14 activités pour les enfants atteints de TDAH (pour travailler l'attention)

Le trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité ou TDAH est l'un des troubles neurodéveloppementaux les plus connus et diagnostiquée dans le monde occidental, caractérisée par la présence d'une inattention qui peut s'accompagner ou non d'hyperactivité et impulsivité. C'est un problème qui peut causer de graves difficultés pour l'enfant qui en souffre, existant dans de nombreux cas problèmes d'adaptation dans l'environnement académique et social provenant principalement d'un manque de développement de certaines fonctions exécutif.

Afin de résoudre ces difficultés, il peut être très intéressant de réaliser un type d'activité permettant de former ces fonctions. Tout au long de cet article nous allons proposer diverses activités pour les enfants TDAH afin d'améliorer leurs capacités d'une manière amusante et agréable.

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TDAH: brève description du trouble

Avant de commencer à proposer des activités spécifiques, il peut être pertinent de faire une brève mention de ce qu'on appelle le TDAH.

Le trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité ou TDAH est un trouble caractérisé par la présence d'au moins au moins six symptômes d'inattention et six autres d'hyperactivité et d'impulsivité pendant au moins six mois dans une rangée.

Parmi les symptômes typiques de l'inattention nous pouvons rencontrer des problèmes pour maintenir l'attention, la perte de la conversation des autres ou le manque d'écoute en raison d'un esprit occupé, d'oubli de activités quotidiennes, évitement d'activités qui nécessitent une attention soutenue, incapacité de continuer ou de terminer des tâches, oubli d'instructions, perte d'objets ou négligence.

Concernant l'hyperactivité / impulsivité agitation motrice, parler excessif, incapacité à se relayer sont fréquents, intrusion dans les activités des autres, anticipation des réponses des autres avant qu'elles ne se produisent, incapacité à rester immobile ou à s'asseoir ou à courir dans des contextes inappropriés. Gardez à l'esprit qu'il y a aussi ADD, dans lequel il y aurait de l'inattention mais pas de l'hyperactivité.

Il s'agit d'un trouble neurodéveloppemental, c'est-à-dire d'une affection qui apparaît à la suite de difficultés dans le processus de développement normatif et dont les symptômes ont leur apparition au cours de la même (bien que cela ne signifie pas qu'il n'existe que dans l'enfance ou l'adolescence, étant également présent dans Adultes). Dans le cas du TDAH, on peut observer spécifiquement un ralentissement du développement du cortex préfrontal, ce qui a des répercussions sur le développement des fonctions dites exécutives. Parmi les fonctions qui présentent habituellement des déficits, on observe l'attention, mémoire de travail, l'inhibition du comportement, la capacité d'auto-organisation ou la capacité de faire et de garder des plans.

Il est également important de garder à l'esprit que nous sommes confrontés à des problèmes indépendants de la volonté de ceux qui en souffrent, ce qui Il faut souligner car pour beaucoup de gens, il peut être difficile de réaliser, par exemple, dans le cas où nous occupe.

Propositions d'activités pour les enfants TDAH

Lors de la création d'activités pour les enfants ayant ce problème, il doit être clair qu'elles doivent être considérées activités qui doivent être clairement expliquées, qui permettent des pauses et qui, bien qu'elles aient comme objectif l'autonomisation des capacités, sont agréables et vécus comme quelque chose d'intéressant pour le mineur. Il est aussi généralement conseillé d'utiliser des activités plutôt visuelles, pas entièrement verbales. De même, la présence de stimuli distrayants doit être retirée ou évitée.

En tenant compte de cela, nous verrons ci-dessous une série d'activités que nous pouvons réaliser avec un enfant atteint de TDAH et qui peut nous aider à développer des compétences et des capacités dans lesquelles ils peuvent avoir des difficultés.

1. Les sept différences

Un jeu typique et simple ainsi qu'amusant qui est basé sur détecter les différences entre plusieurs images. Le niveau de difficulté peut varier en fonction de l'âge et des capacités du sujet. Il permet de former l'attention aux détails et la mémoire de travail.

2. Soupe de lettres

Une autre activité typique et très connue utilisée à l'occasion pour se divertir par un grande partie de la population, les recherches de mots peuvent également être utiles pour les enfants atteints de TDAH étant donné Quoi permettre la formation de l'attention sélective, la capacité d'organisation et l'inhibition du comportement.

