Feuille de séné: quelle est cette plante médicinale et comment la prendre ?

La nature nous fournit des plantes aux effets thérapeutiques qui, dans de nombreux cas, sont préférés aux médicaments, considérés comme des traitements plus extrêmes, invasifs et artificiels.

La feuille de séné est une plante dont l'utilisation remonte au Moyen Âge, une époque où ils connaissaient déjà ses propriétés comme laxatif.

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Qu'est-ce que la feuille de séné?

Ces dernières années, cette plante est devenue de plus en plus populaire, non seulement utilisé pour traiter les problèmes intestinaux tels que la constipation quotidienne, mais on lui a également attribué des propriétés amincissantes.

Bien qu'en tant que laxatif naturel il se soit avéré assez efficace, le séné n'est pas sans controverse, étant donné qu'à certaines doses, il peut faire plus de mal que de bien à l'organisme.

Nous allons voir plus en détail ce qu'est cette plante, comment on peut la préparer sous forme d'infusion, quels sont ses effets thérapeutiques mais aussi ses effets secondaires et à quoi il ne faut pas l'utiliser.

Une plante médicinale aux multiples propriétés

Le séné (Senna alexandrina) est une plante médicinale cultivée en Egypte, au Soudan, en Somalie, au Pakistan et en Inde qui est surtout connu pour ses puissants effets laxatifs. Cette plante entre dans la catégorie des laxatifs stimulants, puisqu'elle agit directement sur la muqueuse intestinale, augmentant les mouvements péristaltiques du côlon.

Il a également été lié à l'amélioration des symptômes des hémorroïdes, en plus d'être utilisé par certaines personnes pour perdre du poids plus facilement.

Malgré ses bienfaits, la plante, qui est commercialisée en herboristerie et en pharmacie aussi bien en feuilles qu'en comprimés sans avoir besoin de prescription, il peut présenter des effets indésirables, et c'est que, bien que ce soit un remède naturel, il n'est pas sans problèmes pour Santé.

Préparation de l'infusion

L'infusion de feuilles de séné n'est pas quelque chose de trop compliqué, cependant, Il faut prendre en compte quelques précautions pour éviter que l'infusion devienne quelque chose de désagréable et nocif pour la santé.

Chez les herboristes, vous pouvez trouver des préparations de cette plante, ainsi que d'autres comme le gingembre, la menthe ou fenouil pour rendre l'infusion plus savoureuse, car le séné est assez amer.

L'infusion peut être préparée avec 1 ou 2 grammes de feuilles de séné pour 250 ml d'eau. Placez la feuille de séné dans un récipient, tel qu'un pot, une tasse ou une casserole, ajoutez l'eau chaude et attendez environ 5 minutes que le liquide absorbe les nutriments de la plante. Il est conseillé de ne pas ajouter d'eau bouillante, car dans ce cas l'infusion deviendra trop irritante.

Principales utilisations et indications

Les principaux composants du séné sont les sennosides. L'infusion de cette plante s'est avérée être un puissant laxatif à court terme et c'est son utilisation principale. Pour que l'infusion de feuilles de séné soit la plus efficace possible, il est recommandé de la boire avant de s'endormir, car elle facilitera l'egestion le lendemain matin. Le RDA pour les feuilles de séné est compris entre 0,5 et 2 grammes.

Grâce au fait qu'il aide à atténuer les effets de la constipation, facilitant l'élimination des excréments, Il permet également de soigner les blessures au rectum telles que les hémorroïdes. A cet effet, il peut être consommé par les personnes de plus de 2 ans, bien qu'il soit recommandé aux enfants de 2 à 15 ans de prendre d'autres traitements, tels que l'huile minérale et le lactulose.

Cette plante est diurétique, ce qui aide à purifier l'organisme et réduit la rétention d'eau. Il a également été associé à une amélioration de la musculature du système urinaire, facilitant l'expulsion de l'urine.

On pense que le séné est un traitement probablement efficace pour la préparation intestinale avant la coloscopie, tout comme l'huile de ricin et le bisacodyl. Cependant, la recherche n'a pas encore déterminé si les feuilles de séné sont le composant le plus efficace pour cela. ou si d'autres substances telles que le polyéthylène glycol ou le phosphate de sodium sont plus efficaces pour nettoyer le intestins.

Effets secondaires

La consommation abusive de cette plante peut générer une situation de dépendance aux laxatifs. Cela contribue à ce que l'intestin ne fonctionne pas de manière autonome, devenant "paresseux".

La plupart des effets secondaires de cette plante sont dus à un surdosage et à sa consommation dans le temps. Consommer des quantités supérieures à 3 grammes de feuilles de séné par jour peut être toxique.

