Comment se déroule le traitement psychologique de la dépendance au cannabis ?

Le cannabis est la drogue illégale la plus largement consommée dans le monde. Cela est dû, en grande partie, au fait que beaucoup de gens la considèrent comme une « drogue douce » avec très peu de risques pour la santé.

Cependant, ces mêmes personnes oublient que la marijuana ou le haschich sont des substances qui peuvent provoquer une dépendance et une multitude de problèmes.

Toutes les personnes qui consomment de la marijuana ne connaîtront pas des problèmes ou un certain type de dépendance au cannabis. Cela dépendra de nombreux facteurs, tels que la génétique de la personne, sa fréquence et ses habitudes de consommation, les quantités et variétés de la plante, son état émotionnel et son contexte de vie...

Toutes les personnes qui fument des joints ne souffrent pas de problèmes, mais on ne peut nier que certaines personnes développent de graves problèmes et ont besoin de l'aide de professionnels.

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Traitement psychologique de la dépendance au cannabis

Dans cet article je vais vous parler de les principaux piliers d'une prise en charge psychologique de l'addiction au cannabis.

1. Motivation pour arrêter la marijuana

Toute tentative de prise en charge psychologique est vouée à l'échec si la personne n'est pas motivée pour obtenir des résultats.

Malheureusement, il est très fréquent dans le domaine des addictions de rencontrer des personnes qui ne veulent pas changer, ou ne se sentent pas préparées à cela. Dans la plupart des cas, c'est la famille ou le couple qui contacte les professionnels pour demander conseil, savoir quoi faire.

De nombreuses personnes se retrouvent avec la frustration et l'impuissance de savoir qu'un être cher (leur enfant, leur sœur, leur mari) fume trop de joints, ce qui affecte négativement leur vie, et ils ne peuvent plus continuer vivre comme ça.

Malheureusement, c'est une réalité courante: la principale caractéristique d'une dépendance est que la personne n'est pas consciente du problème, et que dans ce cas, ils ne ressentent pas le désir d'abandonner la marijuana ou de suivre un traitement psychologique. Plusieurs fois, ils vont en thérapie pour laisser les articulations complètement forcées par leurs proches, ou parce que leurs partenaires ont menacé de se séparer.

Si tel est le cas, un psychologue spécialisé dans la dépendance à la marijuana aidera la personne à réaliser la relation entre une forte consommation de marijuana et vos problèmes personnels, et fixer des objectifs à court et à long terme.

Voici quelques-unes des conséquences et des séquelles cérébrales d'une consommation excessive de marijuana :

● Problèmes de concentration. ● Fuites de mémoire. ● Irritabilité et accès de colère. ● Anxiété. ● Problèmes de sommeil. ● Paranoïa et attaques de panique. ● Psychose et symptômes de la schizophrénie

2. Analyser les habitudes de consommation conjointes

Le psychologue compétent dans le traitement de la dépendance au cannabis utilisera une approche stratégique. Pour aider toute personne à surmonter une dépendance, il est essentiel faire une cartographie des comportements et habitudes de la personne.

Combien fumez-vous? Combien de fois fumez-vous? Combien de joints par semaine? Combien de joints par jour? Dans quelles situations? Comment vous sentez-vous avant de fumer? Et après? Quels sont les différents renforçateurs du comportement tabagique du cannabis? Fumez-vous toujours seul ou avec d'autres personnes? Avez-vous réussi à avoir des périodes de sevrage de marijuana ces derniers temps? Y a-t-il eu des tentatives précédentes pour poser les joints? Quels ont été les résultats et pourquoi n'ont-ils pas fonctionné ?

Ce ne sont là que quelques-unes des nombreuses questions qu'un professionnel peut se poser pour ouvrir la voie au traitement de la dépendance à la marijuana. On pourrait dire que la maxime de "connaître son ennemi pour pouvoir le vaincre" est suivie..

Après avoir fait l'évaluation, des conclusions seront tirées, et avec l'aide du psychologue, des objectifs seront fixés et les objectifs de changement à court et à long terme, et les stratégies les plus appropriées seront proposées pour cela personne.

3. Surmonter le syndrome de sevrage de la marijuana

L'une des principales raisons pour lesquelles les fumeurs de cannabis ne veulent pas arrêter est que peur du syndrome de sevrage.

