Pourquoi les problèmes de couple augmentent-ils en vacances ?

Dans certains profils de couple, la période des vacances s'accompagne de nouvelles sources de conflits potentiels. Heureusement, connaître à l'avance ces éventuels facteurs psychologiques capables de déstabiliser une relation est utile pour prévenir ces problèmes, car ils aident à agir à temps et, si nécessaire, demander l'aide d'un professionnel en thérapie pour coupler.

Ainsi, dans cet article, vous trouverez un résumé des causes expliquant pourquoi les problèmes de couple augmentent en vacances.

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Pourquoi les vacances peuvent-elles contribuer à l'apparition de problèmes relationnels ?

Il existe plusieurs études qui indiquent l'existence d'un phénomène curieux: juste après les vacances de juillet et août, le nombre de divorces augmente significativement, du moins dans les pays occidentaux.

Bien sûr, il ne semble pas que les vacances en elles-mêmes posent un problème pour les fréquentations et les mariages, un obstacle lorsqu'il s'agit de profiter de la vie de couple. Après tout, il n'y a pas qu'une seule façon de vivre des jours de vacances, et ce serait précipité supposer que toutes les personnes impliquées dans des relations amoureuses les vivent de la même manière mode.

Au contraire, ce qui se passe, c'est que les vacances agissent comme un catalyseur pour les problèmes relationnels qui étaient déjà latents, accélérant la détérioration de ce lien. Voyons plus en détail comment cela se passe.

1. Le début des vacances renforce l'impulsivité

On a vu que la perspective de partir en vacances engendre rapidement une prédisposition aux comportements impulsifs, ce qui est Elle se reflète jusque dans les décisions économiques et les comportements d'achat, mais aussi dans la gestion des relations personnel. Cela pourrait aussi se traduire par une plus grande propension aux décisions unilatérales là où une délibération préalable aurait été nécessaire, discuter pour choisir ce qu'il fallait faire ensemble. Ou cela pourrait même conduire les personnes en couple à s'exposer davantage à la tentation de l'infidélité.

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2. Dans les relations à distance, on commence à s'adapter à la coexistence

Des cas particuliers tels que ceux dans une relation à distance vivent les vacances d'une manière qui a ses propres caractéristiques.

Le plus important dans des situations de ce type est que deux personnes qui, dans bien des cas, ne sont pas habituées à vivre ensemble plusieurs jours de suite, arrivent à un point où ils peuvent le faire en ayant du temps libre... mais en maintenant des attentes de bien-être et d'harmonie lorsqu'ils vivent ensemble qui sont normalement les mêmes que dans une relation de couple, pas un distance. Ils ne s'attendent pas à devoir s'adapter au défi de vivre avec quelqu'un qu'ils aiment.Mais normalement, ils doivent le faire par des efforts délibérés, ce qui peut créer un sentiment de surprise désagréable et de frustration.

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3. S'il y a des problèmes de jalousie, ils sont facilement exacerbés

Dans les relations où il y avait déjà des problèmes dus à la jalousie, il est très facile que la situation empire pendant les vacances. La plus grande exposition aux loisirs et aux nouveaux cercles sociaux avec qui ils interagissent nourrissent des pensées contrôlantes ou presque paranoïaques.

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4. Différences possibles dans la recherche de temps pour être seul

En vacances, ils mettent davantage en évidence les différences en préférant plus ou moins de temps pour être seuls. Cela affecte particulièrement les personnes qui sont en relation avec quelqu'un d'assez différent d'eux dans la dimension de la personnalité d'introversion. extraversion: il est beaucoup plus fréquent que les introvertis préfèrent passer plus d'heures de la semaine seuls, se consacrant à des activités qu'ils peuvent faire pour leur compte.

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5. Gérer son temps libre ensemble met à l'épreuve les aptitudes au dialogue et à la négociation

Même si les deux partenaires ont peu de différence dans leur appréciation (ou non) de la solitude, encore besoin de décider avec le temps qu'ils passent en compagnie de l'autre. Les intérêts communs jouent ici un rôle (voyages, visites de musées, visites d'environnements avec beaucoup de nature, etc.) ainsi que des compétences en négociation et en résolution de conflits (pour éviter qu'ils ne deviennent luttes).

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6. Incoordination avec les biorythmes

D'autre part, n'oubliez pas que un manque de coordination dans le réglage de l'« horloge interne » peut aussi être source de problèmes pendant les vacances en couple. Se réveiller à deux ou trois heures d'écart de l'autre implique « d'abandonner » une bonne partie de la journée.

7. Attentes pour la fin du cycle

Enfin, nous devons également garder à l'esprit que Les vacances sont, pour de nombreux couples, un symbole voire un rituel de fin de cycle.

Il y a des gens qui espèrent résoudre leurs problèmes de mariage ou de rencontres au cours de leurs deux semaines de vacances, et s'ils ne le font pas ils obtiennent pour une raison quelconque, ils l'interprètent automatiquement comme un échec, un signe que cette relation est prédestinée échec.

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