Tunemuisti: mikä se on ja mikä on sen biologinen perusta?

Muistot eivät keskity vain tapahtuneisiin tapahtumiin, mutta myös samanaikaisesti esiintyneissä fysiologisissa vasteissa; itse asiassa tilanteen emotionaalinen voimakkuus ja merkitys näyttävät olevan avaintekijöitä, jotka selittävät sen pitkän aikavälin jalanjäljen.

Joskus emotionaalinen muisti tapahtumasta saattaa edes jatkua olemassaolon jälkeen, kun tapahtumat on unohdettu; Tätä tapahtuu säännöllisesti fobian tapauksissa, joissa ei aina muisteta, mikä oli traumaattinen kokemus, joka aiheutti pelon ilmestymisen.

Tässä artikkelissa kuvataan mikä on emotionaalinen muisti ja mitkä ovat sen biologiset perusteetlisäksi muistin ja tunteiden välisten suhteiden luonteen ja vaikutusmekanismien määrittely.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Muistityypit: miten ihmisen aivot tallentavat muistoja?"

Mikä on emotionaalinen muisti?

Psykologian alalla voimme määritellä emotionaalisen muistin oppimiseksi, varastoimiseksi ja fysiologisiin vasteisiin liittyvien tapahtumien muistaminen jotka tapahtuivat näiden tapahtumien aikaan. Se liittyy myös muiden tiettyyn tapahtumaan liittyvien tietojen ja yksityiskohtien hakemiseen.

Se on kuitenkin hyvin laaja käsite, jonka käyttö vaihtelee kontekstista riippuen; esimerkiksi kuuluisa teatterikouluttaja Konstantin Stanislavski kutsui "affektiivista muistia" esitystekniikaksi, joka koostuu tapahtumien muistamisesta erityisten tunteiden herättämiseksi.

Tunnemuisti on yksi ihmisen identiteetin ydin: eloisimmat omaelämäkerralliset muistomme Niihin liittyy yleensä erittäin voimakkaita tunteita, olivatpa ne positiivisia tai negatiivisia. On väitetty, että muistamme enemmän fysiologisen tilan, jossa olimme tietyllä hetkellä, kuin itse tapahtumat.

Kehitysnäkökulmasta katsotaan, että emotionaalinen muisti kehittyi, koska se lisäsi kykymme siihen sopeutuminen ympäristöön, jotta voimme reagoida nopeasti tilanteisiin, jotka voivat merkitä vaaraa ympäristölle eloonjääminen. Itse asiassa tunteet voidaan ymmärtää motivaation perustana, mikä altistaa meidät haluamaan saavuttaa tiettyjä tavoitteita ja välttää tiettyjä kokemuksia.

Tässä mielessä emotionaalinen muisti on se, joka antaa merkityksen itse tunneille, koska antaa käyttäytymisemme muotoilla sen mukaan, mitä opimme tekojemme seurauksista ja tapamme altistaa itsemme tietyille ympäristöille tai tilanteille. Ilman emotionaalista muistia meillä tuskin olisi viitteitä siitä, mitä tehdä, varsinkin jos meillä on Huomaa, että lajeissamme käyttäytyminen riippuu paljon enemmän siitä, mitä opimme kuin meidän vaistot.

• Saatat olla kiinnostunut: "Erot tunteiden ja tunteiden välillä"

Tunteiden ja muistin suhde

Muisti ja tunteet liittyvät läheisesti toisiinsa; kaikki muistin vaiheet, tiedon koodauksesta pitkäaikaiseen hakuunhelpottavat emotionaaliset tekijät. Tämä vaikutus on kaksisuuntainen, joten muistot herättävät usein tunteita.

Tunteella on moduloivia vaikutuksia sekä deklaratiiviseen tai eksplisiittiseen että ei-deklaratiiviseen tai implisiittiseen muistiin. Se, mikä saa meidät muistamaan tapahtuman paremmin tai huonommin, ei ole niinkään sen merkitys henkilökohtaisessa historiassa kuin tunteiden voimakkuus, jonka kokimme tuon hetken tapahtuessa.

