Emotionaalinen uskottomuus: mikä se on, ja merkit sen havaitsemiseksi

Aivan kuten ei ole yhtäläistä henkilöä, parit ovat myös hyvin erilaisia ​​tapojen ja sopimusten suhteen. Vaikka on olemassa suhteita, joissa sen jäsenet saavat mennä ulos muiden ihmisten kanssa, toisissa sitä pidetään vakavimpana rikkomuksena heidän ajatuksestaan ​​suhteesta.

Uskottomuus tapahtuu, kun toinen jäsenistä ei kunnioita sopimuksia, jotka piti hyväksyä, kun he päättivät mennä ulos yhdessä. Tämän uskottomuuden ei tarvitse tapahtua vain seksuaalisesti, mutta sitä voidaan myös pitää petoksena, kun kontakti on tekevä vaikuttavasti muihin ihmisiin, toisin sanoen sitoutumaan emotionaaliseen uskottomuuteen.

Seuraavaksi yritämme ymmärtää ja paljastaa ajatuksen emotionaalisesta uskottomuudesta, miksi sitä on vaikeampi havaita kuin seksuaalista uskottomuutta ja joitain tapoja tunnistaa ja voittaa se.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Viiden tyyppinen parihoito"

Emotionaalinen uskottomuus: emotionaalinen petos

Emotionaalista uskottomuutta pidetään seksuaalisen uskottomuuden lisäksi toisena uskottomuuden muotona pariskunnassa ja se voi olla syy heidän hajoamiseensa. Tämä tapahtuu, kun

pariskunnan jäsen huijaa toista ihmistä vaikuttavasti ilman fyysistä tai seksuaalista lähestymistapaa mutta joissa intiimejä tunteita on jaettu kolmannen henkilön kanssa.

Jokainen pariskunta vahvistaa omat sääntönsä ja rajoituksensa suhteesta muihin ihmisiin, johonkin mikä on täysin normaalia niin kauan kuin pakkokeinot kuten väärinkäyttö ja väärinkäyttö eivät sisälly. käsittely. On pariskuntia, joissa on seksuaalisia suhteita muihin ihmisiin, kuten suhteiden tapauksessa avoin, kun taas toisissa sitä pidetään uskottomuutena, koska on sovittu yksinoikeuden olemassaolosta seksuaalinen. Tämä pätee yhtä hyvin emotionaaliseen sfääriin.

Uskottomuus, sekä seksuaalinen että emotionaalinen, on yleensä yksi tärkeimmistä syyt pettymykseen ja suhteiden hajoamiseen. Vaikka me yleensä ymmärrämme "uskottomuuden" avulla laittaa seksuaaliset sarvet, monet ihmiset pitävät sitä aitona maanpetos, kun kumppanisi on hyvin läheinen muiden ihmisten kanssa, varsinkin jos he ovat sukupuolta halusi.

Se voi olla mustasukkaisuus, joka on patologista, mutta joskus epäilyt vahvistuvat ja uskoton etsii jonkun seuraa, joka henkisesti täyttää hänet enemmän kuin oman kumppaninsa.

Vaikka monet ihmiset ajattelevat, että vuorovaikutus muiden ihmisten kanssa emotionaalisemmalla tasolla ei ole Se on kaikenlaista uskottomuutta, totuus on, että toinen osapuoli voi tuntea nöyryytettyä ja elää siinä paljon kipu.

On jopa niitä, jotka pitävät seksuaalista uskottomuutta vähemmän vakavana ja tärkeänä kuin emotionaalinen uskottomuus, ja on jopa Suhteet, joissa yhtä rakastajista suvaitaan prostituoituna, kunhan hän ei hylkää kumppaniaan emotionaalinen.

Mitä pidetään emotionaalisena uskottomuutena?

Ajatus emotionaalisesta uskottomuudesta sinänsä on yksinkertainen, ymmärrettynä tilanteena, joka tapahtuu, kun toinen jäsenestä pari muodostaa läheisyyden sekä tunteiden ja tunteiden vaihdon toisen henkilön kanssa, joka ylittää a ystävyys. Monimutkainen osa tilannetta on tapa, jolla tämän tulkitaan tapahtuneen, ja onko pariskunnan sopimuksia rikottu että he olivat sopineet heti aloittaessaan suhteen.

