23 signes que vous êtes dans une relation toxique

Les relations sont presque toujours compliquées. Lors de la consultation psychologique, les professionnels de la santé mentale voient généralement des cas de couples qui s'entendent mal, au point d'atteindre des niveaux de stress et un inconfort majeur.

Aujourd'hui, nous allons parler de relations amoureuses toxiques: les relations dans lesquelles au moins un membre de la relation a des comportements et des attitudes totalement inapproprié, ce qui peut conduire à une situation de vulnérabilité psychologique et émotionnelle pour l'autre personne.

Relations toxiques: des copains et copines qui rendent la vie misérable

Attention, car même s'il existe amour (ou quelque chose comme ça), il y a des couples dans lesquels se déroulent des dynamiques vraiment dangereuses, et qui peuvent confiner à des abus psychologiques.

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Les cas de relations toxiques peuvent être plus ou moins graves, et Dans l'article d'aujourd'hui, nous avons essayé de détecter et de décrire un total de vingt-trois signaux

qu'une relation peut s'égarer. Certaines situations et circonstances peuvent être plus propices à ces « différences » entre les membres du couple.

Les 23 signes que votre relation est toxique

À de nombreuses reprises, les personnes qui sont plongées dans des relations amoureuses toxiques ne parviennent pas à se rendre compte qu'elles vivent dans des situations abusives. L'amour que nous ressentons envers cette personne peut obscurcir notre jugement et nous pouvons avoir tendance à tout pardonner. Il est très fréquent que ce type d'attitudes toxiques soit « normalisé » par la victime.

Et même si la famille et les amis peuvent nous avertir que certaines des choses que nous endurons sont tout simplement inacceptables, nous pouvons garder les yeux bandés. Cet article veut aider les personnes qui sont dans une cour ou un mariage de ces caractéristiques à améliorer leur situation.

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Allons-y avec les 23 signes que votre partenaire est toxique ou traverse une période où cela peut provoquer des conflits :

Attitudes de contrôle et de treillis

1. Cela le dérange que vous passiez du temps avec vos amis ou votre famille.

2. Contrôlez vos dépenses personnelles, contrôlez inutilement vos comptes bancaires ou demandez des explications sur vos factures.

3. Recherchez vos réseaux sociaux et votre téléphone portable. Cela ne respecte pas votre vie privée.

4. Il vous pose constamment des questions sur vos horaires et planifie votre vie sans vous demander votre avis.

5. Lorsqu'il vous rend service, il exige que vous le remboursiez immédiatement.

6. Il vous méprise et vous fait comprendre que sans lui vous ne seriez personne et que vous ne pourriez pas avancer.

7. Lors de réunions de famille ou entre amis, vous évitez d'exprimer votre opinion sur quelque chose de peur qu'il ne vous réprimande ou ne vous questionne à nouveau.

8. Il est courant que vous utilisiez le chantage affectif avec vous: si vous ne faites pas ce qu'il veut, il se met en colère.

9. Vous remarquez qu'à chaque fois que vous passez du temps avec une personne du sexe opposé, votre partenaire devient excessivement agacé et jaloux, vous forçant à ne plus voir cette personne.

10. Il vous traite avec un excès de paternalisme et de surprotection.

Attitudes de manque de respect et de conflit

11. Cela perturbe la façon dont vous vous habillez, essaie de vous influencer de manière négative pour changer votre style, etc.

12. Faites de votre mieux pour minimiser vos mérites et vos vertus.

13. Cela diminue l'importance des problèmes que vous lui exprimez, en les minimisant et en prononçant des phrases comme "ce n'est pas si mal", "ne vous plaignez pas d'un vice", etc.

14. Lorsqu'une dispute survient, vous devez toujours céder, car sinon il peut passer des jours sans vous parler.

15. Il vous blâme pour les problèmes qu'il a dans sa vie professionnelle ou avec d'autres personnes en dehors de la relation.

16. Cela vous rappelle toujours toutes les erreurs et les erreurs que vous avez commises dans le passé.

17. Vous avez cessé de parler de problèmes relationnels à votre famille, vos amis et vos proches parce que vous savez que s'il/elle le découvrait, il/elle se mettrait en colère.

18. Vous évitez de lui expliquer des problèmes ou de parler de certains sujets avec lui car vous savez qu'il le prendrait mal.

19. Il vous adresse très fréquemment des demandes et de mauvaises manières.

20. Prenez des décisions qui vous concernent tous les deux sans vous demander votre avis, et même sans vous en informer.

Attitudes toxiques dans la sphère sexuelle

21. Vous remarquez que vous avez des relations sexuelles avec lui même si vous n'en avez pas envie, juste pour satisfaire ses désirs ou pour l'empêcher de se mettre en colère.

22. Il vous fait chanter ou exige que vous pratiquiez des pratiques sexuelles que vous n'aimez pas.

23. Il vous compare à d'autres partenaires sexuels de son passé.

Minutieux! Nous avons tous des attitudes toxiques à un moment donné

Nous avons expliqué toutes ces attitudes et comportements qui peuvent être un signe que votre partenaire est toxique. Mais attention, car il est très facile de voir les défauts des autres et très difficile de critiquer.

Tout le monde, à un moment de notre vie, peut faire des erreurs et avoir un ou plusieurs échecs comme ceux que nous avons décrits. Par conséquent, nous devons être prudents lorsque nous jugeons notre partenaire. Une relation toxique ne sera qu'une relation dans laquelle, sur une base régulière, plusieurs des problèmes discutés se produisent. De toute façon, parfois la situation peut être redirigée grâce à la communication et aux bonnes manières.

Dans d'autres couples, il se peut qu'il n'y ait pas de retour en arrière et que la relation soit vouée à l'échec. Il est du devoir de chacun d'analyser soigneusement la situation pour voir si cela vaut la peine d'essayer d'arranger les choses.

Références bibliographiques:

• G.G., Bolich. (2007). Conversation sur le genre.
• par Celis, Estibaliz. (2011). « Prévention de la violence de genre ». A Pérez, Jesús; Escobar, Ana. Perspectives sur la violence de genre. Madrid: Groupe 5 Éditorial.
• Longtemps, Scott. (2009). « Ils veulent que nous exterminions »: Meurtre, torture, orientation sexuelle et genre en Irak. Human Rights Watch.