Traumafobia (pelko loukkaantumisesta): oireet, syyt ja hoidot

Fyysisen kivun kokeilu ei ole yleensä miellyttävää tai houkuttelevaa, mutta se tapahtuu meille ennemmin tai myöhemmin. Joko onnettomuuden tai huolimattomuuden vuoksi tai jonkin toimenpiteen tai kirurgisen toimenpiteen vuoksi.

On kuitenkin joukko ihmisiä, joille tämä mahdollisuus aiheuttaa liioiteltua pelkoa ja erittäin suurta ahdistusta. Puhumme ihmisistä, jotka kärsivät traumafobia, erityinen fobia, josta puhumme koko artikkelissa.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Fobioiden tyypit: Pelon häiriöiden tutkiminen"

Mikä on traumatofobia?

Mielenterveyden häiriöiden diagnostisen ja tilastollisen käsikirjan (DSM-V) luokituksen mukaan trauma on spesifinen fobia, joka on luokiteltu ahdistuneisuushäiriöihin jossa henkilö kokee epänormaalin ja patologisen pelon loukkaantumisesta, loukkaantumisesta tai vahingoista tai fyysisistä vammoista.

Nimen juuri tulee kreikkalaisista termeistä "trauma" käännettynä haavaksi, yhdessä "fobojen" kanssa, jotka voidaan kirjaimellisesti ymmärtää pelkona. Siksi traumafobia ymmärretään

kokee pahentuneen, irrationaalisen ja hallitsemattoman pelon fyysisestä loukkaantumisesta tai vahingoittumisesta.

Yksi traumafobian pääpiirteistä on, että kun sitä kärsivä henkilö altistuu verelle, a vamma tai jopa injektio, he alkavat kokea äärimmäisen ahdistuksen tunteita, jotka johtuvat tämän ärsykkeen pelosta fobinen.

Tämän irrationaalisen ja liiallisen ahdistuksen seurauksena traumapotilaat haluavat jatkuvasti välttää tiettyjä esineitä ja tilanteita jossa on mahdollisuus loukkaantua; mennä siihen pisteeseen, että vältetään mahdollisesti parantavia lääketieteellisiä toimenpiteitä.

Kuitenkin on kuvattu todella vakavia traumatapauksia, joissa mikä tahansa toiminta tai tilanne aiheuttaa paniikkia. Tehtävät ja harjoitukset, kuten juoksu, ruoanlaitto, ajo, patikointi tai mikä tahansa urheilulaji, voivat olla a täydellinen kidutus henkilölle, joka etsii kaikenlaisia ​​syitä ja tekosyitä, ettei hänen tarvitse viedä heitä viitta; on tämän fobian viimeinen ja vakavin seuraus pelko lähteä kotoa.

Tämä saa traumaa sairastavat kokemaan suuria vaikeuksia kehittyä päivittäin normaalisti. Mikä tarkoittaa, että tämä tila voi häiritä sekä työpaikalla että kohteen sosiaalisissa ja henkilökohtaisissa näkökohdissa.

• Saatat olla kiinnostunut: "Ahdistuneisuushäiriöiden tyypit ja niiden ominaisuudet"

Mutta on normaalia pelätä kipua, eikö?

Tietysti kyllä. Fyysisen kivun kokeileminen missä tahansa muodossa tai asteessa ei ole yleensä miellyttävää tai houkuttelevaa (poistamalla tietysti kaikki kipuun liittyvät parafiliat). Kivun vastenmielisyys ja välttäminen on looginen reaktio jokaisessa, joka ei halua kärsiä; kuitenkin on syvälliset erot tämän tyyppisen vastenmielisyyden ja traumalle tyypillisen fobisen pelon välillä.

Tärkeimmät erityispiirteet, jotka erottavat normaalin pelon patologisesta pelosta, ovat:

• Pelkovaste on liiallinen ja suhteeton tilanteen aiheuttamaan todelliseen uhkaan verrattuna.
• Pelko on järjetöntä, päästä siihen pisteeseen, että henkilö ei pysty löytämään järkevää selitystä pelon tunteelleen.
• Se on hallitsematonta. Tämä tarkoittaa, että henkilö ei pysty täysin hallitsemaan kokemiaan tuntemuksia.
• Aiheuttaa välttämistä ja pakenemista.
• Pelko on jatkuvasti läsnä ajan myötä ja pelättyjen tilanteiden kautta.

Mitä oireita sillä on?

Koska trauma on osa ahdistuneisuushäiriöiden diagnostista luokitusta, tämä Se koostuu useista oireista ja antaa saman kliinisen kuvan kuin muut fobiat erityinen.

