Les 7 raisons pour lesquelles la jalousie du partenaire apparaît

Les jalousie Ils représentent l'un des problèmes les plus notables dans les relations de couple de presque toutes sortes de profils psychologiques. Il s'agit de un phénomène qui émerge de croyances inexactes sur la réalité et que cela affecte non seulement négativement la personne qui éprouve cette jalousie à la première personne, mais aussi la personne envers qui elle est pensées obsessives directes, et qu'avec le passage du temps peuvent devenir enracinées formant un obstacle difficile à surmonter.

Cependant, la jalousie ils ne doivent pas toujours être dus aux mêmes déclencheurs, et peut apparaître dans une grande variété de situations, même dans les cas où il n'y a ni relation de couple ni même relation intime. L'existence de cette grande variabilité des « sources » de jalousie ne signifie pas que, en général et grossièrement, aucun schéma de base ne peut être trouvé dans l'apparition de la jalousie.

Ci-dessous, vous pouvez en savoir plus sur les principales raisons pour lesquelles la jalousie se produit dans la sphère du couple afin que, à partir de là, vous puissiez mieux comprendre comment y faire face.

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Les 7 principales causes de jalousie dans les relations

1. Confondre le "nous" avec le "moi"

Une partie importante de la jalousie est généralement due à mauvaise gestion de l'incertitude sur ce que le couple fait et pense. Dans les cas de jalousie les plus extrêmes, le simple fait de ne pas en savoir autant sur le partenaire que sur soi-même est quelque chose qui irrite et produit de l'angoisse, mais il existe aussi de nombreux cas de jalousie modérée qui se nourrissent de cette même peur de ambiguïté. La croyance que dans un couple il doit y avoir une sorte de communication télépathique à travers laquelle deux esprits fusionnent dans l'un, cela ne peut que conduire à la frustration et à des tentatives désespérées pour éliminer l'individualité de l'autre personne.

Il y a l'hypothèse que la amour romantique traditionnel favorise l'apparition de ce type de croyance, même s'il n'est pas prouvé que d'autres modèles d'amour (comme le polyamour) réduisent la propension à l'apparition de cette source de jalousie.

2. Problèmes d'insécurité et d'estime de soi

La insécurité C'est généralement l'une des principales raisons pour lesquelles le phénomène de la jalousie se produit dans tous les types de relations. Personnes peu sûres Ils ont tendance à croire que dans certains aspects de leur vie quotidienne, ils sont désavantagés par rapport à d'autres personnes., et cela les motive à être constamment à la recherche de stratégies pour tenter de pallier cette situation prétendument défavorisée.

En ce qui concerne la relation avec le partenaire et la jalousie, une personne peu sûre d'elle peut penser qu'elle n'a pas assez de valeur ou assez attirant pour "garder" l'autre longtemps sans faire de grands sacrifices et sans le soumettre à un certain surveillance. Bien sûr, c'est un problème grave qui doit être résolu. traiter l'image de soi et l'estime de soi de cette personne.

3. Tendance certaine à la personnalité paranoïaque

Il est possible d'afficher certaines caractéristiques liées à la personnalité paranoïaque sans vraiment avoir un Trouble de la personnalité paranoïaque loin d'avoir schizophrénie paranoïaque. Cela signifie qu'il y a un grand nombre de personnes avec une certaine propension aux pensées paranoïaques et qui montrent donc certaines difficultés lorsqu'il s'agit de faire confiance aux autres.

En conséquence, ils peuvent donner des intentions malveillantes à leurs amis, partenaires et famille, et ainsi devenir défensifs. Dans ce cas, La jalousie serait le symptôme d'un problème un peu plus large qui affecte d'autres domaines de la vie sociale de la personne.

4. Attention sélective

La jalousie aussi ils peuvent faire partie d'une vision pessimiste des relations. C'est-à-dire qu'il est possible qu'une personne jalouse concentre son attention uniquement dans les cas où Rappelez-vous que la jalousie a fini par ressembler à des intuitions exactes sur la réalité, que ce soit parce qu'elles ont anticipé situations d'infidélité ou parce qu'ils étaient un signe que la relation se terminait.

Cela peut être dû au fait que ces cas sont plus notables pour son unicité que les cas ordinaires dans lesquels la jalousie est totalement éloignée de ce qui se passe objectivement.

5. La réaction du couple à notre propre jalousie

La jalousie s'exprime souvent à travers crise de couple ou de petits conflits. De plus, la jalousie est généralement plus exprimée que communiquée, ou en d'autres termes, la personne impliquée ne passe que par d'entre eux de l'interprétation de nos propres actions, non pas parce que nous parlons de cette jalousie d'une manière sincère et ouvert.

Cela amène l'autre personne à changer d'attitude envers nous, apparaissant généralement plus sur la défensive. et revendiquer leur individualité, faisant exprès des choses qui "nous ennuient" même sans s'en rendre compte.

Au-delà des considérations morales quant à savoir si ces types de réactions sont corrects ou non, l'effet conjoint de ce changement de L'attitude ajoutée à notre attaque de jalousie génère une boucle d'attentes et d'intérêts conflictuels qui aggrave généralement la problème.

6. Les asymétries sexuelles qui surviennent dans la relation

Détecter que nous avons des préférences sexuelles qui ne correspondent pas entièrement à ce qui se passe dans les relations intimes avec l'autre personne Cela peut conduire à supposer que nous ne pouvons pas la satisfaire sexuellement, donc des peurs sont susceptibles de survenir qui nous prédisposent à la jalousie. Dans de tels cas, il est nécessaire de suivre une thérapie sexuelle et de couple.

7. La peur de ne pas s'intégrer dans les rôles de genre

Les rôles de genre ont généré une culture dans laquelle, pendant des siècles, un modèle d'amour romantique a été prôné dans lequel l'autre est traité comme une possession. Par conséquent, même ceux qui ne ressentent pas l'amour de cette manière, peuvent croire que de tels comportements sont attendus d'eux: expression de jalousie, attitude contrôlante, etc.

Final

Ce sont quelques-unes des raisons qui sont utiles pour expliquer l'apparition de la jalousie, mais il ne fait jamais de mal de se rappeler que chaque cas est unique. Ils peuvent être pris comme des lignes directrices pour l'autoréflexion et vérifier dans quelle mesure la jalousie ressentie suit les logiques décrites ici, mais ce ne sont pas des descriptions rigides de la réalité.

Références bibliographiques:

• Burton, N. (2015). Ciel et enfer: la psychologie des émotions. Royaume-Uni: Acheron Press.
• Mathé, E. (1991). Une théorie cognitive de la jalousie. La psychologie de la jalousie et de l'envie. New York: Guilford Press.