Comment le porno affecte-t-il votre cerveau ?

La pornographie est avec nous depuis la nuit des temps.

Nos ancêtres préhistoriques faisaient des dessins érotiques sur les parois des grottes. Les anciens Grecs ont érigé des statues à forte composante érotique, ainsi que des représentations picturales d'actes sexuels dans des vases. Tout cela s'est produit bien avant que l'industrie du cinéma pour adultes ne commence à produire ses premiers films.

Grâce à l'âge d'or d'Internet et des télécommunications, la consommation fréquente de porno a explosé au cours de la dernière décennie. Cela signifie-t-il que le porno est inoffensif ?

Certains hommes décident de se stimuler en regardant de la pornographie, pensant que c'est juste un moyen rapide et sain de soulager les tensions ou d'explorer les goûts et les préférences sexuelles sans quitter le canapé. Cela peut être relativement vrai et bénéfique à court terme, cependant, cela peut facilement devenir une dépendance qui pourrait affecter négativement notre cerveau.

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Les effets de la dépendance au porno sur le cerveau

le Système limbique du cerveau est responsable de nous récompenser et de nous faire ressentir du plaisir lorsque nous avons des expériences positif, comme faire l'amour pour la première fois, gagner un match de football ou goûter notre nourriture préféré.

Les hormones dopamine Oui glutamate Ils sont libérés de manière contrôlée chaque fois que nous sommes soumis à des stimuli positifs. La dopamine est l'hormone du bonheur, tandis que le glutamate permet à notre corps de se souvenir de l'expérience.

Quand nous nous stimulons avec de la pornographie, il y a une augmentation exponentielle des quantités de glutamate et de dopamine libérées. Cela amène le corps à réagir à ce stimulus comme s'il s'agissait en fait d'un plaisir sexuel profond et réel, malgré l'absence évidente d'un autre être humain pendant cette acte.

Cette augmentation des doses de dopamine et de glutamate libérées par le cerveau, nous fera avoir besoin à chaque fois consommer plus de contenu et une plus grande variété, privilégiant parfois la consommation de pornographie par rapport aux autres Choses. Lorsque cela n'est pas contrôlé, cela peut évoluer vers une dépendance grave, qui peut prendre des années de thérapie pour terminer la rééducation.

Personne n'est à l'abri de la dépendance au porno, qui peut être aussi grave que la dépendance à l'alcool, au tabac, au jeu ou aux drogues dures. Lorsque les niveaux de dopamine sont incontrôlables en raison d'une consommation excessive de pornographie, les choses les plus simples de la vie que nous connaissions auparavant profiter normalement, comme une promenade sur la plage au coucher du soleil ou un repas avec des amis, ils deviennent totalement ennuyeux et insipides par rapport à le porno.

Cette dépendance peut également faire baisser notre libido et ruiner nos relations sexuelles, car la pornographie peut diminuer notre capacité à atteindre l'orgasme et à maintenir une érection.

La consommation habituelle de pornographie fait que notre cerveau apprend à laisser notre corps répondre uniquement aux des images que l'on a l'habitude de voir à l'écran, qui sont bien souvent loin d'une relation sexuelle conventionnel. Lorsque nous avons des relations sexuelles avec notre partenaire, notre corps ne sera plus en mesure de réagir correctement. Ce dysfonctionnement provoque souvent des sentiments de frustration, de culpabilité, de honte et un manque de confiance en soi.

Un autre gros inconvénient d'un accès facile et illimité à ce type de contenu est le manque de motivation pour sortir et rencontrer des gens, réseauter et construire des relations fructueuses et durables. Consommation régulière de porno va faire ça petit à petit, on se ferme plus en se contentant d'un plaisir instantané et diminuer nos chances d'avoir une relation saine avec les autres. Pour cette raison, notre estime de soi diminuera, ce qui nous amènera à consommer plus de pornographie pour racheter cette douleur avec une dose temporaire de dopamine, ce qui nous fera nous sentir de plus en plus mal. C'est un cercle vicieux qui fera de nous des personnes distantes et apathiques si nous ne l'arrêtons pas à temps.

Du point de vue de l'individu, la pornographie n'est pas un problème, le vrai problème est l'addiction qu'elle peut engendrer. Cela est dû au manque de motivation, à la honte et au manque d'estime de soi que provoque sa consommation habituelle.

L'auto-stimulation en regardant de la pornographie peut être un bon moyen de se détendre pour certaines personnes, cependant, quand on l'utilise sans mesure, comme moyen d'échapper à la réalité, cela peut devenir un problème plus grave que vous ne pouvez l'imaginer.

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