Ensimmäinen ja tärkein oire on oma peloissasi mahdollisuudesta satuttaa tai vahingoittaa itseäsi, mutta siihen liittyy monia muita oireita. Vaikka niiden ei tarvitse esiintyä samalla tavalla kaikilla ihmisillä, trauman kliinisiin oireisiin kuuluvat fyysiset oireet, kognitiiviset oireet ja käyttäytymisoireet.

1. Fyysiset oireet

Fyysiset oireet ilmaantuvat hermoston yliaktivoitumisen seurauksena vastauksena fobisen ärsykkeen esiintymiseen ja ovat yleensä ensimmäisiä oireita, jotka henkilö kokee tietoisesti.

• Lisääntynyt syke ja sydämentykytys.
• Lisääntynyt hengitysnopeus.
• Tukehtumisen tai hengenahdistuksen tunne.
• Lihasjännitys.
• Lisääntynyt hikoilu
• Päänsärky.
• Mahahaavat, kuten vatsakipu ja / tai ripuli.
• Huimaus tai huimauksen tunne.
• Pahoinvointi ja / tai oksentelu.
• Haalistuu.

2. Kognitiiviset oireet

Fyysisten oireiden lisäksi traumatofobia erotetaan esittämällä myös joukko kognitiivisia oireita jotka muodostavat tämän erityisen fobian perustan ja puolestaan ​​ruokkivat sitä, mikä tekee siitä yhä vakaamman ja vahva.

Tämä kognitiivinen oireyhtymä ilmenee vääristyneiden ajatusten ja irrationaalisten ideoiden kautta fyysisistä vammoista ja loukkaantumisista. Näille ideoille on ominaista myös se, että ne ovat häiritseviä ja hallitsemattomia, ja niihin liittyy usein henkiset kuvat, joiden sisältö on katastrofaalinen suhteessa tämän mahdollisiin vaaroihin tai uhkiin fobinen ärsyke.

3. Käyttäytymisen oireet

Kolmas oireiden ryhmä sisältää lopuksi traumaattisen henkilön muuttuneet käyttäytymismallit. Nämä taipumus häiritä henkilön jokapäiväistä elämää, modifioimalla sen käyttäytymistä ja luomalla kaksi erityyppistä vastausta: välttelykäyttäytyminen ja paeta käyttäytyminen.

Välttämiskäyttäytyminen sisältää kaikki ne käyttäytymismuodot, joita traumatofobiaa sairastava kohde tekee fobisen tilanteen tai kohteen välttämiseksi. Vältä esimerkiksi riskialttiiden urheilulajien harrastamista.

Toisaalta paeta käyttäytyminen syntyy kun henkilö ei ole kyennyt välttämään kohtaamista pelätyssä tilanteessa, joka laukaisee kaikenlaisia ​​tekoja tai käyttäytymisiä, joiden avulla voit paeta mainitusta tilanteesta mahdollisimman pian.

Mitkä ovat syyt?

On olemassa suuri määrä tekijöitä, jotka voivat vaikuttaa kehitettäessä tiettyä fobiaa. Kokemus fobiseen ärsykkeeseen liittyvästä erittäin traumaattisesta kokemuksesta on kuitenkin yleisin kaikista.

Vaikka on vaikea löytää erityisiä syitä, jotka ovat saaneet ihmisen kehittämään fobiaa, siitä lähtien joskus edes hän ei ole tietoinen tapahtumista, jotka ovat aiheuttaneet hänelle.

Muiden tekijöiden tai riskitekijöiden joukossa, jotka voivat parantaa fobian kehittymistä, ovat:

• Geneettiset ilmastotekijät.
• Persoonallisuusmallit.
• Kognitiiviset tyylit.
• Suora ilmastointi.
• Varaharjoittelu tai jäljittelemällä.

Onko hoitoa?

Vaikka kaikki fobiasta kärsivät ihmiset eivät yleensä pyydä apua, traumatapauksissa se on voi tulla erittäin vammaiseksi, joten sen hoito on välttämätöntä.

Ahdistuneisuushäiriöiden hoitojen ja hoitojen kehittämisen myötä on luotu sarja toimintaprotokollia tai hoito-ohjeet, jotka voivat auttaa vähentämään fobian oireita ja antamaan henkilölle mahdollisuuden johtaa rytmiä ja elämäntapaa normaalia.

Fobioiden hoito on perinteisesti perustunut psykologiseen interventioon. Mikä on osoittautunut tehokkaimmaksi ja vakaimmista tuloksista. Siinä a kognitiivinen rakenneuudistus poistaa vääristyneet ajatukset, joihin liittyy in vivo -altistus tai systemaattinen desensibilisointitekniikka (DS).

Nämä tekniikat koostuvat asteittaisesta altistumisesta fobiaan liittyviin tilanteisiin joko elävinä tai mielikuvituksen kautta. Tämän lisäksi koulutusta tehdään vuonna rentoutustekniikat joiden avulla voidaan vähentää ahdistuksen fyysisten oireiden tasoa.