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3. Ralenti

Une autre façon d'entraîner la durée d'attention et l'inhibition et la gestion du comportement consiste à effectuer diverses actions au ralenti. Un exemple pourrait être de jouer un astronaute en mission sur la Lune, qui doit placer un drapeau quelque part sur la surface lunaire (la maison de l'enfant par exemple), en apesanteur. Tu peux raconter toute une histoire, ça peut même devenir un jeu de groupe.

4. La technique de la tortue

Cette petite activité simple peut aider à renforcer la gestion du comportement et à réduire l'impulsivité. Il s'agit de jouer avec l'enfant et de lui apprendre à devenir une tortue, apprendre à agir petit à petit et de se réfugier dans la coquille lorsqu'ils perçoivent une menace, afin de se calmer.

5. Jeu de mémoire ou de couple

Ce jeu bien connu permet d'entraîner la mémoire et l'attention, ayant le sujet de trouver entre un groupe de cartes des paires de cartes face cachée, ne pouvant en soulever que deux à la fois avant de les replacer face cachée.

6. Jeux de construction

Si votre enfant les aime, les jeux de construction sont un excellent moyen de développer les compétences de planification, le contrôle du comportement et le souci du détail. Des LEGO aux modèles, cela peut être une activité amusante et utile qui peut également être adapté aux goûts du sujet.

7. Jeu d'écho

Cette activité, à réaliser de préférence en groupe, est basée sur l'un des participants suivant un mot et les autres faisant un écho en répétant les dernières syllabes. Vous pouvez également ajouter le fait qu'à chaque fois l'enfant doit réduire les syllabes et les sons répétés. Favorise l'attention et la mémoire de travail verbale.

8. L'initiale de mon nom

Une activité simple qui repose sur le fait que l'on va dire différentes lettres au hasard de manière continue, le mineur devant applaudir lorsqu'il entend celle qui correspond à son initiale. Cela peut également être fait en prononçant des mots au hasard, en faisant applaudir le sujet lorsqu'un mot spécifique est prononcé. Il favorise les soins continus.

9. Qu'ai-je sauvé ?

La mémoire et l'attention sont quelques-unes des compétences que cette activité permet de promouvoir. C'est que le sujet est muni d'une série d'objets différents à garder dans une boîte. Une fois cela fait, il doit dire ce qu'il a enregistré. Il peut être utile de proposer au préalable pour générer une histoire fantastique qui permet d'englober tous les objets en question, de manière à ce que l'organisation soit aussi travaillée.

10. Le bourreau

Ce jeu bien connu permet le maintien de l'attention, l'inhibition comportementale, la planification ou capacité à s'organiser.

11. sports d'équipe

L'activité physique est généralement quelque chose d'agréable pour les enfants hyperactifs, car elle leur permet beaucoup de mouvement. En plus de libérer de l'énergie, de nombreux sports peut favoriser l'attention aux stimuli ou aux détails, comme le tennis de table.

12. Mots enchaînés

Encore une activité simple à réaliser et qui permet d'entraîner non seulement son attention, mais aussi le besoin d'attendre son tour pour parler. Il s'agit de former une chaîne de mots, en faisant dire à tour de rôle aux joueurs un mot qui doit commencer par la dernière syllabe du mot que la personne précédente a prononcée.

13. Imitez-moi

Ce jeu permet travail attention et mémoire. La première personne doit faire une activité spécifique (qui peut provenir de fiches préalablement préparé), de sorte que le reste doit faire attention à ce qu'il fait pour pouvoir le reproduire à continuation. Un exemple pourrait être de reproduire une chorégraphie de danse.

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14. Une langue inventée

L'idée de cette activité est de générer des séries de symboles sans signification en soi, comme s'il s'agissait d'une nouvelle langue, qui correspondent aux lettres de l'alphabet. Nous devrons laisser plusieurs messages relativement courts dans toute la maison que l'enfant devra traduire afin de trouver le indice suivant, par exemple, pour trouver un petit trésor (par exemple des bonbons), ayant pour cela un petit hacher.

Références bibliographiques:

• Vallés, A. (1999). Comment changer le comportement de l'enfant. Guide pour les parents. Alicante: Éditorial Marfil.