Nostalgie: qu'est-ce que c'est, caractéristiques et fonctions de ce sentiment

Nous avons tous connu la nostalgie à plusieurs reprises. C'est un sentiment qui surgit lorsque nous regardons en arrière et que nous nous souvenons de bons moments, de moments de notre vie où nous étions heureux ou, du moins, c'est ce que nous croyons maintenant.

Quand on sortait avec un copain ou une copine, quand on jouait dans le parc avec nos amis, quand on mangeait Les samedis chez notre grand-mère... il y a beaucoup de "cuandos" qui évoquent proprement nos expériences nostalgique.

Qu'est-ce que la nostalgie ? A-t-il une utilité? Cela peut-il être un problème? Ce sont quelques-unes des questions que nous allons résoudre ensuite.

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Qu'est-ce que la nostalgie ?

La nostalgie est un sentiment ancré dans le passé, en fait, elle est comprise comme le désir de toujours mieux. Cette émotion est vécue lorsque nous ressentons de la tristesse, de la tristesse et de la mélancolie envers notre patrie lorsque nous en sommes loin, nous ressentons la l'absence de nos proches, une personne décédée nous manque ou nous nous souvenons d'un objet qui nous était très précieux. C'est vouloir faire revivre un temps passé. C'est la nostalgie qui parle quand on dit que les temps passés étaient toujours meilleurs...

Son étymologie nous offre une bonne description du sentiment qu'implique la nostalgie. Il vient de la combinaison des mots grecs νόστος (nóstos), qui signifie « retour », et du suffixe -αλγία (-algia), qui signifie « douleur ». La nostalgie est donc le "retour à la douleur", une douleur résultant du souvenir des moments où nous étions plus heureux, ou du moins c'est ce que nous croyons

Bien qu'aujourd'hui nous voyions la nostalgie comme un sentiment qui surgit lorsque nous pensons à ces bons moments qui font partie du passé, il fut un temps où elle était considérée comme une pathologie mentale ou, plus dans la ligne de pensée de l'époque, une maladie de l'âme. Ce mot est apparu pour la première fois dans une thèse de médecine en 1688. Son auteur, Johannes Hofer, a décrit cette émotion comme une maladie, un tableau clinique manifesté par des étudiants qui sont allés à l'académie de Bâle et qui aspiraient à leur ville natale.

Au XIXe siècle, le terme nostalgie a cessé d'être utilisé pour désigner une prétendue maladie mentale, bien qu'il ait été considéré comme un symptôme possible d'un trouble mental. C'est en fait en partie vrai pour certains troubles comme la dépression et les troubles anxieux. Au fil du temps, le terme a été utilisé pour désigner simplement toute situation dans laquelle le passé a été manqué., d'une manière mélancolique et aspirant à revivre ces temps meilleurs, ôtant le caractère pathologique avec lequel le terme avait été conçu.

On sait aujourd'hui que la nostalgie est un état d'esprit dont l'expérience n'est pas pathologique en soi. En fait, nous pourrions le voir comme un mécanisme de défense, une échappatoire à un présent souvent complexe et troublé. Cela peut même améliorer notre humeur en nous souvenant de nos forces et de nos attitudes passées qui ont contribué à rendre cette période si heureuse. La nostalgie nous aide à comprendre qu'il y a eu un bon bilan dans notre histoire de vie, moments où nous avons appris ce qu'il faut faire pour aller de l'avant et qui nous ont aidés à grandir comme personnes.

Cependant, il a aussi son mauvais côté, car vivre cette émotion trop de fois Cela peut impliquer de naviguer dans des sentiments de solitude, de manque de sens à la vie et de déconnexion avec ceux qui nous entourent. Cela peut nous amener à rester coincé dans le passé, en oubliant ce qui existe est maintenant.

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A quoi sert la nostalgie ?

Peut-être que pour beaucoup la nostalgie n'est plus un autre élément de notre répertoire mental. Cependant, la vérité est que chaque émotion et sentiment a sa signification et son utilité, et la nostalgie ne fait pas exception à cela. Si nous le vivons de manière saine, cet état d'esprit nous captive dans le passé glorieux, nous aidant à prendre conscience du bien qui s'y trouvait et à voir ce qui se passait si bien à ce moment-là, mais sans s'y prendre et nous faire oublier que le présent, s'il n'est pas vécu, se perd.

L'utilité potentielle de la nostalgie a été abordée par la science. On en trouve un exemple dans l'étude de 2006 de Wildschut et ses collègues, publiée dans le Journal de personnalité et de psychologie sociale, dont la conclusion était que les gens ressentent généralement cet état comme une motivation, quelque chose qui nous pousse à avancer à un moment donné de notre vie. C'est une émotion qui apporte avec elle le sentiment d'une impulsion vitale qui nous dit « en avant ». Ainsi, cette émotion aurait une finalité à la fois psychologique et émotionnelle, deux aspects fondamentaux dans la motivation.

