Le besoin d'attachement: l'ocytocine et le système de connexion sociale

L'attachement et ses implications pour le développement et la régulation émotionnelle m'ont toujours fasciné. Pour cette raison, il me semble fondamental d'apprendre comment ce phénomène psychologique de base affecte nos vies et notre développement.

Il y a plusieurs années, j'ai eu la chance de rencontrer Sue Carter et Stephen Porges lors d'une conférence sur le neurofeedback à Venise. Sue est l'une des premières chercheuses dans le domaine de ocytocine et Stephen, d'autre part, est le créateur de la théorie polyvagale, une théorie qui développe et explique comment le l'activation du système de connexion sociale nous fait nous sentir physiologiquement calme, en sécurité et connecté socialement.

J'ai pris les visions et les contributions des deux comme un trésor qui m'a aidé à organiser et à comprendre l'attachement, la sécurité et l'interrelation entre le corps et l'esprit.

Cette interaction corps/esprit s'observe dès le début de la grossesse, organisant à la fois la biologie et la psychologie pour favoriser l'environnement le plus approprié où se développent le fœtus puis le futur bébé.

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Le lien entre l'ocytocine et l'attachement

Dès le début de la grossesse, l'ocytocine sera sécrétée, l'hormone de l'amour, du lien ou encore appelée hormone timide (car elle nécessite de la sécurité pour se manifester, ainsi que la motivation pour s'impliquer socialement).

L'ocytocine, entre autres fonctions, prépare le cerveau de la mère à s'impliquer et à tomber amoureux du futur bébé. Ces niveaux d'ocytocine atteindront leurs niveaux les plus élevés dans les heures suivant l'accouchement et pendant l'allaitement. La simple présence d'un bébé nous amène à sécréter de l'ocytocine, favorisant cet état de calme, où le temps s'arrête et nous recherchons le regard du bébé et nous y prenons plaisir.

Dans ces regards, dans ces mots entonnés comme des caresses, dans cette implication gestuelle, nous nous impliquons socialement avec le bébé, etc. la danse de l'attachement qui favorise la régulation émotionnelle est encouragée. Le souffle et le cœur se calment, les sourires illuminent les visages et nous entrons dans l'espace de cohérence entre bébé et maman ou papa ou soignant, où le temps est retardé et vous profitez simplement de la plaisir mutuel.

Les implications thérapeutiques de ce processus

Cette caractéristique très mammifère et humaine de la tendance à établir des liens émotionnels profonds dès la naissance est ce qui a fait défaut dans les traumatismes précoces ou les développements traumatiques.

En tant que thérapeute qui cherche à réparer l'attachement, parmi mes objectifs sont de promouvoir ces états pour activer le système de connexion sociale et favoriser les comportements qui générer de l'ocytocine, de sorte que les deux processus nous aident à nous rapprocher de cette connexion, et surtout pour faciliter la perception de la sécurité afin que tout ce qui précède soit viable.

Pour apprendre plus...

Les 8 et 9 mai 2020, Sue Carter et Stephen Porges donneront un séminaire à Sitges, axé sur la question de savoir comment l'ocytocine et la théorie polyvagale reflètent les processus permettant de comprendre la connexion, la sécurité et le lien social. C'est l'occasion de les écouter directement et d'apprendre d'eux. Comprendre la neurobiologie de l'attachement et du lien devient un avantage thérapeutique.

Si vous souhaitez en savoir plus sur le séminaire, contactez l'Institut Cuatro Ciclos, l'organisateur de cet événement.

Auteur: Cristina Cortés, spécialiste des traumatismes et de l'attachement et directrice de Vitaliza.