Les deux visages de la dépendance tabagique

le envie de fumer typique de qui est essayer d'arrêter de fumer ont été étiquetés avec un mot générique: le "singe". Cependant, le anxiété causée par l'absence de tabac ne peut être réduite à quelque chose d'aussi simple. Entre autres, parce que dans la dépendance au tabac Les processus chimiques qui régulent le fonctionnement de notre corps et ceux qui sont psychologiques et contextuels jouent un rôle.: habitudes, amitiés, etc. le syndrome de sevrage nicotinique. Pour cette raison, la dépendance au tabac est un phénomène biopsychosocial.

Considérez, par exemple, les motivations d'une personne qui essaie le tabac pour la première fois. Il est très probable que vous n'aimerez pas du tout l'expérience, et pourtant cela ne vous empêchera pas de décider même de dépenser de l'argent pour un autre paquet de cigarettes. Lors des premières bouffées, l'addiction chimique au tabac ne s'est pas encore consolidée, mais on pourrait déjà commencer à parler d'un certain envie psychologique de fumer, qui peut prendre plusieurs formes :

• Tous mes amis le font.

• Je n'aime pas attendre sans rien faire.

• Je l'utilise pour avoir l'air intéressant.

• Ils m'offrent toujours des cigares et cela a fini par éveiller ma curiosité.

Tabagisme: de nombreux facteurs en jeu

Bien entendu, ces motivations n'ont pas besoin d'être directement accessibles par la conscience et formulées aussi explicitement que dans ces phrases. Cependant, cela ne veut pas dire qu'ils n'existent pas. Chaque année, les compagnies de tabac consacrent beaucoup d'efforts à commercialisation pour créer ces forces attractives invisibles envers le tabac. Ces organisations prétendent être régies par une logique de profits et pertes et ne dépenseraient pas d'aussi gros capitaux si la publicité ne fonctionnait pas. Les causes de la dépendance tabagique existent dans le corps du fumeur, mais aussi au-delà.

Il est important de garder cela à l'esprit car ces deux aspects de l'addiction ont un résultat similaire (l'envie irrépressible de fumer une cigarette) mais ses causes sont de nature différente. En fait, le syndrome d'abstinence causée par des facteurs chimiques disparaît bien avant l'envie de fumer avec des racines psychologiques.

En effet, bien que les cellules de l'organisme aient appris à se réadapter à l'absence de nicotine, les habitudes liées à la consommation de tabac et idées liées à l'idée de fumer (créé en partie par les équipes marketing de Big Tobacco) il faut des années pour commencer à oublier.

L'importance du contexte

Quelqu'un de pessimiste pourrait croire que l'existence d'un aspect psychique du syndrome de sevrage est une mauvaise nouvelle, à en juger par sa durée, mais la vérité est que c'est le contraire. Toutes les addictions d'origine chimique sont également porteuses de facteurs psychologiques qui rendent difficile le désengagement, mais cela ne se produit pas dans l'autre sens, c'est-à-dire que les dépendances de racines sociales et contextuelles n'ont pas à se traduire par une dépendance expliquée par la biologie.

Cela signifie que ce qui aggrave la profondeur de la dépendance dans le cas du tabac n'est pas la facteur psychologique, qui est toujours présent dans les cas de dépendance à une substance, mais au produit chimique. Cela signifie également qu'intervenir dans le domaine psychologique et comportemental permet de faire face plus facilement à la dépendance chimique au tabac.

C'est précisément pourquoi le thérapie cognitivo-comportementale appliqué aux cas où quelqu'un veut arrêter de fumer, ou d'autres nouvelles méthodes et approches pour intervention psychologique pour mettre fin à la dépendance au tabac, comme celle que nous avons vue dans ce Article). Les méthodes d'intervention axées sur les facteurs psychologiques sont très utiles l'après-midi du sevrage et peuvent être associé à l'utilisation de patchs ou de gommes qui agissent sur les effets aigus du syndrome de sevrage à une échelle mobile.

Autrement dit, la prise en compte des facteurs contextuels et cognitifs typiques des personnes souffrant de dépendance tabagique est d'une grande aide pour arrêter de fumer. Puisque les fabricants de cigares connaissent l'aspect psychologique de l'addiction pour vendre leur produit, il n'est que juste que le consommateur puisse également profiter de cette même connaissance.

Références bibliographiques:

• Batra, A. (2011). Traitement de la dépendance au tabac. Deutsches Arzteblatt, consulté dans http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3167938/