Le cannabis est une plante très complexe avec une multitude de composés et de principes actifs, étant le THC le plus étudié, et responsable du « high » que les gens recherchent lorsqu'ils fument. C'est un composant addictif, et après une consommation fréquente, le corps développe une dépendance. Ceci signifie que, lorsque la personne arrête de consommer ou réduit les doses habituelles de THC, elle peut ressentir de l'inconfort ou de l'anxiété.

Si le syndrome de sevrage est très désagréable, la personne peut abandonner et recommencer (car c'est le moyen le plus rapide d'arrêter de ressentir l'inconfort). Cependant, cela fait partie du processus de désintoxication du cannabis. La personne devra passer plusieurs jours voire quelques semaines sans consommer pour ne plus ressentir le syndrome de sevrage.

Il est très important de garder cela à l'esprit. Vaincre la dépendance à la marijuana n'est pas une question de "volonté", mais de connaître la nature de la substance et son interaction avec la vie de la personne. Une partie essentielle du traitement psychologique contre la marijuana consiste à accompagner la personne pendant qu'elle fait face au syndrome de sevrage.

4. Travail sur la dépendance émotionnelle au cannabis

La consommation de drogue apparaît toujours comme une échappatoire à la réalité. La personne qui fume excessivement de la marijuana l'utilise pour «se soigner», pour échapper temporairement à l'ennui, à l'anxiété et à la tristesse de la vie quotidienne.

Si une personne s'habitue à utiliser de la marijuana dans sa vie quotidienne pendant de nombreuses années, elle aura peur à l'idée de renoncer à ses joints. J'ai travaillé avec des personnes en thérapie qui ont affirmé qu'elles ne se souvenaient pas d'avoir été heureuses sans utiliser marijuana, parce qu'ils avaient fumé presque quotidiennement pendant plusieurs années, dans la plupart des cas depuis la adolescence.

Une partie très importante de tout traitement de la dépendance au cannabis travaillera sur la dépendance émotionnelle à la marijuana, aider la personne à réapprendre à gérer différentes situations du quotidien ou des émotions désagréables.

La marijuana a temporairement couvert ou camouflé ces problèmes, mais a privé la personne de la possibilité d'apprendre à gérer ses émotions. Chacune de ces situations sera une cible thérapeutique, et sera travaillée tout au long des séances de thérapie de toute prise en charge de l'addiction.

5. Prévention des rechutes dans les articulations

Par rapport au point précédent, les séances de thérapie pour arrêter le cannabis seront effectuées une liste de toutes les situations de rechute potentielles pour cette personne. Ils peuvent être des événements sociaux, passer du temps avec d'autres personnes avec qui vous avez déjà fumé des joints, les situations les plus stressantes routine quotidienne (rentrer à la maison après une mauvaise journée de travail, une dispute avec votre partenaire), rituels de fin de journée semaine, etc...

Pour chacune de ces situations, la personne devra travailler sur différentes stratégies et changements d'habitudes, activités alternatives, techniques d'habiletés sociales, relaxation ou même travail sur certaines croyances irrationnel.

Et surtout, préparer la personne à la survenance d'une rechute. De nombreuses personnes courent le risque de sombrer émotionnellement et de ressentir beaucoup de frustration lorsqu'elles rechutent de manière inattendue. Le psychologue aidera la personne à se relever, à concentrez-vous sur l'apprentissage et la réflexion sur la façon d'éviter cette rechute à l'avenir, ce qu'il faut faire différemment la prochaine fois.

La prévention des rechutes est le pilier fondamental auquel on prête le moins d'attention. C'est une phase qui dure toute la vie, car la personne devra toujours être attentive à la tentation ou au désir d'en consommer à nouveau. Le but est de maintenir les résultats positifs de la psychothérapie.

Vous cherchez un psychologue pour le traitement de la dépendance au cannabis ?

Je suis Luis Miguel Réal, et depuis des années, je me consacre à aider les personnes ayant des problèmes de toxicomanie. J'ai aidé des centaines de personnes à cesser d'être esclaves du cannabis et à cesser de se leurrer. Si vous rencontrez des problèmes avec la marijuana et avez la ferme intention d'arrêter de fumer, contactez-moi et nous travaillerons sur votre cas dès que possible.