L'importance de la famille dans la santé mentale

La famille détermine comment nous sommes à bien des égards. Nos parents, frères et sœurs, grands-parents et même oncles et cousins ​​nous enseignent les valeurs, les coutumes, nos langue maternelle et mode de relation aux autres, aspects qui font notre identité et personnalité.

Cependant, pour le meilleur ou pour le pire, la famille conditionne également notre stabilité affective, nous offrant un environnement stable et sain dans celui que nous pouvons développer adéquatement ou, au contraire, un environnement marqué par l'insécurité et l'incertitude, qui nous déstabilise.

L'importance de la famille dans la santé mentale est un fait, une réalité que nous allons explorer et analyser ci-dessous.

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Pourquoi la famille est-elle importante en santé mentale?

La famille joue un rôle fondamental dans la vie de la plupart des gens. Il existe de nombreuses situations dans lesquelles des décisions importantes sont prises en fonction de la famille, de ce qui a enseigné tout au long de la vie, son bien-être et la façon dont nous nous y rapportons une fois adultes.

Les relations avec notre noyau familial déterminent grandement notre façon d'être et nos relations avec les autres, étant un facteur qui a également un grand impact sur notre santé mentale.

Dans toutes les familles, il y a des événements qui testent notre santé mentale et la conditionnent. Il y en a des plus doux, comme une dispute momentanée entre nos parents, et il y en a des plus graves, comme un divorce ou la perte d'un parent à un âge précoce. Vivre ces situations quand on est petit influence notre stabilité émotionnelle, être capable de vivre particulièrement intensément et, si cela ne se termine pas bien, conduire à des problèmes psychologique.

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La famille: un environnement qui conditionne notre vie

La famille est un environnement qui conditionne notre vie et, bien sûr, notre santé mentale. Le moyen idéal pour qu'une personne grandisse toujours est la famille saine et fonctionnelle, quelle que soit sa structure et qu'il y ait ou non des liens de sang entre ses membres.. À ce jour, nous savons que le fait qu'une famille ait un père et une mère, qu'elle soit monoparentale ou qu'elle soit Le mariage homosexuel ne conditionne pas la santé de l'individu, mais plutôt le style parental que les parents exercent envers leur fils.

Toute famille fonctionnelle est une famille dans laquelle les pères et les mères savent bien éduquer leurs enfants, ils les élèvent dans un environnement dans lequel l'affection et l'amour sont bien présents, mais sans laisser les garçons et les filles faire tout ce qui se présente à eux. gagner. La clé est de savoir donner de l'amour tout en étant responsable dans la prise en charge des enfants, en appliquant un système parental démocratique, et remplissant les trois fonctions principales que tout bon père et mère doit remplir: protection, soins et affection.

Si, en tant qu'enfants, ils nous ont donné une protection, des soins et une affection adéquates, nous avons également appris qu'ils sont ce que nous devons fournir à nos enfants., qui agit comme un facteur de protection à la fois lorsque nous développons des troubles mentaux et lorsque nos enfants les développent. Par contre, si ces besoins n'étaient pas satisfaits, il nous est plus difficile de les offrir à nos enfants sans l'aide d'autres partenaires dans le l'éducation, puisque nous ne pouvons pas fournir ce que nous n'avons pas ou ne recevons pas, à moins que nous l'apprenions consciemment et volontairement une fois que nous sommes Adultes.

Que nous ayons réduit la parentalité à trois fonctions de base ne signifie pas qu'elles sont faciles. Donner protection, soins et affection à nos fils et filles est une tâche compliquée, qui requiert une réflexion profonde, de la patience et de la connaissance de soi, afin de Identifiez les erreurs que nous pouvons commettre dans notre façon d'élever les enfants qui, même si nous ne le réalisons pas, peuvent avoir un effet très négatif sur la santé de nos enfants. fils. Alors que tous les bons parents veulent le meilleur pour leurs enfants, cela ne signifie pas qu'ils s'y conforment, même s'ils ne le font pas avec une intention malveillante..

Par exemple, des commentaires tels que « tu es stupide », « ne sois pas dramatique avec moi », « tu pourrais faire beaucoup mieux » et ainsi de suite, loin de les « motiver » peuvent les faire réfléchir qu'ils ne valent rien, qu'ils ne sont même pas valorisés par leurs propres parents et, compte tenu de l'importance que nos parents et d'autres figures de autorité dans notre croissance, cela nuit grandement à leur santé mentale, en particulier à leur estime de soi, à leur image de soi et à leur relation avec les autres. le reste.

De plus, les enfants, qu'ils soient enfants ou adolescents, apprennent à se comporter en fonction de ce qu'ils voient chez leurs parents. Si un fils ou une fille se comporte de manière irrespectueuse envers ses parents, loin de penser que c'est parce qu'il est une mauvaise personne ou parce qu'il est un mouton noir, il est fort probable qu'il se comporte ainsi car considère que ses parents ne le respectent pas ou, aussi, parce que ses parents se sont comportés de manière irrespectueuse tant avec lui qu'avec d'autres personnes de l'environnement familial, comme les grands-parents, les frères et sœurs, les oncles ou les cousins.