Useimmissa pariskunnissa oletetaan yleisesti, että tämän tyyppinen suhde ei voi olla seksuaalisesti läheistä muiden ihmisten kanssa, ja jos on, on tehty seksuaalinen uskottomuus. Ei ole kuitenkaan selvää, missä määrin ensisijaisen sukupuolen ystävyyssuhde tai kanssakäyminen muiden ihmisten kanssa tarkoittaa kumppanin pettämistä, mikä tarkoittaa sitä, että jos uskollinen ihminen tulkitsee pettäneensä hänet, se aiheuttaa paljon hämmennystä uskottomaan henkilöön, joka ei ehkä näe ongelmia.

Ellei ole nimenomaista sopimusta siitä, millainen affektiivinen suhde sinulla voi olla muiden ihmisten kanssa, emotionaalinen uskottomuus on jotain tulkittavaa, kun se on jo tapahtunut. Pettämisen tehnyt henkilö yrittää relativisoida ongelmansanoen, että hän on vain puhunut, että hän halusi tietää ystävän mielipiteen, ettei ole ollut minkäänlaista koskettamista, suudelua tai seksiä, jolla ei ole mitään uskottomuus... ja muut väitteet, jotka eivät todellakaan puolustaa sitä eikä paljasta sitä, koska voi myös tapahtua, että uskollinen henkilö liioittelee tilanne.

Ainoa tilanne, jossa meillä on täydellinen varmuus emotionaalisen uskottomuuden tapahtumisesta, on se, että uskoton rakastuu häneen Ystävyys ja niin hän osoittaa hänelle kertoen hänelle, että rakastaa häntä, rakastaa häntä, että hän on paljon mukavampi hänen kanssaan kuin nykyisen kumppani... Samoin jokainen tilanne on hyvin monimutkainen, ja vaikka myöhemmin näemme joitain merkkejä siitä voi osoittaa, että näin tapahtuu, on melko vaikea määrittää selvästi, onko se tapahtunut vai ei ei.

Emotionaalinen uskottomuus sosiaalisissa verkostoissa

Aikaisemmin yleisimmät uskottomuudet olivat luonteeltaan seksuaalisia. Tämän tyyppinen pettäminen tapahtui kodin ulkopuolella, töissä tai työmatkalla. Nämä kaksi rakastajaa tapasivat salaa harrastaa seksiä, kun taas naiivi aviomies tai naiivi vaimo ajattelivat, että heidän puolisonsa tosiasiallisesti teki töihin tai retkiin liittyviä asioita.

Uuden tekniikan, matkapuhelinten, Internetin ja muiden resurssien parantamisen myötä tuntuu siltä, ​​että emotionaalinen uskottomuus on voimistunut. Luonnollisesti on seksuaalista uskottomuutta, mutta nyt hän saa myös intiimiä pikaviestikeskustelujen, sosiaalisten verkostojen ja erityistyyppisten sovellusten kautta tämän tyyppiseen "tarpeeseen".

Henkilö, joka tekee tämäntyyppisen uskottomuuden, voi nähdä sen pelkkänä viihteenä, tapana lisätä itsetuntoaan nähdessään kuinka paljon rakkautta menestyy sinulla voi olla ja myös harjoituksena jakaa sisäinen maailma, jota voi olla vaikea kommunikoida kumppanillesi, huolimatta siitä, että Tämä.

Pitkässä juoksussa On olemassa riski, että jos tutustut henkilöön, jonka kanssa olet keskustellut henkilökohtaisesti, teet myös seksuaalista uskottomuuttal. On myös sanottava, että emotionaalinen uskottomuus ei riipu verkostoista, koska se voi tapahtua läheisten ihmisten kanssa, mutta kumppanin itsensä pelon edessä hän saa selville sen emotionaalisen rakastajan ystävän ystävä, monet emotionaalisista uskottomista, jotka tekevät sen täysin tietoisesti siitä, pitävät sosiaalisia verkostoja etsimään tällaista rakastajaa.

