Les 5 types de chagrin (et ses effets émotionnels)

"Explose, explose-moi, explose mon cœur." C'est ainsi que la grande Raffaella Carrà a chanté dans l'une de ses chansons bien connues. Quelques vers plus tard, il dira "Quel désastre si tu pars !" et oui, c'est un désastre qu'ils nous laissent: que ça fait mal d'être amoureux !

Et c'est ce dont nous allons parler aujourd'hui, le chagrin. Combien y a-t-il de types? Eh bien, nous ne pouvons pas prétendre trouver une réponse scientifique à quelque chose d'aussi subjectif que l'amour. C'est plus une question de presse rose que de recherche scientifique puissante, mais quelque chose peut être extrait.

Et ce que nous allons lire ensuite, c'est ce que nous avons extrait en enquêtant sur cette matière complexe comme le (dés)amour. Voyons combien de types de chagrin il y a, ou du moins combien ont été décrits.

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Les principaux types de chagrin dans les relations personnelles

Presque tout en amour est un mystère, un peu de plaisanterie, un peu de sérieux, et on ne peut pas dire que définir juste le contraire, le chagrin, est très différent. Certains définiront le chagrin comme cette émotion que nous ressentons lorsque quelqu'un que nous aimons ne nous correspond pas. D'autres le définiront comme ce sentiment qui surgit lorsqu'une relation se brise, qu'il s'agisse d'une amitié ou d'un amour passionné.

Après une recherche exhaustive dans le monde curieux du journalisme de célébrités et de la presse rose, assez loin de la psychologie, nous avons trouvé plusieurs classifications. Cependant, tous combinés donnent lieu à un système unique de cinq types de chagrin d'amour associés à des situations sociales très courantes.

Dans ces chagrins, nous trouvons à la fois ceux qui surviennent après qu'une relation a été établie et rompue (c'est-à-dire qu'il y a eu une correspondance sentimentale entre deux personnes) et le type de relations dans lesquelles l'une des parties était amoureuse ou était attirée par une autre personne, mais qui n'était pas réciproque et donc il n'y a jamais eu de relation d'aucune sorte Type.

1. Le premier (dés)amour

On dit que le premier amour est le plus intense, ou du moins celui dont on se souviendra le plus même s'il prend fin, ce qui arrive généralement. Qui n'a pas pensé que le véritable amour n'est que le premier? À la fin, le chagrin est si grand, si intense que vous ne savez même pas si vous allez survivre. Évidemment, vous survivez, mais si vous êtes un adolescent, cela semble la fin du monde.

Vous n'êtes pas sûr d'aimer à nouveau quelqu'un d'autre, que cette personne était votre autre moitié. Il est normal que ce chagrin dure longtemps et, mal géré, il peut même vous détruire. Ça va faire mal, mais un jour tu iras bien à nouveau.

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2. Celui avec l'âme soeur

Il nous est arrivé à tous qu'à l'adolescence ou à l'âge adulte, nous rencontrions quelqu'un d'intéressant, quelqu'un avec qui établir une amitié intéressante et belle. Ce n'est rien associé aux amours ou aux romances, mais une amitié intense, quelqu'un sur qui compter pour un plan du vendredi soir.

Il peut s'agir d'un camarade de classe de l'université, de notre colocataire ou même de quelqu'un que nous avons rencontré dans un bar et que nous avons aimé. A partir du moment où vous vous rencontrez, vous passez du temps, très longtemps. Vous l'invitez chez vous, vous sortez faire la fête et vous vous amusez beaucoup ensemble, de manière intense. Quoi qu'il en soit, une amitié se dégage qui, bien que relativement récente et formée à maturité, est considérée comme celle d'un ami très important, un collègue de l'âme.

Vous le voyez comme un grand ami, mais peut-être pas vous. Aussi cruel que cela puisse paraître, je peux vous voir comme une personne de plus avec qui passer du temps, quelqu'un avec qui s'amuser cette saison jusqu'à ce que je rencontre la prochaine, ce qui arrivera. C'est un type de personne qui aime la nouveauté et, au bout de quelques mois, vous n'êtes plus la nouveauté.

