7 exercices de sexe tantrique pour obtenir un maximum de plaisir

Peut-être avez-vous déjà entendu le terme "sexe tantrique". Si vous n'êtes pas très bien informé en la matière, vous pouvez penser que c'est quelque chose de similaire à "Kamasutra". En réalité, le Kamasutra et le sexe tantrique n'y sont pour rien.

Alors que le premier est un livre dans lequel apparaissent une série de positions sexuelles, le sexe tantrique est fait référence à la pratique du Tantra, qui est une philosophie de l'Inde qui augmente l'expérience sexuel.

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Sexe tantrique: qu'est-ce que c'est ?

Donc, en réalité, le sexe tantrique en tant que tel n'existe pas, mais il y a le Tantra. Et bien qu'en Occident il soit associé à la pratique sexuelle, le Tantra est une expérience holistique avec origine bouddhiste. Cette pratique aide les gens à être conscients de leur environnement et de ce qui se passe dans leur propre énergie interne.

Elle est fondée sur l'existentialité et sur l'« ici et maintenant », c'est-à-dire dans l'instant présent. Indirectement, cette attitude envers la vie affecte la sexualité, puisqu'on adopte une mentalité de non-jugement, dans laquelle la personne se connecte à son être et à celui de son partenaire.

Le Tantra nous permet de vivre avec une plus grande liberté et nous aide à développer les sens et la façon d'aimer les autres. De même, grâce au fait d'être dans l'instant présent, c'est synonyme de connexion émotionnelle, c'est fusion avec soi-même et avec l'être aimé. Le Tantra intensifie l'expérience sexuelle car il met toute l'attention sur la pratique sexuelle. L'esprit et le corps fusionnent et intensifient les sensations et l'expérience.

7 exercices de sexe tantrique

Par conséquent, pour pratiquer le sexe tantrique, il est nécessaire de pratiquer le Tantra. Et... comment est-ce possible de faire ça ?

Ensuite Nous vous aidons à expérimenter cette pratique et présentons une série d'exercices qui peuvent vous aider à améliorer l'expérience sexuelle et, par conséquent, le plaisir retiré de cet acte.

1. Le présent sacré

Le présent est, sans aucun doute, le meilleur moyen de se connecter avec soi-même. Mettre l'accent sur l'ici et maintenant empêche notre esprit de ruminer, ce qui nous permet de nous donner plus à fond. En fait, si nous nous concentrons sur le passé ou sur les attentes, il est très difficile d'atteindre non seulement un orgasme, mais une érection. Pour le Tantra, le seul temps qui existe est le présent.

Le présent est considéré comme un moment sacré. Pour pouvoir séparer les idées, les pensées, les souvenirs et les imaginaires, il faut s'ouvrir à l'expérience de la personne et prendre conscience du lieu, du situation, la peau du couple, ses cheveux, son odeur... Pour ouvrir la porte au flux de sensations et d'énergie entre eux, il faut porter son attention sur l'ici et le maintenant. Ceci est possible en pratiquant la respiration tantrique.

Comment le faire? Juste avant le rapport sexuel, il faut se tenir devant le couple, nu, l'un devant l'autre. La respiration tantrique est utilisée pour calmer la vôtre et contrôler l'inspiration et l'expiration, de sorte que l'attention se concentre sur l'entrée et la sortie de l'air par le nez. Vous devez garder les yeux fermés et le faire pendant cinq minutes. Quand on a contrôlé sa respiration, il est temps de se connecter avec le souffle de l'autre et de fusionner les deux souffles. Ensuite, notre partenaire commence à être quelqu'un avec qui nous nous connectons et apprécions l'expérience comme une seule entité. .

2. Lentilles de contact

Il y a beaucoup de gens qui ont peur de regarder une autre personne directement dans les yeux, mais le regard en dit plus que mille mots. Nus l'un devant l'autre, il est possible d'augmenter la connexion simplement en maintenant le contact sexuel.

Pour réaliser la connexion, il suffit de s'asseoir nu devant le couple et de décrypter ce qu'il ressent et ce que vous ressentez. Il s'agit d'être conscient de ce qui se passe dans ce moment spécial. Bien que cela puisse être inconfortable au début, vous finirez par exposer vos sentiments. Le reste passera tout seul.

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3. Contrôle des chakras (centres énergétiques)

Le Tantra concentre l'attention sur les chakras, qui sont les centres énergétiques du corps. Cette pratique favorise l'échange énergétique entre les membres des relations intimes, qui d'après cette philosophie sont compris comme étant six. Trois de l'homme (instinctif-sexuel, émotionnel et mental-spirituel) et trois de la femme.

