Sur le bonheur: qu'est-ce que nous cherchons tous ?

Bonheur - quel beau mot. Vous êtes-vous déjà demandé d'où cela vient? Vous êtes-vous déjà demandé ce que cela signifie pour vous? Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi nous le recherchons tous? Dans ces lignes, vous découvrirez peut-être vos propres réponses pour commencer à découvrir à quel point vous êtes heureux.

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La notion de bonheur

De la fondation de la civilisation à nos jours, de nombreuses personnes ont réfléchi sur cette construction que nous appelons bonheur, c'est pourquoi, comme l'écrit à juste titre Elsa Punset dans Heureux, l'étude du bonheur « plus que la découverte, c'est une réunion "avec les réflexions et les conclusions d'autres humains avant nous.

D'autres humains qui ont été et sont des penseurs, des explorateurs de cultures différentes, des artistes, des poètes, des neuroscientifiques qui étudient le cerveau, des philosophes qui « aiment savoir », des sociologues qui analysent société, des anthropologues qui comparent les cultures, des psychologues qui, dans leur « étude de l'esprit », tentent de démêler la toile mentale qu'est le logos ou la connaissance du bonheur Humain.

Son origine étymologiquePar conséquent, cela dépend aussi de la civilisation que l'on observe. D'une part, il est lié à la racine grecque Eudaimonia (eudaimonia) qui signifie littéralement « bonne fortune ».

Si nous décomposons le mot en ses deux éléments: eu, qui signifie « bien », et dáimonos qui signifie « divinité », la clé du bonheur a été localisée par les grecs dans celui qui a un bon esprit, ou qui a un bon esprit.

Il en va de même dans les pays anglo-saxons faisant appel au concept de « chance favorable », comme au sens de Happiness, qui vient de Happen: arriver par hasard. Ou nous pouvons le comprendre aussi en allemand, Glück, de Gelingen, qui signifie littéralement « réussir »; Remarquons donc que Chance (ou Bonne chance) équivaut au mot allemand Glück.

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Le côté mental de la personne heureuse

D'un point de vue cognitif, le bonheur peut être décrit comme une série de réflexions sur nos émotions qui produisent un bien-être intérieur, profond et durable. La définition même de l'Académie royale espagnole (RAE), pourrait-on penser, confirme ce qui précède :

Félicité; de lat. féliciter, -atis. F. État de satisfaction spirituelle et physique agréable. F. Personne, situation, objet ou groupe d'entre eux qui contribuent au bonheur. F. Absence de désagréments ou d'obstacles.

À l'heure actuelle, cela a généré une confusion récurrente entre les termes eudaimonia et hédonisme (hedoné-ἡδονή), puisque, tel que promulgué par la psychologie positive, le but de la vie humaine est le bonheur, parfois compris – à tort – comme plaisir, (Cfr Bueno, 2005; Lozano et al., 2016) dans Colmenarejo Fernández, R. (2017). Et je dis à tort car le plaisir n'est pas égal au bonheur, mais le plaisir par définition doit toujours être relégué à une partie de notre bonheur complet. Je développerai cette idée dans mon prochain article.

Et c'est peut-être que le but de la vie humaine n'est pas de vivre heureux, mais simplement de vivre. Ne serait-il pas plus approprié de comprendre le plaisir comme un moyen et non comme une fin? La différence est donc que si l'hédonisme se concentre sur le plaisir immédiat, nous pourrions actuellement appelons la joie, eudaimonia est la plénitude constante de vivre la vie, que l'on pourrait appeler actuellement félicité.

Au-delà des définitions

Le bonheur est un sujet auquel tout le monde pense, mais peu de gens étudient. Bien que nous ne soyons peut-être jamais d'accord sur la définition exacte du bonheur, c'est plutôt une de ces choses que tu ne peux pas définir, mais quand tu la vois tu sais ce que c'est. Et la réalité est que chaque individu, selon la culture dans laquelle il se trouve inévitablement immergé, et ses expériences personnelles, forment tout au long de sa vie un concept sur sa propre félicité.

Au cours de mes recherches sur le sujet, j'ai réalisé que la poursuite du bonheur est quelque chose de très pertinent dans notre société actuelle, car il implique de nombreuses personnes, et la plupart des êtres humains veulent être heureux.

Au moment d'écrire ces lignes, j'ai un échantillon de 275 personnes âgées de 7 à 108 ans. Avec 66% de femmes et 34% d'hommes, la grande majorité de nationalité espagnole. 50 % vivent en milieu urbain et 50 % vivent en milieu rural. La profession actuelle est d'étudier ou de travailler, ou les deux.

La question clé

La première question que je pose à quelqu'un qui veut savoir à quel point il est heureux est: comment vas-tu ?

En général, la plupart des gens disent qu'ils vont "bien". D'accord, les gens vont bien, mais être bien ne signifie pas nécessairement être heureux. Et les résultats montrent que 9 personnes sur 10 vous diront qu'elles veulent être heureuses. L'autre personne le pense aussi, mais il ne vous le dira pas.

Mais qu'est-ce que le bonheur? Fernández-Berrocal a déjà écrit dans son article que « la tentative de répondre à cette question peut sembler prétentieuse Et il est naturel que le lecteur le pense, car même l'interrogateur a la main tremblante en le disant. écrivez". Je pense qu'il m'arrive la même chose.

Mais cela ne m'inquiète pas, et vous non plus. Parce que ce que je propose (et c'est peut-être la clé du changement de paradigme nécessaire) est se demander comment les gens sont heureux, au lieu de se demander encore et encore ce qu'est le bonheur. De cette façon, juste en changeant un passif quoi pour un proactif comment, nous arriverons à comprendre le bonheur comme une décision personnelle et non comme un objet qui peut -ou devrait- être atteint.

Le message est clair: l'étude du bonheur et de tout ce qu'il implique est un sujet de la plus haute importance pour l'espèce humaine. Si nous vivons heureux, nous vivons plus longtemps et mieux. Au final, ce que vous réaliserez, c'est que, bien que la réflexion sur le bonheur soit laissée à quelques-uns, la poursuite du bonheur est universelle.

Références bibliographiques:

• Colmenarejo Fernández, R. (2017). Le problème du bonheur chez Aristote: réponses de Francisco Suárez et Martha Nussbaum. Annales de La Cátedra Francisco Suárez, 51, 27-27.
• Julián Pérez Porto et Maria Merino. Publication: 2009. Mise à jour: 2009. Définition.de: Définition du bonheur ( https://definicion.de/felicidad/).
• Les cinq voleurs de bonheur. John Izzo, 2017 (Uranus).
• Pour répondre au questionnaire en ligne À propos du bonheur, entrez le lien suivant: https://goo.gl/forms/gMHJcbvLRRiQCrew2.