L'addiction aux jeux vidéo chez les adolescents: qu'est-ce que c'est et que faire

Le développement des nouvelles technologies est perceptible dans les domaines de la vie les plus insoupçonnés.

Bien que normalement les transformations scientifiques, urbaines et industrielles soient celles qui attirent le plus l'attention dans les médias, la L'amélioration des techniques et des outils utilisés par les êtres humains se reflète également clairement dans le secteur de la loisirs. En fait, l'une de ses conséquences a été l'apparition de la dépendance aux jeux vidéo, un problème qui survient surtout dans l'enfance et l'adolescence.

Dans les prochaines lignes Nous verrons quelle est l'addiction aux jeux vidéo chez les adolescents, quelles sont les implications et les effets de ce problème psychologique lorsqu'il affecte ce groupe d'âge, et que peut-on faire dans ces cas.

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Les addictions aux jeux vidéo à l'adolescence: mécanismes de dépendance

Dans la plupart des cas, les développeurs des jeux vidéo les plus vendus mettent beaucoup d'efforts pour prolonger les heures de la jouabilité de ses produits, c'est-à-dire la capacité de divertir les joueurs avec le jeu vidéo tout au long beaucoup d'heures.

Un titre à court terme est généralement destiné à être joué pendant environ 5 ou 6 heures, tandis que les titres à long terme peuvent être joués pendant plus de 150 heures. Si on va aux extrêmes, on trouve des jeux vidéo qui sont rejouables encore et encore, et qui peuvent séduire le plus jeunes au point de les garder collés à l'écran pendant des mois, et dans certains cas pendant des années, comme c'est le cas avec Quelque jeux conçus pour la compétition en ligne.

Cela ne signifie pas que les jeux vidéo sont eux-mêmes addictifs; il n'y a rien en eux qui permette de les considérer comme des produits générant nécessairement une dépendance, et en fait la plupart des les utilisateurs habituels de ces produits ne développent pas de dépendance, contrairement à ce qui se passe avec la plupart des drogues Produits chimiques.

Cependant, il est vrai qu'en raison de ses caractéristiques sont capables de se combiner avec les prédispositions psychologiques de certains jeunes pour leur permettre de « devenir accro » plus facilement aux jeux vidéo.

Ensuite, nous verrons quels sont les principaux facteurs qui contribuent au développement de l'addiction aux jeux vidéo chez les adolescents qui les utilisent, dans un premier temps, pour se divertir.

1. L'utilisation d'objets et d'environnements explorables comme renforcement

Les principales ressources avec lesquelles les jeux vidéo maintiennent le joueur dans l'attente que vont recevoir des expériences enrichissantes sont principalement deux: les objets et les environnements explorable.

Les éléments sont des objets virtuels qui Soit ils offrent de nouvelles possibilités de jeu (par exemple, soulever des pierres lourdes), soit ce sont des objets de collection. Les environnements explorables, comme leur nom l'indique, sont de nouveaux "scénarios" que le joueur peut explorer et qui contiennent un ensemble d'expériences inédites: c'est ce que dans les jeux vidéo classiques des années 80 et 90 nous appelons « passer de écran".

La plupart des jeux vidéo comportent au moins l'un de ces deux éléments et, dès le départ, ils indiquent clairement aux joueurs que, S'ils continuent à interagir avec leur monde virtuel, ils obtiendront périodiquement ces récompenses. De cette façon, les joueurs se sentent plus intéressés par le jeu vidéo, sachant que s'ils surmontent certains défis, ils obtiendront de nouveaux contenus.

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2. La possibilité de s'évader du monde réel

L'adolescence est une étape que beaucoup de jeunes vivent de manière problématique, en viennent à avoir besoin de se « déconnecter » pour ne pas penser à leurs problèmes.

Les jeux vidéo répondent parfaitement à ce besoin, car ils fournissent des récits, des environnements virtuels et des objectifs concrets avec lesquels il est facile de se connecter et de concentrer l'attention sur ce qui se passe à l'écran. Même lorsqu'ils ne jouent pas, les adolescents ayant un problème d'addiction aux jeux vidéo fantasment souvent sur les mondes virtuels avec lesquels ils qui ont pris l'habitude d'interagir, voire de socialiser avec d'autres jeunes intéressés par ce genre de jeu vidéo, rêvent de sessions de jeux, etc.

3. Les récits de certains jeux vidéo

De nombreux jeux vidéo offrent non seulement des mondes à explorer et des mécanismes de jeu satisfaisants dans lesquels un défi est proposé et des récompenses sont attribuées pour l'avoir terminé; en outre, des histoires intéressantes y sont racontées.

Le désir de savoir comment ces histoires se développent est capable de renforcer l'effet addictif qui jeux ont chez certains adolescents, surtout s'ils se sentent identifiés avec l'un des personnages principaux.

4. Un moyen de lutter contre l'ennui

Il faut aussi garder à l'esprit qu'à l'adolescence, de nombreux jeunes ont des difficultés à se faire des amis, soit parce qu'ils ne maîtrisent pas encore pleinement les compétences sociales, car ils ont peu d'occasions de rencontrer d'autres adolescents avec leurs intérêts, en raison des déménagements et des changements d'école, etc.

A) Oui, les jeux vidéo sont un moyen de "remplir" votre temps libre, puisque d'autres activités stimulantes ne leur sont pas proposées. De cette façon, une habitude liée à une faible estime de soi commence à se former.

Symptômes

Symptômes de l'addiction aux jeux vidéo à l'adolescence sont, normalement, les suivants :

• Précisez « absent » une bonne partie du temps où le jeu n'est pas joué, puisque l'enfant recrée des « jeux » dans son imagination.
• État d'irritabilité lorsque vous n'avez pas joué à un jeu vidéo depuis longtemps.
• Tendance à la solitude et à l'isolement dans un endroit où vous pouvez jouer à des jeux vidéo.
• Appauvrissement de sa vie sociale: en général, il ne peut qu'entretenir une amitié plus ou moins solide avec d'autres jeunes qui jouent plusieurs heures par jour.
• Explosions de rage si un match est interrompu.

Que faire?

Heureusement, nous sommes de plus en plus des professionnels de la psychothérapie formés pour aider les adolescents addicts aux jeux vidéoainsi que leurs familles.

Par une intervention psychologique de plusieurs semaines centrée sur l'évolution des habitudes et des modes de pensée du jeune, il est Il est possible d'affaiblir fortement la force de cette dépendance au divertissement électronique, au point qu'elle disparaît pratiquement et cesse d'être un problème. Bien entendu, pour obtenir les meilleurs résultats, il est nécessaire d'agir le plus tôt possible afin que le problème ne soit pas fermement installé dans le mode de vie de l'enfant.

Si vous souhaitez en savoir plus sur la façon dont nous travaillons à l'Instituto de Psicología Psicode en relation avec les comportements addictifs, que ce soit à Madrid ou à Alicante, accédez à nos coordonnées en cliquant ici.

Références bibliographiques:

• Marco, C. & Cholis, M. (2010) Mode d'utilisation et dépendance aux jeux vidéo chez les enfants et les adolescents. Annales de psychologie, 27, 418 - 426.
• Miller, Pierre (2013). Principes de la toxicomanie: Comportements et troubles addictifs complets, Volume 1. Presse académique. p. 819 - 825.