• Saatat olla kiinnostunut: "Digitaalinen uskottomuus: pariskuntien uusi konflikti"

Mikä on vakavampaa: emotionaalinen uskottomuus tai seksuaalinen uskottomuus?

Kuten sanoimme, jokaisella pariskunnalla on omat sopimuksensa ja säännöt suhteesta, sekä seksuaalisesti että emotionaalisesti. Seksuaalisesti se on yleensä ilmeisempää, koska ellei päinvastoin ole selvästi ilmoitettu, on epäsuoraa, että heillä ei ole seksuaalisia kohtaamisia muiden ihmisten kanssa. Jos on sovittu, että voit harrastaa seksiä muiden ihmisten kanssa, niin jos teet, ei ole uskottomuutta, ja jos siitä ei ole sovittu, on tapahtunut pettämistä.

Emotionaalisesti se ei kuitenkaan ole niin selvää sen lisäksi, että kukin sukupuoli tulkitsee mitä emotionaalinen pettäminen on erilainen. Monet parit alkavat olettaa, että molemmat rakastajat rakastavat toisiaan kovin paljon eivätkä rakastu muihin ihmisiin, joten Alusta alkaen ei ole selvää, mitä sentimentaalisella tasolla pitäisi tehdä ja mitä ei.

Vastaus kysymykseen siitä, onko emotionaalinen vai seksuaalinen uskottomuus vakavampaa, riippuu siitä. Se riippuu sopimuksista, jotka pariskunta on saavuttanut, heidän nykytilanteestaan, jos he ovat ottaneet aikaa ja tuona aikana on selvitetty vai ei voi nähdä muiden ihmisten kanssa... Jokainen ihminen on maailma ja niin on myös heidän kumppaninsa, jossa seksuaaliselle uskollisuudelle ja emotionaalinen, Nähdä itsesi enemmän tai vähemmän vakavaksi oman uskon ja arvojärjestelmän perusteella.

Tohtori David Frederick Chapmanin yliopistosta ja Melissa Fales UCLA: sta kyseli 64 000 amerikkalaista aikuista heidän näkemyksistään emotionaalisesta uskottomuudesta ja uskottomuudesta seksuaalinen. Suurin osa heteroseksuaaleista miehistä kiinnitti enemmän huomiota seksuaaliseen, kun otetaan huomioon emotionaalinen vähäisyys tai suhteellisen vakava. Sitä vastoin heteroseksuaaliset naiset antoivat huomattavan tärkeän emotionaaliselle ja huolehtivat siitä, houkuttiko heidän kumppaninsa emotionaalisesti toista naista.

• Saatat olla kiinnostunut: "Kymmenen tyyppistä arvoa: periaatteita, jotka ohjaavat elämäämme"

Syyt

Syyt, jotka voivat johtaa henkilön huijaamaan kumppaniaan emotionaalisesti, ovat hyvin erilaisia. Suurin ongelma, joka yleensä ilmenee tämän tyyppisessä tilanteessa, on viestinnän puute, joka tapahtuu yleensä ennen uskottomuuden tapahtumista emotionaalinen, joka sai hänet tuntemaan kumppaninsa kuulemattomaksi, joka ei voinut kertoa tunteistaan, eikä keskusteluissa ollut sujuvuutta. Huolimatta asumisesta hänen kanssaan tuntuu siltä, ​​ettei hän ole emotionaalisesti läsnä, ja pyrkii täyttämään tämän tunnepitoisuuden ulkopuolisella henkilöllä.

Lisäksi viestinnän puute voi johtaa ja pahentaa muita ratkaisemattomia konflikteja. Niistä voimme löytää kiintymyksen puutteen, varsinkin jos jokainen on hyvin keskittynyt omaansa yksityiselämä, hänen työnsä tai harrastuksensa ja romantiikan hetket ovat näkyviä poissaolonsa vuoksi. Kiintymystä ja ymmärrystä ei ole, mikä saa toisen tuntemaan tarpeen löytää kiintymys ulkopuolelta.