En raison de ses effets laxatifs, les principaux symptômes que cette plante peut provoquer sont de type gastro-intestinal, tels que vomissements, diarrhée, selles molles, crampes sévères, en plus d'une diminution de la vitamine K, des saignements, un manque de potassium, une diminution de l'hémoglobine, hypocalcémie, hypokaliémie, malabsorption intestinale, déshydratation, augmentation du flux menstruel, atteinte hépatique et, dans les cas les plus graves, manger.

Contre-indications

Bien que ce soit un remède naturel, gardez à l'esprit que la feuille de séné ne convient pas à tous les types de personnes.

Vous trouverez ci-dessous les cas dans lesquels la consommation de cette plante est déconseillée, aussi bien sous forme d'infusion que sous forme de comprimés.

1. La grossesse et l'allaitement

La plante de séné stimule les muscles lisses, quelque chose qui pourrait provoquer des contractions prématurées et même un avortement.

Pendant l'allaitement, la prise de feuilles de séné est déconseillée car les substances laxatives présentes dans cette plante pourrait atteindre le bébé par le lait maternel, provoquant des problèmes digestifs dans le nouveau-né.

2. Hypersensibilité au séné

Les personnes allergiques à la plante ne doivent consommer aucun dérivé de la même.

Dans le cas de la première prise d'une infusion ou d'un comprimé de feuilles de séné, il est recommandé de le faire progressivement, en prenant une petite quantité pour voir quels effets peuvent survenir.

De cette façon, il est possible de savoir s'il existe un type d'hypersensibilité à un composé de la plante, comme un gonflement des lèvres, des problèmes respiratoires ou tout autre type de réponse immunologique.

3. Problèmes digestifs

Compte tenu de son action laxative, les personnes qui souffrent d'un problème digestif comme la diarrhée ou la maladie de Crohn doivent éviter au maximum la consommation. par Senna alexandrina.

La plante n'est recommandée que dans les cas où la constipation n'est pas due à une maladie grave. Dans le cas où la personne souffre d'une maladie grave, il convient de consulter un médecin avant de recourir à des traitements naturels.

4. Mincir

Il y a beaucoup de gens qui considèrent que s'ils mangent un repas copieux, pour éviter de prendre du poids ou d'accélérer les résultats des régimes axés sur la perte de poids, la consommation de laxatifs empêchera l'absorption de certains nutriments tels que graisses.

Ce n'est tout simplement pas vrai. La consommation de laxatifs n'empêche pas l'absorption des composants présents dans les aliments et, si c'est le cas, il le fait de manière très réduite.

La feuille de séné n'est pas un remède facile pour perdre du poids. Sa consommation abusive peut affecter négativement le métabolisme, pour cette raison, il ne doit pas être utilisé pour perdre du poids.

Il existe d'autres remèdes naturels surprenants qui se sont révélés efficaces pour y parvenir, tels que ils font de l'exercice ou ont une alimentation saine et variée dans laquelle les légumes et fruit.

5. Consommation à long terme

Bien qu'il ait été démontré qu'il s'agit d'un remède efficace à court terme pour traiter la constipation, il est déconseillé de dépasser deux semaines de consommation de cette plante, car à long terme, il peut affecter négativement le foie, les intestins et même le cœur.

Idéalement, prenez occasionnellement des infusions ou des comprimés de feuilles de séné. Si vous souffrez de constipation quotidienne, vous ne devriez pas consommer cette plante pour la résoudre. Il est conseillé de se rendre chez un professionnel.

Interactions avec d'autres herbes et médicaments

La feuille de séné peut avoir un impact particulièrement négatif sur le corps au cas où la personne qui en consomme prend également d'autres remèdes naturels ou médicaments. Aucune interaction n'a été trouvée entre l'herbe de séné et la nourriture.

Certains des composés avec lesquels cette plante interagit et les effets indésirables générés sont les suivants.

1. Médicaments diurétiques et herbes laxatives

Le séné étant une plante laxative, le combiner avec d'autres composés ayant la même fonction ou contribuant à des mictions plus fréquentes renforce cet effet.

Les laxatifs et les diurétiques contribuent à une diminution du potassium dans le corps.

2. Eststrogènes

Certains traitements hormonaux substitutifs utilisent des œstrogènes. La plante de séné réduit la quantité de ces hormones dans le corps, ce qui fait que les traitements de substitution hormonale réduisent leurs effets thérapeutiques.

3. Pilules contraceptives

L'estradiol est un œstrogène présent dans certains contraceptifs. Étant donné que le séné abaisse les niveaux d'œstrogènes dans le corps, il réduit également l'efficacité des traitements contraceptifs.

4. Digoxine

La digoxine (Lanoxin) est un médicament utilisé pour traiter les problèmes cardiaques. Ce médicament peut interagir avec le séné, car les effets secondaires de la digoxine sont accrus s'il y a une diminution du potassium dans le corps.

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