Voisinko olla myrkyllinen henkilö?

Myrkyllisistä ihmisistä puhutaan paljon, viitaten niihin, jotka vaikuttavat kielteisesti ympäristöönsä ja ympäröiviinsä.

Näyttää siltä, ​​että niiden tunnistaminen on suhteellisen helppoa, vaikka se ei ehkä olekaan niin... Entä jos olisit myrkyllinen henkilö etkä ole tietoinen siitä? Katsotaanpa useita näkökohtia ja pohdintoja tältä osin, jotta voimme tietää, miten lähestyä tätä kysymystä.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Pessimistinen persoonallisuus: mitkä 6 ominaisuutta luonnehtivat sitä?"

Oletko huolissasi siitä, että olet "myrkyllinen henkilö"?

Huolimatta siitä, mitä juuri selitimme, mielestäni on tärkeää tehdä selvennys eikä puhua niin paljon myrkyllisistä ihmisistä kuin myrkyllinen käyttäytyminen.

Tämä on tarpeen selventää, koska voi käydä niin, että jollakin on juova myrkyllistä käyttäytymistä, joka kohdistuu toisiin, ilman että se tarkoittaa, että sen on oltava henkilö aina myrkyllinen. Tietyissä tilanteissa, kun olemme voittamassa merkittävän elämän ongelman (menetys, a riippuvuus, erilaisten muutosten aika jne.) ja tunnemme epätasapainon tilanteessa haavoittuvuus,

voimme toimia tavalla, joka on vaikeaa läheiselle ympäristölle.

Ensimmäinen johtopäätöksemme on, että sen sijaan, että puhumme myrkyllisistä ihmisistä, puhumme myrkyllisestä tai myrkyllisestä käyttäytymisestä. Ero perustuu myös ihmisten merkitsemisen vaaraan, koska kun jollekulle sanotaan "olet... ”Sijoitetaan taakka, josta on erittäin vaikea päästä eroon ja joka määrää monet käyttäytymistavat tulevaisuudessa, koska nämä valtuudet lopulta oikeuttavat käyttäytymisen; "Koska olen sellainen asia, käyttäydyn vastaavasti."

Emme ole aina tietoisia siitä, mitä muille aiheudumme, ja ikään kuin tämä ei riitä, meillä on taipumus myös pitää toisia empatian tai ymmärryksen puute joissakin tilanteissa, jotka häiritsevät meitä, satuttavat meitä tai näyttävät epäoikeudenmukaisilta meitä kohtaan henkilö. Tietoisuus siitä, että olemme menossa läpi huonon juovan tai voimakkaat emotionaaliset vaikeudet, antaa meille mahdollisuuden ymmärtää tämä ja kohdata havaitsemamme puutteet.

Toksiseen käyttäytymiseen liittyvät persoonallisuuden piirteet

Myrkyllisen käyttäytymisen pohjalta löydämme joitain persoonallisuuden piirteitä, kuten egosentrisyys tai narsismi. Molemmat piirteet eivät ole samat. Itsekeskeinen henkilö ajattelee, että hänen tarpeet ja kiinnostuksen kohteet ovat tärkeämpiä kuin toisten. Yleisesti ottaen kehittyessä ihmisinä egosentrisyys vähenee, koska sitä esiintyy yleensä hyvin lapsuudessa ja jopa murrosiässä.

Narsistisella henkilöllä on suuri tarve tuntea muiden hyväksyntä ja ihailu ja hänen on vaikea tuntea empatiaa siihen, mitä muut tuntevat; he voivat tulla tuntemaan olonsa toisia ylivoimaisiksi, ja nämä arvostukset johtavat käyttäytymiseen, jota on vaikea sietää.

Taipumus uhriutumiseen on toinen indikaattori toimimisesta toisia kohtaan myrkyllisellä tavalla. Tämä johtuu siitä, että monista tilanteista uhrikäyttäytyminen tuo suoraa tai epäsuoraa hyötyä sitä käyttävälle henkilölle. Kyse on siitä, että kärsineistä tapahtumista tulee kyseisen henkilön esittelykirje vuonna vaatimus pysyvästä huomiosta ja huolenpidosta ja saattaa aiheuttaa emotionaalista kiristystä toisia kohtaans.

Tähän käyttäytymiseen liittyy läheisesti pysyvä pessimistinen visio tai itsensä asettaminen jatkuvasti pahin, mitä voi tapahtua. Taipumus odottaa negatiivisten tapahtumien esiintymistä ja niiden seurausten aiheuttavan enemmän negatiivisia näkökohtia on taipumus myrkylliselle käyttäytymiselle.

Se on usein oppimista, että annamme enemmän arvoa pahalle kuin hyvälle, joka ympäröi meitä, keskittyä negatiiviseen, koska sillä on taipumus herättää enemmän huomiota ja tällä tavoin kehitämme taipumusta itsensä valittamiseen, johonkin avuttomuuteen tai yleistä negatiiviseen suuntaan ilmaisuilla kuten "kaikki menee pieleen", "en voi tehdä mitään." Vältä sitä ". Tämä pessimismi on haitallista, koska se aiheuttaa stressiä, turhautumista, taipumusta siihen masennus, itsevarmuuden puute ja muut seuraukset, jotka voivat olla myrkyllisiä muille.

Toinen näkökohta, joka voi olla läsnä, on onneton enemmän tai vähemmän usein, joka liittyy selvästi pessimismiin ja taipumukseen uhriutumiseen. Onnettomuutta ravitsee tuo katastrofaalinen näkemys, arvostaa tapahtuneita pahoja asioita ruoki uskoa siihen, että emme voi tehdä mitään ollaksemme onnellisia, kun meidän on elettävä niin negatiivinen. Onnettomuus suosii valittamista siitä, että se on erittäin myrkyllistä asennetta toisiin, ja myös epäluottamusta, jolla on sama vaikutus.

• Saatat olla kiinnostunut: "Narsismin ja itsekeskeisyyden 3 eroa"

Kuinka voimme korjata oman myrkyllisen käyttäytymisemme?

Ensimmäinen askel on ymmärtää se, tee meistä tietoisia siitä, että aiheutamme epämukavuutta ympärillämme olevissa ihmisissä, ja ota se vastuuseemme, ei syyllisyydestä.

Vastuullisuus antaa meille mahdollisuuden muuttaa käyttäytymistä, se kannustaa meitä tekemään parannus- tai korjaustoimenpiteitä. On välttämätöntä muuttaa kohdennusta ja pyrkiä löytämään jotain hyvää elämäämme, mitä on. Opi avaamaan näkökulma ja laajentamaan keskittymistä näkemään pidemmälle.

Monissa tapauksissa on tarpeen pyytää apua, sekä välittömässä ympäristössä oleville ihmisille että erikoistuneelle ammattilaiselle. Meidän on opittava hyväksymään rajat, jotka asettavat meidät tällaisen myrkyllisen käyttäytymisen edessä, ja myöntämään, että tämä on myös tapa saada apua. Oli miten on, on välttämätöntä kohdata se, ei juosta pakoon odottaen, että huono putki kulkee ja asia ratkaisee itsensä. Se ei yleensä toimi.