Yksitoikkoisuus on myös erittäin vaarallinen magneetti emotionaaliselle uskottomuudelle. Rutiini aiheuttaa pariskunnan jumittumisen, vaikka he eivät olisikaan tietoisia siitä. Yksi kumppani saattaa tuntea, että suhde ei ole yhtä jännittävä kuin alussa, mikä saa sen alkuun. etsiä uusia kokemuksia piireissäsi olevista ihmisistä, joiden kanssa saatat päätyä luomaan suhdetta syvemmälle kuin ystävyys.

Seksuaalinen ja kumppanien yleinen tyytymättömyys voivat johtaa tähän tilanteeseen, varsinkin jos huomaat, että et jaa makuja, harrastuksia tai muita vapaa-ajan muotoja muiden kanssa. Yksi pariskunnan jäsenistä etsii ihmisiä, joilla on samat intressit, ja päätyi yhteyden muodostamiseen hyvin syvä, vaikka se ei olekaan seksuaalinen, mikä voi pitkällä aikavälillä kehittyä emotionaaliseksi uskottomuudeksi ja myös seksuaalinen.

Normaalisti, kun ihminen elää terveellisessä suhteessa, jossa on hyvää viestintää, empatiaa, ymmärrystä ja rakkautta, minkä tahansa tyyppisen uskottomuuden, etenkin emotionaalisen tyypin, on vaikea esiintyä. Pariskunnan molemmat jäsenet puhuvat avoimesti tunteistaan ​​ja löytävät keinon toimia, jos kumpikaan heistä ei ole tyytyväinen ja virkistää elämää parina.

Merkit sen havaitsemiseksi

On monia merkkejä, jotka voivat osoittaa, että he pettävät meitä emotionaalisesti, vaikka mikään ei sinänsä takaa, että näin on.. On vaikea havaita, olemmeko emotionaalisen uskottomuuden uhreja, mutta voimme välttää sen luomalla hyvän yhteydenpidon kumppanimme kanssa.

Samoin on sanottava, että viestinnän puuttuminen ei aina osoita mitään ja että jokainen tilanne ja kumppani voivat ilmentää tämäntyyppistä uskottomuutta hyvin erilaisilla signaaleilla.

Yksi merkittävimmistä merkeistä on, jos kumppanimme on emotionaalisesti kaukanaHänen on vaikea ilmaista tunteitaan tai hän ei juurikaan kiinnosta sitä, mitä suhteessa keskustellaan. Voi myös tapahtua, että yhtäkkiä olet laajentanut ystäväpiiriäsi ja heidän joukossaan on joitain erityinen henkilö, jonka kanssa vietät paljon aikaa ja jolla voi olla erityinen suhde hänen.

Henkisesti uskoton henkilö voi piilottaa kumppanissaan salaisuuksia, kuten sanoa, kenen kanssa hän on ollut tai jos hän on ollut jonkun kanssa. Myös asenne matkapuhelimiin, tietokoneisiin ja sosiaalisiin verkostoihin voi muuttua, varsinkin jos ennen ei ollut syytä näyttää kumppanillesi, mitä olet tekemässä, näyttää tai edes jakaa salasanasi. Nyt hänellä on epäilyjä tällaisten laitteiden ja sovellusten jakamisesta.

Korostamme, että mikään näistä merkeistä ei ole yksiselitteistä ja osoitus affektiivisesta uskottomuudesta. Jos kuitenkin tapahtuu muutoksia, on aina parempi puhua löytää tasapaino suhteessa.

On erittäin tärkeää ymmärtää se terveellä pariskunnalla on normaalia, että jokaisella jäsenellä on erilaiset ystävyyssuhteet ja he harjoittavat toimintaa erikseenOn jopa terve olla jakamatta kaikkea. Tämä ei tarkoita, että olisi uskottomuutta, mutta että kukaan ei ole kumppanimme äärimmäisen läheisriippuvainen henkilö.

Kuinka päästä yli emotionaalisesta uskottomuudesta

Kaikki uskottomuus, sekä seksuaalinen että emotionaalinen, on tuskallista ja merkitsee käännekohtaa suhteessa. Jos katsotaan, että pariskunnan sopimuksia on nimenomaisesti rikottu, on mahdollista päättää rikkoa, mutta todellisuudessa tämä on erittäin vaikeaa ja me haluamme mennä eteenpäin ja yrittää voittaa uskottomuus, koska rakastat edelleen toista osapuolta, vaikka olisit sitoutunut virhe. Onneksi emotionaalisen uskottomuuden voittamiseksi voidaan tehdä useita asioita.

