Psykiatri vai psykologi? Mihin mennä terapiassa?

Psykiatri vai psykologi? Kenen kanssa tapaan? Mitä eroa on toisilla?

Tarkoitan, että tämä on lyhyt ja konkreettinen artikkeli, joka ei vastaa enempää eikä vähemmän otsikossa olevaan kysymykseen. Joten aion vain keskittyä kahden ammattilaisen väliseen eroon, mikä on mielestäni tärkein ja merkittävin.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Psykologian 12 haaraa (tai kenttää)"

Kuinka valita psykologin tai psykiatrin välillä?

Kardinaalinen ero on työkaluissa, joita molemmat ammattilaiset käyttävät potilaan esittämään ongelmaan.

Psykiatrin tärkein työkalu on psykotrooppinen, jonka avulla se yrittää saada aikaan muutoksia aivokemiassa, mikä puolestaan ​​johtaa henkilöä vaivaavien oireiden paranemiseen tai lieventämiseen.

Psykologin pääväline ovat täydentävällä tavalla häntä konsultoivan potilaan käytettävissä olevat henkilökohtaiset resurssit. Tämä ammattilainen pyrkii samaan tavoitteeseen kuin psykiatri, mutta vetoaa henkilön vahvuuksiin ja kykyihin saavuttaa muutoksia ajattelutapaan ja käyttäytymiseen.

Mutta... kumpi on parempi?

Vastaus on: molemmat. Kuten olemme aiemmin nähneet, ne eivät ole vastakkaisia ​​lähestymistapoja, vaan täydentäviä, ja on huomattavaa näyttöä siitä, että sekahoidot (yhdistämällä molemmat lähestymistavat) ovat yleensä onnistuneempia monenlaisissa sairauksissa.

Psykiatrien ja psykologien välinen kahtiajako tai kilpailu on myytti. Valitettavia poikkeuksia lukuun ottamatta molemmat haluavat saman potilaille ja tekevät yhteistyötä keskenään tavoitteen saavuttamiseksi.

Vaikka psykiatri menee "sisältä ulos" (aivoista käyttäytymiseen), psykologi menee "ulkopuolelta sisään" (käyttäytymisestä aivoihin). Nämä ovat saman kolikon kaksi puolta.

Ehkä lukijaystävä voi ajatella: ”Mutta miten psykologi voi saavuttaa rakenteellisia muutoksia potilaan aivoissa? Älä hukkaa minua, se on mahdollista vain psykoaktiivisella lääkkeellä! " Jos tämä on sinun tapauksesi, sinun on tiedettävä se aivot muuttuvat pysyvästi koko elämämme ajan; itse asiassa elämä itse muuttaa sen.

Kun opimme soittamaan viulua, aivomme muuttuvat. Kun opimme uuden kielen, aivomme muuttuvat. Kun kumppanimme jättää meidät toiselle, aivomme muuttuvat. Kun naapuri loukkaa meitä, koska soitimme musiikkia liian kovaa, aivomme muuttuvat.

Ja olen hyvin vakava, ilman metaforaa tai liioittelua. Kiitos ihmisen aivojen suuren läpäisevyyden ja kyvyn muokata itseään ja sopeutua päivittäisten kokemusten ja ympäristön vaatimusten perusteella meistä tuli planeetan hallitseva laji. Joten nyt tiedät, psykologi voi tehdä paljon sinulle puolestasi.

Psykotrooppisten lääkkeiden lisäksi

Edellä esitetyn mukaisesti sinun on myös tiedettävä, että vaikka lääkitys voi olla erittäin hyödyllistä, on jotain, jota se ei voi tehdä sinulle: ratkaista konflikteja, jotka koskettavat sinua elämän arpajaisissa.

Ei ole pillereitä, jotka auttaisivat meitä sovittamaan esimerkiksi veljeen, jonka kanssa olemme vieraantuneet. Tai auttaa meitä valitsemaan opiskeltava ura. Tai mikä tahansa muu itse elämään liittyvä ongelma, joka meidän on ratkaistava.

Psykoterapia auttaa meitä ajattelemaan mitä haluamme itsellemme ja toteuttamaan tarvittavat vaiheet sen saavuttamiseksi. Ei ole vielä keksitty lääkettä, jolle voimme delegoida nämä asiat.

Lopuksi jätän sinulle tämän kysymyksen: Mitä tarvitset, jos haluat oppia soittamaan pianoa? Ilmeinen vastaus on: Piano ja pianonopettaja. No, psykiatrin määräämä lääke on piano tässä kauniissa metaforassa; ja psykologi on opettaja, joka opettaa sinua soittamaan sitä.