Il arrive un moment où soit vous devez le traîner dehors, soit il ne répond pas directement à vos messages. Cela fait de vous un "fantôme« Et vous ne savez pas pourquoi. Il est arrivé que vous pensiez qu'il était un ami et qu'il n'était qu'un collègue occasionnel, et vous n'allez pas le faire changer d'avis. C'est là que le chagrin se produit, votre cœur se brise un peu bien qu'il soit très probable que vous soyez malade pendant une courte période, au plus un mois.

3. Celui qui ne voulait rien de sérieux

Vous connaissez quelqu'un dans votre cours de danse. Tu parles, tu t'amuses et, eh bien, tu sais comment la nuit se termine. Vous sortez pendant une saison en faisant des choses qui ont du sens pour vous, des choses qui indiquent qu'il ou elle ressent de l'amour pour vous, qu'il ou elle vous aime. Dans votre esprit, l'amour est une chose sérieuse, donc dans votre système de croyance n'est pas l'idée que vous sortez avec quelqu'un plusieurs fois sans vouloir quelque chose de profond: C'est une relation amoureuse, du moins c'est ce que vous pensez.

Un jour, après avoir fait ce que nous savons tous être fait au lit, vous vous réveillez le lendemain matin et êtes surpris! c'est parti. Il a été un monsieur/une dame, il vous a laissé un message: "Je ne cherche rien de sérieux." Votre cœur se brise en mille morceaux, non seulement parce qu'ils viennent de vous quitter, mais aussi à cause de l'incertitude « Ai-je fait quelque chose de mal? », « Que s'est-il passé? » Beaucoup de questions hanteront votre esprit agité qui vous empêchera de surmonter les phases de chagrin.

4. Celui avec l'ami que tu vois tous les jours

Qui n'est jamais tombé amoureux d'un ami? Ils disent qu'il n'est pas du tout recommandé de sortir avec des amis, et pour une raison ce le sera. Vous imaginez tous les deux la situation suivante: vous sortez un moment, vous êtes très amoureux, mais au bout de quelques mois la rupture arrive et elle se termine très mal. Que faites-vous? Qui quitte le groupe d'amis? Y aura-t-il un schisme de groupe? Des côtés émergeront-ils ?

Sortir avec un ami du groupe d'amis principal comporte de nombreux risques et le danger de provoquer un conflit difficile à résoudre. Par conséquent, même si les deux s'aiment, il y a généralement un accord pour ne pas sortir du tout. Problème: peu importe à quel point vous avez accepté de n'être rien, le cœur ressent toujours quelque chose, quelque chose pour une personne que vous allez voir tous les jours. Cela rend le cœur brisé pour quelque chose qui n'arrivera jamais encore plus difficile et long.

5. Celui de rompre avec votre meilleur ami

Les couples vont et viennent, mais le meilleur ami est pour toujours, n'est-ce pas? Eh bien pas vraiment. Aussi triste que cela puisse paraître, le meilleur ami d'enfance peut cesser d'être notre ami pour une raison quelconque. C'est douloureux car c'est une personne avec qui tu as probablement grandi, tu as joué avec elle dans la cour, dans ta maison ou la sienne et aussi dans le parc. Vous avez partagé de nombreux moments de votre enfance ou de votre adolescence, et vous l'aurez toujours comme ami de référence. C'est irremplaçable.

Mais en dépit d'être irremplaçables, des choses arrivent. Peut-être que vous avez changé de ville ou que vous avez eu un combat si fort que vous ne pouviez plus vous réconcilier. Il est peut-être décédé. Quoi que ce soit qui a mis fin à la relation, le chagrin qui s'ensuit, le chagrin dans le sens de perdre un grand ami, est très intense. Une perte si importante qu'elle conditionnera le reste des amis que nous formons pour le reste de notre vie.