Seitsemän yksinäisyystyyppiä, niiden syyt ja ominaisuudet

Yksinäisyys on ongelma, josta voi tulla vakava. Itse asiassa sen tiedetään kulkevan käsi kädessä monien muiden ongelmien kanssa, kuten yhteiskunnan tarjoamien tukiverkostojen heikentyminen ja epäterveellisten elämäntapojen omaksuminen.

Tässä artikkelissa näemme, mitkä ovat yksinäisyyden päätyypit, ja millä tavoin ne ilmenevät, on jotain hyödyllistä tietää, kuinka tunnistaa ja erottaa niitä laukaisevat tekijät sekä niiden psykologiset vaikutukset.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Kuinka voittaa kaunaa: 6 avaintaidetta"

Tärkeimmät yksinäisyyden tyypit

Tämä on lyhyt yhteenveto yksinäisyystyypeistä, joita voimme kohdata koko elämämme ajan. Nämä eivät tietenkään ole toisiaan poissulkevia luokkia, joten jotkut voivat olla päällekkäisiä.

1. Asiayhteyteen liittyvä yksinäisyys

Yksinäisyys se ei aina ulotu kaikkiin elämän alueisiin; joskus vain yhteen asiayhteyteen. Tämä tarkoittaa muun muassa sitä, että on mahdollista ennustaa, milloin yksinäinen tilanne alkaa ja päättyy.

Esimerkiksi joku, jolla ei ole ystäviä tai tuttavia yliopistossa, johon hän osallistuu, tai työ voi kokea siellä yksinäisyyttä, vaikka missä tahansa muualla tuntisi monien olentojen läheisyyttä rakas.

2. Transitory yksinäisyys

On tärkeää ottaa huomioon aikatekijä analysoitaessa ihmisten kokemia yksinäisyystyyppejä. Siirtymäkauden tapauksessa tämä esiintyy erityistilanteissa eikä kestä paljon pidempään kuin päivä.

Esimerkiksi kun rakkaus- tai ystävyyssuhteessa syntyy konflikti, voi syntyä tunne, että on olemassa este, joka erottaa meidät toisesta, tai joka on paljastanut meille persoonallisuutensa, joka saa meidät miettimään uudelleen, me tiedämme.

• Saatat olla kiinnostunut: "Kuinka voittaa yksinäisyys: 5 avainta eristyksen murtamiseksi"

3. Krooninen yksinäisyys

Tämän tyyppinen yksinäisyys ei riipu tietystä tilanteesta tai tilanteesta, mutta se jatkuu ajan myötä, oleskelu ihmisen eri alueilla. Se ei tietenkään tarkoita, ettei se koskaan häviä tai että emme voi tehdä mitään sen katoamiseksi; oikeissa olosuhteissa se voi heikentyä, kunnes se katoaa, mutta tämä maksaa enemmän kuin muissa epäsuorissa yksinäisyystyypeissä.

Toisaalta on otettava huomioon, että ero kroonisen ja ohimenevän yksinäisyyden välillä se on vain asteen kysymys, eikä niiden välillä ole selkeää eroa.

Tästä syystä voimme esimerkiksi löytää tapauksia, joissa henkilö joutuu äärimmäisen yksitoikkoiseen elämään, joka koostuu vain yhden tyyppisestä ympäristöstä ja tuntuu yksinäiseltä: tässä Joka tapauksessa ei ole kovin selvää, onko kyse kroonisesta vai ohimenevästä, koska voimme ymmärtää, että hän on juuttunut elämäänsä hetkessä, joka toistuu yhä uudelleen päivä toisensa jälkeen. päivä.

4. Itse asettama yksinäisyys

On tapauksia, joissa yksinäisyys on eristyksen seurausta, jota olet päättänyt käyttää oman elämäsi määrittelevänä elementtinä. Esimerkiksi ihmiset, jotka pelkäävät pettymystä ystävien tai rakkaiden kanssaja joille kehittyy misantrooppisia asenteita tai yleensä epäluottamusta toisiin.

Joissakin tapauksissa tämä yksinäisyyden muoto voi ilmetä myös uskonnollisista syistä, kuten halu vihkiä itsensä elämä, joka on omistautunut yhdelle tai useammalle jumalalle, omaksumatta vihamielisyyden tunteita muuhun jumalaan nähden ihmiset.

