Musiikkiterapia ja sen terveyshyödyt

Musiikki vaikuttaa aivoihin ja myös kehoonKoska se aktivoi tiettyjä aivojen alueita, jotka liittyvät huumoriin ja mielialaan.

Mikä on musiikkiterapia?

Musiikkiterapia on terapia, joka käyttää musiikkia potilaan terveyden ja hyvinvoinnin parantamiseen. Mielen stimulointi on välttämätöntä, koska se on toimintakeskus, jossa kaikki ihmisten tuntemat ja ilmaisemat tunteet ja tunteet käsitellään, ymmärretään ja kootaan yhteen.

Musiikki on aistikokemus, joka voi aktivoida kaikki aivojen alueet samanaikaisesti. Siksi siitä on hyötyä terapiassa, koska se laukaisee aivojen toiminnan emotionaalisessa, kognitiivisessa ja fyysisessä mielessä. Musiikkiterapiaa koskevan uuden tutkimuksen myötä on osoitettu, että siitä on hyötyä sekä kuntoutuksessa, koulutuksessa että hyvinvointia parantavissa ohjelmissa.

Tämän tyyppinen hoito on tehokas tiettyjen häiriöiden hoidossa tai potilaan elämänlaadun parantamisessa, ja se toimii kahdella tavalla: aktiivinen (soittavat instrumentteja, laulavat, esittävät musiikkia) ja

vastaanottavainen (käytä musiikkia rentoutustilojen aikaansaamiseksi). Muita taiteellisia tekniikoita ja muotoja käytetään samanaikaisesti musiikin kanssa, kuten draamaa, tanssia tai maalausta.

Kuinka musiikkiterapia toimii?

Musiikkiterapeutti työskentelee henkilön eri puolilla, kuten:

• Aistien näkökohdat: työskentelemme kyvyn vastata aistisiin ärsykkeisiin.

• Motoriset näkökohdat: potilaan koordinointi, tasapaino ja liikkuvuus.

• Kognitiiviset näkökohdat: muisti, oppiminen, mielikuvitus tai huomiota.

• Sosio-emotionaaliset näkökohdat: älykkyys toimii ja tunteiden hallinta, samoin kuin omien tunteiden emotionaalinen ilmaisu tai itsetuntemus.

Musiikkiterapian apuohjelmat

Koska musiikki on helppokäyttöinen ja houkutteleva ärsyke, sillä on suuri vaikutus potilaisiin ja he saavat hoitoa miellyttävällä tavalla. Musiikkiterapian ammattilaiset valita ja soveltaa musiikkia tavalla, joka tarjoaa psykologista ja fyysistä hyötyä.

Tämän tyyppinen hoito toimii täydellisesti psykologisten ongelmien ratkaisemiseksi, kuntouttamaan huumeriippuvaisia, vähentämään kipua terminaalisten sairauksien yhteydessä, parantaa itsetuntoatai hoitaa oppimisvaikeuksia.

7 syytä käyttää musiikkiterapiaa

• Musiikki on aivojemme perustoiminto. Varhaisessa iässä äidit rauhoittavat lapsiaan usein "nanoilla" (kehtolauluilla). Tämä osoittaa, että pienten lasten aivot sietävät jo musiikkia ja sen etuja erittäin hyvin.

• Musiikki viihdyttää kehoamme. Kehoamme viihdyttää luonnollisesti musiikki, ja rytmisiä liikkeitä on helppo suorittaa. Kun kuuntelemme musiikkia, se tulee aivoihimme prosessoimaan sitä, mutta sillä on myös vaikutusta moottorijärjestelmäämme. Siksi musiikkiterapeutit käyttävät tätä työkalua auttaakseen aivohalvauksen saaneita ihmisiä palaamaan liikkuvuuteen.

• Meillä on fysiologisia reaktioita kuunnellessamme musiikkia. Joka kerta kun hengität nopeammin, sykkeesi nousee ja tunnet musiikin nousevan selkärankaasi. Musiikkiterapia voi auttaa stimuloimaan koomassa olevaa henkilöä tai se voi auttaa tajuissaan olevaa henkilöä rentoutumaan.

• Vauvat ja lapset reagoivat musiikkiin. Jokainen vanhempi tietää, että varhaisessa iässä on luonnollista, että lapset ja vauvat reagoivat musiikillisiin ärsykkeisiin. Pienestä lähtien he tanssivat ja nauttivat musiikillisista äänistä. Toisaalta lapset oppivat helposti taiteen ja musiikin välityksellä, mikä tekee siitä erinomaisen koulutustyökalun.

• Musiikki tunkeutuu jopa tunteisiin. Koska musiikki stimuloi amygdalaa, se voi saada sinut tuntemaan olosi surulliseksi, onnelliseksi, energiseksi, motivoituneeksi ja niin edelleen. Tapa, jolla musiikki pääsee tunteisiin, on erittäin hyödyllinen musiikkiterapeutille.

• Musiikki auttaa parantamaan oppimista. Monet varhaislapsuuden opettajat käyttävät menetelmiä, kuten oppia aakkoset tai värit kappaleiden kautta. Musiikki on tehokas muistamaan ja herättämään menneitä muistoja.

• Musiikkiterapia on ei-invasiivinen ja motivoiva terapia. Me kaikki pidämme musiikista, ja tämä on yksi tärkeimmistä syistä, miksi musiikkiterapia toimii.