Paniikkikohtaukset: syyt, oireet ja hoito
Oli torstai-iltapäivä ja Luis oli lähdössä yliopistosta kotimatkallaan, kuten tavallista. Hän käveli päättäväisesti ja kaikki näytti normaalilta, mutta yhtäkkiä hän alkoi havaita outoja tuntemuksia, joita hän ei ollut koskaan ennen tuntenut. Ahdistus, vapina koko kehossa, nopea syke, äärimmäinen ahdistus ja täysin irrationaalinen ajatus "Minä kuolen!"
Mitä ovat ahdistuskohtaukset?
Luis yritti rauhoittaa itseään, mutta ahdistus, ajatus ja järjetön pelko tarttuivat häneen, hänen oli mahdotonta rauhoittua, hän uskoi, että mitä hänen mielessään tapahtui, tapahtui, ja melkein vaistomaisesti hän aloitti juoksemisen yrittäen löytää jonkinlaista auta.
Ihmiset, jotka olivat siellä, katselivat Luisia hämmästyneenäyrittäen selvittää, mitä nuorelle miehelle voisi tapahtua, miksi hän juoksi tavoitteettomasti. Ne, jotka pääsivät lähemmäksi Luisia, kuulivat epätoivoisen huudon: "En halua kuolla!"
Kun onnettomuudesta oli kulunut yli kymmenen minuuttia, Luis tunsi ahdistuksensa laskevan, tuntui siltä, että syke sääteli ja kuinka hänen ideansa ja ajatuksensa menivät selventävä. Sen pahan juoman jälkeen uupuneena hän istui hämmentyneenä puistossa, monien ihmisten näkökulmasta, jotka leikkivät kommentoimalla "hän on huono hullu". Peloissaan ja hämmentynyt Luis palasi kotiin ilman loogista vastausta siihen, mitä hänelle olisi voinut tapahtua.
Tuo yö merkitsi Luisille elämänsä ennen ja jälkeen. Luis ei ymmärtänyt, mitä hänelle olisi voinut tapahtua, mutta hän näki kuinka nämä tapahtumat toistettiin säännöllisesti estää sinua tekemästä päivittäisiä tehtäviäsi, mukaan lukien opinnot tai perhe-elämä, kuten ennen sitä yö. Hän pelkäsi olla yksin ja ilmaista, mitä hänelle tapahtui ennen kuin nämä ahdistavat tilat olivat läsnä, Luis pelkäsi, että hänen ystävänsä ja perheensä tekisivät hänet hulluksi, ja tästä syystä hän oli hiljaa. kärsimystä.
Hän päätti antaa kokenut tilanteen läheiselle ystävälleja hän suositteli menevänsä erikoislääkärin luokse tapauksen arvioimiseksi. Seuraavana päivänä Luis meni lääkärin vastaanotolle, mutta lääkäri ei löytänyt hänessä mitään epänormaalia. Hänet kutsuttiin mielenterveysalan ammattilaiselle, joka usean istunnon jälkeen diagnosoi, että Luis kärsi paniikkikohtauksista.
Tämä pieni tarina, jonka olemme juuri kertoneet, on yleisempi kuin voimme kuvitella. Monet ihmiset kärsivät tästä ahdistuneisuushäiriöstä ja elävät sitä yksin ilman perheen, ystävien apua ja ilman ammatillista apua. 15-25-vuotiailla nuorilla on raportoitu lisääntyneen paniikkikohtausten tapauksia, joista suurin on naisista.
Mikä on paniikkikohtaus
Paniikkikohtaus on kriisi missä henkilö kokee suurta ahdistusta ja ahdistusta voimakkailla pelottavilla ajatuksilla että jotain vakavaa voi tapahtua.