• Saatat olla kiinnostunut: "Kuinka tunteet vaikuttavat muistiemme? Gordon Bowerin teoria"

Muistutukseen vaikuttavat tekijät

Yleensä muistiin vaikuttaa kaksi emotionaalista tekijää: aktivoitumisen aste ja tunteiden valenssi. Ärsykkeeseen tai tilanteeseen liittyvä emotionaalinen aktivoituminen saa huomion keskittymään siihen, niin että muistetaan paremmin tulevaisuudessa, varsinkin jos tunnetilamme on samanlainen kuin oppiminen.

Voimakkaat tunteet voivat kuitenkin häiritä myös muuntyyppistä muistia, erityisesti menettely- ja käyttömuistia. Tämä vaikuttaa muistojen vakiinnuttamiseen ja liittyy huomioon; esimerkiksi dissosiatiiviset kokemukset, jotka tapahtuvat voimakkaassa stressissä, vaikeuttavat tietojen yhdistämistä.

Tunteiden psykologian puitteissa sanaa "valenssi" käytetään osoittamaan positiivinen tai negatiivinen laatu. Yleisesti miellyttäviin tunteisiin liittyvät muistot muistetaan parhaiten ja enemmän yksityiskohtia kuin negatiivisia, erityisesti räätälöity pitkälle ikäisille.

Tunneperäiseen valenssiin liittyvä ilmiö on Bowerin ehdottama valtion riippuvuus. Valtionriippuvuus on, että muistamme helpommin emotionaalisesti positiiviset tapahtumat, jos olemme onnellisia, ja negatiivisemmat kokemukset, jos tunnemme surua.

Henkisen muistin biologiset perusteet

Aivorakenne, joka tunnetaan nimellä amygdala sillä on perustava rooli emotionaalisessa muistissa. Sen lisäksi, että sallitaan oppia tilanteiden ja tunteiden välisestä yhteydestä, amygdala lähettää signaaleja, jotka helpottavat muistiin liittyviä toimintoja muilla aivojen alueilla, erityisesti hippokampuksessa ja prefrontaalisessa aivokuoressa.

Sen keskeinen tehtävä on klassinen ehdollistuminen emotionaalisista reaktioista, joilla yhdistämme ärsykkeen tunteisiin, joita tunnemme ollessamme, kuten fobioissa. Amygdalan toiminta on liittynyt pääasiassa negatiivisiin tunteisiin ja erityisesti pelkoon.

Vaikka tästä aiheesta tarvitaan lisää tutkimusta, tiedetään se stressihormonit, kuten kortisoli, vuorovaikutuksessa amygdalan kanssa. Nämä vaikutukset voivat olla helpottavia, mutta myös estäviä: esimerkiksi kun tunnemme ahdistusta Muistien yhdistyminen pahenee, koska työmuisti on osittain käytössä stressi.

Aivojen frontotemporaalisten alueiden toimintojen joukossa ovat emotionaalisesti varautuneiden muistojen säilyttämisen, varastoinnin ja noutamisen helpottaminen; puolestaan ​​emotionaalisen aktivoitumisen tunteet edistävät näiden tapahtumien pitkäaikaista muistia.

Bibliografiset viitteet:

• Bower, G. H. (1981). Mieliala ja muisti. Amerikkalainen psykologi, 36 (2): 129-148.
• D'Argembeau, A., Comblain, C. & Van der Linden, M. (2002). Omaelämäkerrallisten muistojen ilmiömäiset ominaisuudet positiivisille, negatiivisille ja neutraaleille tapahtumille. Sovellettu kognitiivinen psykologia, 17 (3): s. 281 - 294.
• Ekman, P. (2004). Mitä ele sanoo? Barcelona: RBA202f: Integral, 2004. ISBN 978-84-7871-202-1.
• Hakkerointi, I. (1996). Muistitiede, muistipolitiikka. P-kirjaimessa. Antze & M. Lambek (Toim.), Tense past: Kulttuuriset esseet traumassa ja muistissa (s. 67–87). New York ja Lontoo: Routledge.
• LaBar, K. S. & Pää, R. (2006). Tunteellisen muistin kognitiivinen neurotiede. Luontoarvostelut Neuroscience, 7: 54-64.