Ils contiennent également plusieurs centres. Par exemple, l'instinctif-sexuel est formé par: la racine (1er) et le sexuel (2e); et l'émotionnel à travers le chakra du plexus solaire (3e), le cœur (4e) et le laryngé (5e), ​​entre autres. Chacun de ces points a un impact sur l'acte sexuel.

Pour travailler les chakras, il faut s'allonger sur le ventre et le partenaire peut alors masser tout le corps, des pieds au premier chakra, en passant par les 7 principaux. Ensuite, le partenaire qui était face vers le bas se retourne et l'autre effectue un massage de la couronne aux pieds. Une fois que tout le corps d'un des partenaires a été massé, les deux changent de rôle. Une fois qu'ils ont expérimenté ce massage, ils sont prêts pour la rencontre sexuelle.

4. Exploration de la vallée

Le tantra est également connu comme le culte du féminin. Le féminin renvoie aux caractéristiques archétypales concernant l'expérience vitale des femmes, au sens de tendresse, d'écoute, de douceur et de sensibilité, etc. De même, les femmes sont la figure créatrice de la vie, non seulement parce qu'elles ont des enfants, mais aussi en raison des soins particuliers dont elles ont besoin en termes de cycles et de temps dans la pratique sexuelle.

L'homme tantrique a la prédisposition à accompagner et à prêter son essence pour qu'il en profite. Cette attention particulière portée au plaisir de la femme, à son tour, aura un impact sur le sien. Pour la travailler, l'homme doit faire preuve d'une attitude de pleine conscience et d'attention réceptive envers le corps de son partenaire: l'écouter, le percevoir, le ressentir subtilement et dans sa globalité. L'excitation accrue de la femme procurera également un immense plaisir à l'homme.

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5. Découvrez le nouvel univers

Ce point peut sembler similaire au précédent, mais tandis que le précédent fait attention aux signaux qu'un homme reçoit d'un partenaire, ou ce que dans le Tantra est connu sous le nom de Shakti, la déesse. Cette connaissance éveille la conscience du mâle (appelé aussi Shiva). Mais le corps humain est un univers inconnu, et il y a différentes zones érogènes que l'on peut éveiller et découvrir.

Pour ce faire, les membres du couple doivent prendre une page blanche et dessiner, chacun, le corps de l'autre à la fois devant et derrière. Chacun colore les parties du corps de son partenaire qu'il considère comme des zones érogènes avec une couleur différente. Ils procèdent ensuite à une comparaison de leurs idées. Lors du prochain rapport sexuel, ils réalisent leurs découvertes.

6. Les différents rythmes

Les êtres humains ont une grande capacité d'adaptation et la accoutumance c'est quelque chose d'inné dans l'être humain. Cela oblige à changer les rythmes dans la rencontre intime avec le couple. Tout dans la nature change, et la même chose devrait se produire dans le sexe. La variété peut être utilisée sans changer de partenaire. Le changement d'intensités et de rythmes augmente l'énergie d'excitation et aide à avoir des orgasmes plus intenses.

Un exercice tantrique qui peut être pratiqué est le suivant. Lorsque les membres du couple sont dans une rencontre intime, ils doivent varier le rythme et l'intensité des caresses, notamment dans les zones érogènes. Cela ne devrait pas seulement être fait dans les préliminaires, mais aussi pendant les rapports sexuels. Par exemple, 6 pénétrations douces et 1 pénétration profonde sont possibles. Il peut également être effectué à une combinaison de 5-1, 4-1, 3-1, 2-1, 1-1 (où le premier nombre correspond aux pénétrations douces et le second aux pénétrations profondes) puis démarre la séquence de nouveau.

7. Domaine de l'orgasme de la vallée

Il y a beaucoup de gens qui s'intéressent au Tantra pour acquérir un domaine concernant le processus éjaculatoire, car lors de l'éjaculation, l'homme perd de l'énergie physique et a besoin de temps pour récupérer.

L'éjaculation est le résultat de ce que l'on entend par pic d'orgasme, celui de courte durée et qui se termine par une explosion d'énergie. Mais la maîtrise de l'éjaculation nous conduit à l'orgasme de la vallée, qui consiste en l'orgasme du corps entier, qui n'avance pas la fin du rapport car l'érection ne cède pas et le clitoris peut continuer à être stimulé sans inconvénient.

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L'orgasme de la vallée est la clé du plus grand plaisir de la relation. Une technique tantrique pour améliorer la conscience du moment éjaculatoire est la pratique de la perception du moment précédent, c'est-à-dire de s'arrêter juste au moment où la personne est sur le point d'éjaculer. Après quelques secondes, il est possible de revenir à l'action. Pour favoriser l'état de conscience de soi, il est nécessaire de pratiquer le écoute active soi et détecter les sensations agréables qui mènent au pic de l'orgasme. Tout d'abord, le travail se fait seul. Quand il y a un certain domaine, alors vous travaillez avec le couple.