväksymmekö ystäväryhmämme käyttäytymisen vai ei, jos vietämme paljon aikaa heidän kanssaan, toistamme epäasiallista käyttäytymistä. Siksi on suositeltavaa olla selvillä periaatteistamme ja arvoistamme, ja aloittaessasi uusia ystäviä varmista, että meillä on samat prososiaalisen käyttäytymisen arvot ja tyylit.

Lopuksi on tärkeää valita ystävät oikein, jotta ylläpidetään riittävän sosiaalisen käyttäytymisen kehittymistä sosiaalisten normien noudattamiseksi ja myös turhautumisen välttämiseksi, kun ymmärrämme, että valitsemamme ystävyyssuhteet eivät todellakaan ole olla samaa mieltä.

Kuinka valita paremmin ystäväsi

Katsotaanpa nyt joitain vinkkejä, joista on hyötyä ystävyyssuhteidemme valinnassa.

1. On oltava myötätuntoa

Mikään ystävyyssuhde ei pysty toimimaan kunnolla, jos siihen liittyy myötätuntoa. Vaikka meillä on monia asioita yhteistä toisen henkilön kanssaJos emme tunne, että pidämme toisesta aiheesta, emme voi millään tavalla luoda vankkaa ystävyyssuhdetta, eikä ole sen arvoista, että pakotamme sopimusta tuolloin. Suhde saattaa virrata tulevissa tilanteissa, mutta ei ole tarpeen antaa tälle hypoteettiselle mahdolliselle ystävyydelle yksi mahdollisuus toisensa jälkeen, jos ei ole selkeitä merkkejä siitä, että se voisi syntyä.

2. Keskustele kiinnostuksen kohteistasi

Hyvä tapa saada ihmiset, joilla on yhteisiä etuja ja jotka voivat olla ystäviämme, on tapa mainita harrastuksemme ja harrastuksemme pienessä keskustelussa, johon yleensä osallistumme henkilö. Emme koskaan tiedä, milloin voimme törmätä jonkun kanssa, jolla on yhteisiä asioita.

3. Hän käy säännöllisesti eri paikoissa

Kun meillä on tapana käydä samoissa paikoissa toistuvasti, on melko todennäköistä, että tapaamme ihmisiä, jotka tekevät samoin riippumatta syystä, joka johtaa heidät sinne. Joskus sosiaalisen kontekstin rajoitus, jolle olemme alttiina, tarkoittaa, että meillä ei ole paljon sosiaaliset suhteet, joista valita, mikä lisää mahdollisuuksia hyväksyä melkein kuka tahansa ystävä. On parasta vaihdella, saada mahdollisuus tavata uusia ihmisiä; kuntosali, kirjasto, puistot jne.

4. Suvaitsevaisuuden on oltava

Suvaitsevaisuuden on oltava vastavuoroista, ottaen huomioon, että huolimatta kaikista yhteisistä asioista, joita sinulla ja ystävillesi voi olla, ystävyyssuhteessa on aina eroja. Näitä eroja on hallittava parhaalla mahdollisella tavalla, toisten ideoita kunnioittaen.

• Saatat olla kiinnostunut: "Vakaa viestintä: kuinka ilmaista itseäsi selkeästi"

5. Katso, miten ihmiset kohtelevat muita

Joskus se, että henkilö kohtelee meitä hyvin, ei tarkoita, että hän on hyvä ihminen. Jotta vältetään huono päätös päästettäessä joku elämäämme, on tärkeää tarkastella, miten kohtelet muita, ja tehdä johtopäätöksiä.

6. Aloita kiistanalaiset keskustelut

Kiistanalaiset ja kiistanalaiset kysymykset ne toimivat suvaitsevaisuuden mittarina ystävyyden laadulle jota muut voivat tarjota meille. Jos toinen henkilö tuntee olonsa epämukavaksi tai reagoi puolustavasti keskustellessasi arkaluonteisista tai kiistanalaisista aiheista, hän ei välttämättä ole yhtä suvaitsevainen kuin voisi odottaa.

Älä tietenkään kosketa kiistanalaisia ​​aiheita, jotka puhuvat ongelmista, joita ystäväsi on henkilökohtaisesti kärsinyt aiemmin ärtyneisyys näiden aiheiden edessä voi johtua vain traumaattisista kokemuksista ja ahdistuksesta, joka syntyy käsitellyistä käsitteistä.

7. Tarkista, tykkääkö hän viettää aikaa kanssasi

Monissa tapauksissa ihmiset ovat kiinnostuneita vain ystävyydestämme saadakseen tiettyjä etuja. ja sitten kävellä pois elämästämme, jonka ei tarvitse olla negatiivista, kunhan ihmiset osaavat ilmaista aikomuksensa rehellisesti. Muussa tapauksessa on parempi välttää ihmisiä, jotka lähestyvät vain suosiota.

Ihanteellinen on tarkistaa, onko uusilla ystävilläsi aika aika ajoin, vai päinvastoin aina, kun kutsut heitä jonnekin, heillä on tekosyy. Punainen lippu ei ole sijoittaa aikaa itseesi ja olla vain läsnä jonkinlaisen edun saamiseksi. sitten on hyvä alkaa kyseenalaistaa, onko ystävyyttä todella olemassa.

Tuntuuko sinusta paha henkilökohtaisten suhteidesi ongelmat?

Kaikkia ystävyyssuhteisiin liittyviä ongelmia ei voida ratkaista tekemällä parempia valintoja ystäville. Nämä strategiat auttavat ehkäisemään tulevia ongelmia olemalla vuorovaikutuksessa muiden kanssa ja luottamalla muihin. Mitä tehdä, kun emotionaalinen ahdistus syntyy jo solmituista ystävyyssuhteista tai jopa osa päivittäistä elämäämme ja identiteettimme.

Tällaisissa tapauksissa on suositeltavaa hakea ammattiapua. NiilleJos huomaat, että tämäntyyppiset ongelmat vaikuttavat sinuun, mene psykologin luokse.

Bibliografiset viitteet:

• Bauminger, N.; Salomo, M.; Rogers, S.J. (2009). Ystävyyden laadun ennustaminen autismispektrihäiriöissä ja tyypillisessä kehityksessä. Journal of Autism and Developmental Disorders, 40 (6): ss. 751 - 761.
• Cacioppo, J.; Hawkley, L. (2010). Yksinäisyys on tärkeä: teoreettinen ja empiirinen katsaus seurauksiin ja mekanismeihin. Annals of Behavioral Medicine, 40 (2): ss. 218 - 227.
• Kassin, S., Fein, S. ja Markus, H.R. (2017). Sosiaalipsykologia. Belmont, Kalifornia: Cengage Learning.
• Reisman, J.M. (1985). Ystävyys ja sen vaikutukset mielenterveyteen tai sosiaaliseen osaamiseen. Journal of Early Adolescence, 5 (3): s. 383 - 391.
• Vanman, E.J., Paul, B. Y., Ito, T.A. ja Miller, N. (1997). Ennakkoluulojen modeemin kasvot ja rakenteelliset ominaisuudet, jotka hillitsevät yhteistyön vaikutusta vaikutuksiin. Journal of Personal and Social Psychology, 73 (5), sivut 994 - 959.
• Williams, A. (2012). Tietyn iän ystävät: Miksi on vaikea saada yli 30-vuotiaita ystäviä? New York Times.