5. Määritetty yksinäisyys

Pakotettu yksinäisyys on seurausta joukosta aineellisia puutteita, joille henkilö on alttiina viimeisen tahtoa vastoin. Kyvyttömyys saada normaalit ja kestävät suhteet aiheuttavat eristyneisyyden tunteen, joka on tunne se vastaa objektiivisia tosiseikkoja, kuten vapaa-ajan puutetta tai asumista hyvin pienessä paikassa ja tuskin jättää sitä.

Se on yksi yleisimmistä yksinäisyystyypeistä, koska on monia tekijöitä, jotka kykenevät kohtaamaan ihmisen ja yksinkertaisen tapaamisen ihmisten välillä uusi, sekä aineellinen (ajallinen ja avaruusvirhe) että psykologinen (taitojen puute) sosiaalinen, äärimmäisen ujo, jne.).

Toisaalta se, että toiset asettavat yksinäisyyden, ei tarkoita, että tämän tunteen olemassaolo on niitä kärsiville kohdistettujen toimenpiteiden tavoite. Se voi johtua esimerkiksi erittäin vaativasta työajasta, jossa on tärkeää ansaita rahaa.

6. Eksistenttinen yksinäisyys

Eksistentiaalinen yksinäisyys eroaa suuresti muista yksinäisyystyypeistä, koska sillä on suhteellisen vähän vaikutusta vuorovaikutuksen laatuun ja määrään muiden ihmisten kanssa. Pikemminkin se on tila, jossa yksinäisyyden tunne sekoittuu eksistentiaaliseen epäilyyn siitä, minkä puolesta elämme ja mikä yhdistää meidät tarkalleen muihin.

Jos itsetietoisuus on subjektiivista, yksityistä kokemusta, jota ei voida jakaa, olemassaolomme voidaan havaita sellaisena jotain radikaalisti erillään ympäristöstämme ja sen asukkaista.

Toisaalta oman elämän merkityksen puuttuminen voi vaikuttaa siihen, että tunnemme olevan irrotettuna muusta kosmosesta. Eli se on kokemus, joka yleensä aiheuttaa epämukavuutta tai huolta, ja niin ei voi kohdata yrittämällä saada enemmän ystäviä tai tavata enemmän ihmisiä.

7. Psykopatologinen yksinäisyys

Psykopatologinen yksinäisyys voi olla sekoitus yllä mainittua, mutta tässä tapauksessa sille on ominaista meneminen liittyy henkilön mielenterveyden heikkenemiseen tai suoraan häiriön ilmaisulla psykiatrinen. Esimerkiksi se on tyypillistä tapauksissa Skitsoidinen persoonallisuushäiriö.

Bibliografiset viitteet:

• Cacioppo, J.; Hawkley, L. (2010). "Yksinäisyys on tärkeää: teoreettinen ja empiirinen katsaus seurauksiin ja mekanismeihin". Käyttäytymislääketieteen vuosikirjat. 40 (2): 218–227.
• Duck, S. (1992). Ihmissuhteet. Lontoo: Sage-julkaisut.
• Jaremka, L.M., Andridge, R.R., Fagundes, C.P., Alfano, C.M., Povoski, S.P., Lipari, A.M., Agnese, D.M., Arnold, M.W., Farrar, W.B., Yee, L.D. Carson III, W.E., Bekaii-Saab, T., Martin Jr, E.W., Schmidt, C.R. & Kiecolt-Glaser, J.K. (2014). Kipu, masennus ja uupumus: Yksinäisyys pitkittäisenä riskitekijänä. Terveyspsykologia, 38, 1310-1317.
• Sum, Shima; Mathews, R. Mark; Hughes, Ian; Campbell, Andrew (2008). "Internetin käyttö ja yksinäisyys vanhemmilla aikuisilla". CyberPsychology & Behavior, 11 (2): 208-211.
• Zhou, Xinyue; Sedikides, Constantine; Wildschut, Tim; Gao, Ding-Guo (2008). "Yksinäisyyden torjunta: Nostalgian palauttavasta toiminnasta". Psykologinen tiede. 19 (10): 1023–9.