Un autre exemple d'approche de l'utilité de la nostalgie se trouve dans l'œuvre de Svetlana Boym. Dans son livre "L'avenir de la nostalgie" (2001) l'auteur expose l'existence de deux types de nostalgie: réparatrice et réflexive.

La nostalgie réparatrice aurait un but émotionnel, étant celle dans laquelle vous essayez de retourner dans le passé parce que vous y voyez un moment de bonheur et de bien-être, quelque chose à l'opposé de ce que la personne vit dans son présent le plus immédiat ou après avoir vécu de mauvaises vivre.

D'autre part, la nostalgie réflexive, dans laquelle on retourne aussi au passé, ne survient pas nécessairement après avoir avait une aversion pour le présent mais avec l'intention d'apprendre du passé pour faire du présent un moment mieux. Il regarde le passé mais valorise l'ici et maintenant.

En plus de cela, d'autres auteurs considèrent que la nostalgie pourrait avoir les trois fonctions principales suivantes.

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1. Préparation émotionnelle

La nostalgie nous prépare à de nouvelles expériences mais similaires à celles que nous avons déjà vécues dans le passé. Ici, Ce sentiment est complété par l'attente, nous remplissant d'enthousiasme et d'excitation pour ce que nous espérons., confiant qu'il ira aussi bien qu'avant.

Se souvenir des expériences passées dans lesquelles nous avons réussi et imaginer l'avenir dans lequel nous utiliserons les mêmes stratégies nous rend plus forts et plus confiants. Il est plus facile de réaliser un objectif ou un rêve si nous l'associons émotionnellement à un succès passé, voyant que nous en étions capables, qu'il y a un contexte satisfaisant dans notre histoire de vie.

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2. Activation comportementale

Tant que nous nous sentons nostalgiques de manière saine, cette expérience peut nous rendre plus actifs. Comment? Lorsque nous nous souvenons du passé, nous sentons qu'il contient des choses que nous n'avons plus dans le présent. Cette Cela peut nous motiver à y aller, essayer de faire revenir ces choses dont nous aspirons.

Nous pouvons avoir le mal du pays pour le sport, la peinture, le bowling ou toute autre activité. Ressentant cette émotion, il nous invite à reprendre nos vieilles habitudes, à ne plus laisser le temps continuer à passer sans que nous ne fassions rien. Qu'il s'agisse de quelque chose d'ancien ou de nouveau, la question est de ressentir à nouveau ce bonheur du passé en faisant quelque chose qui nous comble dans le présent.

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3. Renforcer les relations sociales

La nostalgie aide beaucoup d'amis à durer car, après avoir passé du temps séparés ou ne rien savoir de l'autre, deux amis chérissent les bons moments que vous avez passés ensemble.

Cette émotion amène les gens à se concentrer sur le bien et à minimiser le mal qui s'est produit dans le passé. Qu'il s'agisse de deux amis, de deux anciens petits amis, de membres de la famille ou de tout type de relation sociale existant entre deux personnes, se souvenir du passé aide à se connecter une fois qu'ils deviennent Voyons.

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Dangers et inconvénients de ce sentiment

Comme nous l'avons vu, la nostalgie est une émotion qui nous aide à apprécier le passé pour affronter au présent, soit en appliquant des stratégies qui fonctionnaient bien pour nous auparavant, soit pour tester des choses Nouveau.

C'est un sentiment qui nous fait du bien de voir que nous étions autrefois heureux, ce qui Cela peut nous aider à voir ce qui se passait bien dans nos vies à ce moment-là et ce que nous pouvons appliquer à notre présent pour en tirer le meilleur parti.

Cependant, il est également vrai qu'être têtu dans le passé a ses inconvénients. Si cela nous attrape, cela peut nous empêcher d'innover, saboter notre volonté de grandir en tant que personnes et d'avancer dans notre travail, notre vie sentimentale et sociale. Cela peut devenir un danger parce que nous cesserons de valoriser notre présent, nous réfugierons dans un passé que nous considérons comme glorieux en ne faisant pratiquement rien pour changer notre ici et maintenant.

Cette émotion devient un problème quand il déforme notre vision du présent et du passé, rabaissant l'un et idéalisant l'autre. En conséquence, nous abandonnons beaucoup de choses positives qui se produisent dans notre présent en nous rappelant encore et encore des moments qui, bien qu'ils étaient heureux, n'existent plus. Le passé est passé. Nous devons trouver l'équilibre, apprendre à vivre dans le présent en utilisant la nostalgie pour nous motiver à avancer vers l'avenir.