Yksi keskeisistä näkökohdista on parantaa viestintää, koska on todennäköistä, että hänen poissaolonsa on johtanut uskottomuuteen. On terveellistä puhua tapahtuneesta, poistaa kaikki mahdolliset epäilyt asianosaisten kanssa ja laittaa ratkaisuja. On täysin laillista vihastua, osoittaa vihaa, kysyä uudelleen ja itkeä, koska ne ovat välttämättömiä rakentamaan suhde hyvällä pohjalla. Sinun on vaikutettava siihen, mikä johti uskottoman tekemään sen, analysoimaan syyt, hänen ulkoisen tilanteensa ja tunteensa. Vasta sitten voimme toteuttaa toimenpiteitä, jotta tämä ei toistu.

On normaalia, että molemmat jäsenet tuntevat syyllisyyttä tilanteesta. Uskoton henkilö tuntee syyllisyytensä petoksen tekemisestä ja suhteiden ravistelusta toinen henkilö ei lakkaa ajattelemasta mitä teki väärin niin, että rakkaansa petti hänet ja miksi hän ei nähnyt sitä ennen. Mutta vaikka on normaalia, että molemmat tuntevat syyllisyytensä, kumpikaan näistä syyllisyydestä ei voi siirtyä kohti menestyvää parannusta. Sinun on päästävä eroon näistä tunteista, koska niiden läsnäolo tekee mahdottomaksi voittaa uskottomuus.

Tässä vaiheessa, jos haluat jatkaa pariskunnan kanssa, sinun täytyy lyödä vetoa sitoutumisesta. Jos rakkaus on riittävän vahva jatkamaan taistelua yhdessä tulevaisuuden puolesta, on suositeltavaa, että molemmat rakastajat sitoutuvat vakaasti rakentamaan hyvän suhteen todellisissa ja vilpittömissä muutoksissa.

Meidän on jätettävä syrjään ne, jotka erottivat heidät, ja panostettava empatiaan, ymmärtämiseen ja luopumiseen tunnekontakteista kolmansien osapuolten kanssa. Joitakin uuden tyyppisiä parisopimuksia on solmittava ja määriteltävä, että tällä kertaa ne täyttyvät.

Lopuksi meidän on annettava anteeksi uskottomuus ja unohtaa se. Ilman anteeksiantoa tai unohdusta, riippumatta siitä, haluatko palauttaa suhde vai ei, parin molemmat jäsenet eivät tunnu hyvältä loukkuunsa kaunaa ja kaunaa.

Petettyjen ja uskottomien mielenterveyden kannalta on välttämätöntä pyytää anteeksi ja antaa anteeksi. Vasta sitten molemmat voivat jatkaa elämäänsä, yhdessä ja erikseen. Jos pysyt yhdessä, sinun ei pitäisi koskaan nostaa aihetta uudelleen tai pyytää jatkuvasti anteeksi. Se on annettava anteeksi ja unohdettava.

Bibliografiset viitteet:

• Meyers, S. (2012) Chattailu tai huijaaminen: Kuinka tunnistaa uskottomuus, rakentaa rakkaus uudelleen ja suhde suojassa. Lähettäjä The Heart Media, Inc.
• González López, L. (2016) Opas epäluottamuksesta pariskunnassa. Minä, toinen ja me. Toimituksellinen Avanza Psicología.
• Díaz Morfa, J. (2003) Pariiskonfliktien ehkäisy. Toimituksellinen Desclée de Brouwer, Psychology Library Collection.
• Frederick, David & Fales, Melissa. (2014). Homojen, lesbojen, biseksuaalien ja heteroseksuaalisten aikuisten seksuaalinen tai emotionaalinen uskottomuus järkyttynyt. Seksuaalisen käyttäytymisen arkistot. 45. 10.1007 / s10508-014-0409-9.