Kuten Shirley Trickett (2009) toteaa kirjassaan "Kuinka voittaa paniikkikohtaukset", paniikkikohtaukset määritellään "pahentuneeksi vastaukseksi irrationaaliseen pelkoon"
Tällä hetkellä tämän ahdistuneisuushäiriön alkuperää ei tiedetä varmastiVaikka on joitain tutkimuksia, jotka viittaavat siihen, että tietyillä geneettisillä ominaisuuksilla on tärkeä rooli näiden iskujen kehittymisessä. Tällaiset tutkimukset eivät ole tiedeyhteisön yksimielisiä, koska on ääniä, jotka varoittavat muista tekijöistä kriisien edeltäjinä.
Oireet
Trickettin (2009) mukaan nämä ovat joitain oireet, joita henkilöllä on paniikkikohtauksen aikana:
Pelkään
Hämmennys
Huimaus
Rintakipu
Pistely kehossa
Sekavuus
Takykardia
Vapina
Tukehtuminen
Paniikkikohtauksia ei voida ennustaa, koska ei ole aikaa, päivämäärää tai paikkaa, jossa ne voivat ilmaista itseään antamalla seurauksena muutos sen kärsivän sosiaalisessa, työ- ja perhe-elämässä luonteensa vuoksi spontaani.
Monet ihmiset vain muistelemalla menneisyydessä kokenut hyökkäyksen voivat ehdottaa itseään siihen pisteeseen, että he kehittävät toisen ahdistuskohtauksen. Toiset elävät päivittäin päivittäisen huolestuneina hyökkäyksestä milloin tahansa ja tuovat pysyvää psykologista ja henkistä kärsimystä heidän elämäänsä. Ja on myös ihmisiä, jotka onneksi eivät kiinnitä liikaa huomiota näihin jaksoihin ja elävät täysin normaalia elämää.
Diagnoosi
Sekä lääketieteellisen että psykologisen ammattilaisen on tehtävä diagnoosi sulkemalla pois somaattiset poikkeavuudet, jotka voivat johtaa Ahdistuneisuushäiriö (täydellinen lääkärintarkastus) tai että henkilö käyttää jonkinlaista lääkettä tai psykotrooppista ainetta, joka laukaisee hyökkäyksen paniikki.
Kun lääketieteellinen prosessi on saatu päätökseen ja kaikki edelliset syyt on suljettu pois, mielenterveysalan ammattilaisen vastuulla on arvioida henkilö ja varoita, jos täytät indikaattorit diagnosoidaksesi tapauksen paniikkikohtauksena.
Hoito
Ahdistuskohtauksia on kahden tyyppisiä hoitoja, jotka molemmat voidaan yhdistää:
a) Farmakologinen: hoito anksiolyytteillä ja masennuslääkkeillä, selvästi lääkemääräyksellä. Vain psykiatri on valtuutettu määräämään minkä tyyppisiä lääkkeitä ja mihin ajanjaksoon lääkeannos annetaan.
b) Psykoterapia: Jotkut koulut, kuten kognitiivinen-käyttäytymisterapia, ovat psykologisen terapian osalta raportoineet erittäin tehokkaiksi tämän tyyppisissä tapauksissa. Psykologi pystyy tarjoamaan potilaan kanssa hoitosuunnitelman, jossa ehdotetaan erilaisia tapoja selviytyä kriisistä. paniikkia ja kohdata potilaan pelkäämät tilanteet työkaluilla ja resursseilla ahdistus.
Parhaan tuloksen saavuttamiseksi kahden hoidon yhdistelmä on ihanteellinen ja erittäin suositeltava. Jotkut ammattilaiset suosittelevat muun tyyppisiä tekniikoita, jotka voivat täydentää hoitoa paeta tieteen kentältä voidaan harkita, jos potilas löytää mielihyvän harjoittelemalla niitä He ovat jooga, meditaatio, jne.
Tunteellinen tuki, jota voidaan tarjota henkilölle, joka kokee tämäntyyppisiä tapauksia, on aina tärkeä. Kuten sanoin Sigmund Freud: "Nykyaikainen tiede ei ole tuottanut yhtä tehokasta rauhoittavaa lääkettä kuin muutama ystävällinen sana."
Bibliografiset viitteet:
- Trickett, S. (2009). Kuinka voittaa paniikkikohtaukset. Toimituskirja Hispano - Europea. Barcelona, Espanja.