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Santé mentale d'une famille avec un membre atteint de psychopathologie

Dans la plupart des cas, un membre de la famille atteint d'un trouble mental est un sérieux revers pour la famille, surtout pour la personne qui va s'en occuper. Les membres de la famille peuvent se sentir très dépassés et stressés lorsqu'ils voient comment une personne qu'ils connaissent depuis toujours change, cesse d'être ce qu'elle était avant et nécessite maintenant beaucoup de soins. La psychopathologie d'un proche est vécue comme une perte et, en même temps, comme l'acquisition d'un lourd fardeau.

Les membres de la famille des personnes atteintes de troubles mentaux sont plus susceptibles d'éprouver des sentiments de douleur et perte qui, bien qu'augmentée et décroissante tout au long de la vie, finit par devenir une profonde et intense la douleur chronique. Ils vivent à une montagne russe constante, dont les hauts et les bas dépendent directement des rechutes et des rémissions de la psychopathologie du membre de la famille en charge.

Comme les familles en général, les familles dont un membre souffre d'un trouble mental représentent un groupe diversifié. Chaque membre de la famille a des expériences, des besoins et des préoccupations uniques. Ainsi, chaque famille peut se comporter différemment avec son proche, en fonction du diagnostic et des ressources dont elle dispose.

Au fil du temps, bien qu'avec beaucoup de difficulté et avec l'aide de psychologues et de groupes de soutien, les membres de la famille qui s'occupent du membre avec un trouble mental, ils finissent par accepter leurs symptômes, apprennent à faire face au trouble et à le gérer de la meilleure façon possible. Cependant, cela n'enlève pas la douleur émotionnelle profonde, le stress et l'anxiété qu'ils ressentent à la suite d'avoir à s'occuper d'une personne mentalement instable, des problèmes qui peuvent les amener à présenter également un trouble mental.

Ceci est particulièrement visible dans les familles dont le membre atteint de psychopathologie présente des trouble de la personnalité, schizophrénie ou Trouble bipolaire et a peu conscience de son trouble. Il est difficile d'avoir à supporter une personne qui est incohérente dans son comportement, qui change constamment d'avis et qui blâme les autres pour ses erreurs. d'autres ou, même, on s'invente qu'il reçoit une forme d'agression alors que, peut-être, c'est lui ou elle qui, sans s'en rendre compte, exerce des abus psychologiques sur les personnes qui prends soin.

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La famille comme source de psychopathologie

Les familles qui ne savent pas comment gérer sainement les moments de crise et n'offrent pas un environnement de paix et de stabilité émotionnelle finissent par s'affaiblir. En fait, ce genre de familles, Au lieu de favoriser le développement sain de chacun de ses membres, elle peut devenir un facteur de risque pour leur santé mentale. Abus, maltraitance, addictions et parentalité trop autoritaire contribuent à l'apparition de traumatismes, de frustrations et divers symptômes psychopathologiques qui finiront par se cristalliser et devenir un trouble mental à l'âge adulte s'il n'est pas traités.

Un programme télévisé qui reflète cette triste réalité est la série documentaire américaine "My 600-lb Life". Ce programme raconte l'histoire de personnes qui ont obésité type IV et qu'ils sont restés alités, incapables de se déplacer librement même pour se soulager et que pour survivre à long terme, ils ont besoin d'une intervention chirurgicale.

Les personnes qui atteignent des poids supérieurs à 250 kilos n'atteignent pas ce poids par pure négligence ou par paresse. Une personne n'atteint pas un indice de masse corporelle de 80 en s'asseyant un jour sur le canapé, en ouvrant un sac de chips et en mangeant jusqu'au jour où elle réalise combien elle a pris du poids. Les « stars » de cette émission ont des problèmes de comportement alimentaire, une dépendance alimentaire qui est le résultat d'avoir a eu une enfance marquée par la violence, la pauvreté économique et, dans de nombreux cas, la toxicomanie et l'abus sexuel de personnes proche.

La relation entre les participants au programme et leurs familles est extrêmement dysfonctionnelle, non seulement à cause du passé familial, mais aussi à cause du présent. La famille, loin d'être un soutien affectif pour la personne en situation d'obésité extrême et un facteur de motivation pour le changement, dans de nombreux Parfois, cela configure l'environnement qui a causé cette situation, lui causant beaucoup de stress qui la pousse à manger.

Dans d'autres cas, il arrive souvent que les parents se sentent beaucoup coupables à cause de ce qui est arrivé à votre enfant pendant son enfance, surtout si un oncle ou un ami de la famille abusé sexuellement de leur enfant et qu'ils ne s'en rendent pas compte ou qu'ils étaient eux-mêmes des parents toxicomanes et négligent. Pour compenser de ne pas avoir été là pour eux dans leur enfance, il arrive souvent que les parents deviennent des « facilitateurs » (« facilitateurs »), apporter et cuisiner la nourriture eux-mêmes, car leur fils adulte de près de 300 kilos est alité et ne peut pas aller faire les courses pour son compte.

Tout cela montre le pouvoir que la famille a dans le développement de la psychopathologie et dans sa préservation. Les enfances dysfonctionnelles sont une source importante de troubles mentaux, et les adultes dysfonctionnels contribuent au maintien de la psychopathologie. Les familles aux dynamiques toxiques, dysfonctionnelles et pathologiques rendent les patients, en l'occurrence obèses morbides, incapables de progresser ou d'atteindre leurs objectifs à court, moyen et long terme.