Le réseau de neurones par défaut (RND)

Il est courant de se retrouver au milieu d'une situation égocentrique, à rêver ou, comme on dit en Espagne, à "penser aux musaraignes". Même dans les situations où il y a beaucoup de lumière et où le mouvement autour de nous peut être détecté, nous avons une incroyable capacité à ne penser à rien, à ignorer ce qui se passe dans l'environnement immédiat et à nous laisser simplement emporter par une sensation agréable de n'avoir nulle part où diriger notre attention.

Ces épisodes où nous nous perdons dans un flot de sentiments et de pensées déroutants et difficiles délimitant ne se produisent pas par hasard, car ils ont une base neurale dans le fonctionnement normal de notre cerveau. L'ensemble des parties du cerveau impliquées dans cette activité est appelé Réseau de neurones par défaut (RND), et les recherches menées pour mieux comprendre cette structure servent à mieux comprendre comment nous pensons et ressentons.

Un bruit pas si aléatoire

Pendant de nombreuses années, on a cru que le cerveau est un organe dont le niveau d'activité électrique dépend essentiellement du fait qu'il travaille ou non à résoudre des tâches cognitives. De ce point de vue, par exemple, la machinerie neuronale dans notre tête ne commencerait à vraiment fonctionner qu'au moment où nous essayons de nous souvenir quelque chose pour répondre à une question d'examen, résoudre un casse-tête, observer une personne de près ou, par exemple, suivre des instructions pour assembler un un meuble.

Rêverie: le cerveau continue de fonctionner

Cependant, Lorsque nous rêvons, les neurones de notre cerveau continuent à envoyer massivement des impulsions électriques.. Avant on croyait que cette activité neuronale dans des domaines non liés aux activités corporelles qui nous maintiennent en vie était un simple bruit, il est c'est-à-dire des signaux électriques jetés au hasard et émis de manière non coordonnée, comme de la neige apparaissant sur un écran de télévision mal connecté à antenne.

Aujourd'hui, au contraire, nous savons que cette activité électrique montre des modèles bien définis et il y a une coordination en elle, ce qui montre que ces neurones continuent de répondre à une fonction au stade complet d'auto-absorption. Nous savons aussi que, de façon surprenante, lorsque nous commençons à nous promener et que nous arrêtons de prêter attention à notre environnement, notre le cerveau consomme presque la même énergie que lorsque nous effectuons des tâches cognitives complexes que nous devons effectuer consciemment: seulement 5% de moins.

D'une certaine manière, notre cerveau est conçu pour que nous puissions rêvasser, et il est probable que cette activité ait un ou plusieurs usages spécifiques.

L'énergie noire du cerveau

Nous savons que l'activité cérébrale continue d'exister même lorsque nous cessons de prêter attention aux stimuli du monde extérieur. Maintenant bien... A quoi sert toute cette activité? Quels types de processus neuronaux utilisent toutes ces ressources qui ne sont pas destinées à résoudre les problèmes liés à l'environnement ?

Pour le moment, on sait peu de choses sur cette question, et c'est ce qui a conduit certains chercheurs à parler de "l'énergie noire du cerveau", un type de déclencheur dont on sait qu'il existe mais dont la fonction est inconnue.

Où se trouve le réseau de neurones par défaut ?

Cependant, ce que nous savons de cette activité neuronale, c'est qu'elle est associée à des zones très spécifiques du cerveau. Cet ensemble de régions impliquées dans ces mystérieux schémas d'activation a été baptisé du nom de Réseau de neurones par défaut, Réseau en mode par défaut en anglais.

En d'autres termes, ces recherches récentes montrent que le cerveau humain est préparé pour que son niveau d'activité ne diminue pas beaucoup lorsque nos pensées se replient sur nous-mêmes. Dans les moments où nous restons absorbés, nous entrons dans un "mode par défaut" que nous commençons tout juste à comprendre, et le réseau neuronal par défaut est donc le tissu des cellules nerveuses qui permettent ça arrive.

Explorer le réseau de neurones par défaut

Le réseau de neurones par défaut est divisé en trois zones: la zone médiale des lobes temporal, pariétal et préfrontal. Ces régions sont activées d'une manière ou d'une autre selon que nous effectuons des tâches qui nécessitent une attention soutenue et focalisée sur des éléments changeants de notre environnement physique. Plus précisément, et bien que cela puisse sembler contre-intuitif, le réseau de neurones par défaut est activé lorsque nous commençons à nous balader et à Nous entrons dans un état d'égocentrisme, et il s'arrête lorsque les tâches liées au monde extérieur nécessitent notre attention.

Concernant l'aspect psychologique de ce qu'implique par défaut la coordination des neurones du réseau de neurones, on sait qu'au cours moments de rêverie nos pensées, bien qu'imprécises et difficiles à exprimer verbalement (en partie à cause du peu d'attention prêts), tournent autour de l'idée de "moi" et de situations imaginaires qui pourraient arriver dans le futur, plus que des révisions d'expériences passées. Ceci nous amène à penser que la fonction du mode par défaut peut être liée à l'anticipation des événements et à notre réaction à ceux-ci, bien que cette hypothèse reste à tester.

Que nous dit le réseau de neurones par défaut sur la rêverie ?

Ce que nous savons du réseau de neurones par défaut nous amène à conclure que la nature de ce type d'"errance mentale", ou errance mentale, est différent de ce que l'on croyait: il ne s'agit pas d'une activité qui implique le black-out de grandes zones du cerveau et une diminution de l'activité coordonnée de nos neurones, mais plutôt est encore liée à un fonctionnement systématique et déterminé des aires cérébrales. En d'autres termes, lorsque nous rêvons, notre cerveau n'est pas désactivé, mais entre dans un état d'activation différent.

Nos esprits ne sont pas conçus pour "se vider"

Ainsi, il est difficile d'évaluer dans quelle mesure notre esprit est vide si, lorsque cela se produit, notre cerveau entre dans une sorte d'activation qui consomme presque autant d'énergie que la pensée focalisée sur des stimuli externes.

Enquêter sur le fonctionnement du réseau de neurones par défaut peut nous aider à mieux comprendre de quoi nous parlons lorsque nous nous référons à l'activité de « rêver éveillé « et nous rapproche de la possibilité de révéler à quels aspects utiles du fonctionnement cérébral cet ensemble de neurones est associé et par quelle logique ce type de Activation.