Opi arvostamaan aikaa

Aika on yhteinen nimittäjä elämässämme, tarinoissamme ja tulevaisuudessamme.

Annatko minulle vähän aikaa?

Aika taonta ja muotoilee meitä sen mukaan, mitä elämme. Aika todistaa meidät oikeiksi joissakin asioissa, mutta ottaa sen meiltä toisissa.Aika yllättää meidät ja saa meidät arvostamaan sitä, kun katsomme taaksepäin. Kaikki ne asiat, joita olemme tehneet aiemmin, joita emme olisi edes kuvitelleet hetkeinä ennen niiden tapahtumista. Siksi se on erittäin arvokas hyödyke. Aikaa ei osteta, vaihdeta tai myydä.

Arvostaa niitä ihmisiä, jotka omistavat sinulle aikaa, tai pikemminkin, jotka omistavat sinulle aikaa. Joko niin, pysähtymättä mittaamaan; kesto, taajuus tai laatu. Se, että he antavat sinulle aikaa, tarkoittaa, että hyväksyt myös sen ja siksi suostut vastaanottamaan sen.

Olemme niin upotettuja välittömiin tai lyhytaikaisiin tavoitteisiin, ettemme kiinnitä huomiota aikoihin näiden tavoitteiden saavuttamisen ja saavuttamisen välillä. Esimerkiksi kuinka moni meistä lähtee töihin kiireessä häiritsemällä itseämme matkapuhelimellamme, kunnes saavumme bussipysäkille? metro tai huolehtiminen korvistamme kiertääksesi arjen todellisuuden ja saavuttaaksemme paikat määränpää?

Opi arvostamaan nykyistä aikaa

Kutsun sinut esiintymään joitain muutoksia, jotka voit tehdä päivittäin ja siten arvostaa aikaa eri tavalla:

Havainto

Kaappaa kaikki ympärillämme olevat tiedot, olivatpa ne kadut, maisemat, ihmiset, eleet... Kaikki tämä tieto on tulot aivoillemme. Voit oppia paljon siitä, mitä ihmiset tarvitsevat, miltä heistä tuntuu tai mitä he voivat saada sinut välittää ulkonäköä.

Proprioception

Anna entistä enemmän merkitystä sille, miten tai mitä tunnemme koko ajan. Onko se nopea hengitys, kireät olkapäät tai vatsa vatsassa. Yritä miettiä, mikä voi saada meidät tuntemaan itsemme tällä tavalla ja antamaan vastauksen tähän tarpeeseen (hengitä syvään, käännä hartiat, syö jotain ...).

Kiitollisuus

Vaikka meillä on parempia päiviä kuin muilla, muut eivät ansaitse, että välitämme nuo huonot tunnelmat. Siksi ole kiitollinen ja yritä olla mukava muille kuin haluaisit heidän olevan kanssasi. Ei vain heidän, vaan sen vuoksi, mitä tunnet tekemisen jälkeen. Ole kohtelias ja hymyile enemmän ja huomaat, että he hymyilevät enemmän kuin luulit. Jos ei, älä huoli, koska värähtelysi ja asennesi ovat myös parempia.

Joten, vie aikaa kaikki mikä tekee sinut onnelliseksi, tajusi tai yksinkertaisesti rauhallinen ja rento itsellesi. Kaikki ne aktiviteetit, jotka saavat sinut nauttimaan tuosta ajasta, jonka olet omistautunut heille, ne, joihin et tunne aikaa ja joissa vietät tunteja ja päiviä minuutteina.

Yhteyden merkitys ympäröiviin ihmisiin

Vietä aikaa niiden ihmisten kanssa, jotka saavat sinut menettämään ajankäytön, puhumalla kaikesta ja puhumatta mistään. Ne, jotka ovat yleensä monivuotisia ajassa riippumatta siitä, kuinka usein näet ne. Niille muille, jotka ovat täsmällisiä, mutta intensiivisiä. Se antaa sinulle voimaa, halua, illuusioita ja kokemuksia. Ne kaikki muodostavat polun, elämänpolun. Kiitos kaikille, toistan, kaikki, jotka ovat käyneet läpi elämäsi, sillä tavalla tai toisella he ovat muovanneet teidät tänään olemaan kuka olette. Täällä meillä on upea, jännittävä ja salaperäinen risteys.

Et voi koskaan tietää, mitä uudet risteykset tulevat, ne yksinkertaisesti tulevat. Kuinka kauan he ovat siellä tai mikä heidän roolinsa on, et tiedä ennen kuin katsot taaksepäin ja ymmärrät, mitä olet ottanut tältä risteykseltä tiellä ja ajoissa.