Qu'est-ce que la cyberdépendance et comment est-elle traitée en thérapie ?

Actuellement, il y a une augmentation des cas liés à la dépendance au jeu, et c'est doit en grande partie à la popularisation des plateformes en ligne qui se présentent comme des « casinos numérique ».

Cela a conduit à une forme de jeu associée aux nouvelles technologies, un phénomène qui touche des personnes de plus en plus jeunes et qui peut causer de graves dommages tant sur le plan émotionnel que comportemental et social.

Dans cet article, nous allons voir ce que ce genre de altérations psychologiques encadrées dans le cyberjeu ou le jeu pathologique associé au jeu en ligne, une forme d'addiction sans substance qui n'est pas moins dangereuse, et la manière dont aller en thérapie permet de surmonter le trouble et de tourner la page.

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Les principales caractéristiques de la maladie du cyber-jeu

Le cyber-jeu fonctionne chez la personne affectée de la même manière que tout autre trouble addictif, car en lui les mêmes circuits de récompense interviennent, qui sont stimulés à chaque fois que s'effectue l'action vers laquelle évolue la personne dépendance.

Ces circuits cérébraux sont chargés de générer une sensation de plaisir ou de bien-être chez la personne qui a dit dépendance., ainsi que de maintenir le comportement addictif de manière soutenue dans le temps pour obtenir la sensation souhaitée et éviter l'inconfort en ne rechutant pas. À son tour, se produit ce que l'on appelle la tolérance: la personne a de plus en plus besoin d'approfondir l'addiction pour obtenir l'expérience souhaitée. Dans le cas du jeu ou du cyber jeu, cela implique de parier de plus en plus, ce qui conduit, dans la plupart des cas, à s'endetter.

Dans le cas du cyberjeu, le comportement addictif se présente sous diverses formes et il peut s'agir à la fois de paris sportifs et de machines à sous en ligne et d'autres jeux de hasard numériques.

Cela dit, voyons quelles sont les principales caractéristiques du problème cyber.

1. Pensées obsessionnelles

Les caractéristiques essentielles des personnes atteintes de cyberdépendance, comme des autres dépendances, sont les réflexions constantes et récurrentes sur la réalisation de l'action qui génère à nouveau le bien-être.

Les personnes atteintes de cette dépendance ont tendance à passer toute la journée à anticiper le moment où elles pourront à nouveau jouer, jouer ou effectuer tout type d'action, et de la même manière, ils éprouvent un sentiment d'inconfort alors qu'ils ne sont pas En jouant.

De plus, il arrive un moment où ces types de pensées les occupent tout au long de la journée et les empêchent exercer correctement toute autre activité ou travail rémunéré, mettant ainsi en danger leur vie sociale et professionnel.

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2. Changements d'humeur

Les personnes atteintes de cyber-jeu ou de jeu classique peuvent se sentir irritables ou agitées lorsqu'elles ne jouent pas ou ne jouent pas. Cela se produit également lorsqu'ils tentent de réduire la fréquence des paris, ce qu'ils ne finissent généralement pas par réaliser eux-mêmes.

Les changements dans la personnalité et l'humeur de la personne sont un autre des symptômes classiques qui indiquent que nous sommes confrontés à un cas de dépendance et ces ils sont amplifiés à mesure que la personne s'enfonce plus profondément dans son altération.

Mauvaise humeur, réactions désagréables ou sur le ton, agressivité envers les autres et même les violences physiques sont des signes fréquents et très distinctifs de ce type d'altération fondée sur dépendance.

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3. Divers profils

Bien qu'il existe une tendance commune à penser que le jeu affecte davantage les hommes adultes ou d'âge moyen, la vérité est que les nouvelles formes de jeu en ligne ont conduit à l'apparition de nouveaux profils de personnes dépendantes, principalement des adolescents, dont beaucoup de mineurs.

L'immédiateté des nouvelles technologies et la possibilité de parier à tout moment 24h/24 est un élément qui favorise l'apparition quasi quotidienne de nouveaux addicts.

4. Impact sur les relations sociales

Ces sautes d'humeur soudaines affectent souvent aussi les personnes qui les entourent. Ils ont tendance à payer pour la frustration et l'inconfort ressentis par la personne qui traverse une situation de dépendance.

Il est courant qu'une personne souffrant de jeu compulsif voient progressivement affectées leurs relations sociales tant dans le domaine amical qu'au travail, ainsi que les relations familiales ou de partenariat.

Cette situation finit par favoriser ladite personne à s'isoler de son environnement social, ainsi que de ses proches, allant même jusqu'à séparer ou divorcer son partenaire.

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5. Impact sur le lieu de travail

De même, avec une situation de cyberludopathie il y a une forte probabilité que la personne finisse par perdre son emploiPuisque pendant la journée, vous ne pouvez vous concentrer que sur votre dépendance et l'inconfort causé par le fait de ne pas jouer ou de jouer.

Comme indiqué, la relation avec les collègues est également affectée, qui souvent peut être en mesure de détecter ladite dépendance, dans les cas où elle est déjà très Avancée.

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6. Éviter les problèmes quotidiens

Tous les problèmes susmentionnés affectent très négativement le bien-être émotionnel de la personne., un fait qui le pousse à continuer à pratiquer l'activité à laquelle il est accro afin de les éviter.

De cette façon, une dynamique de rétroaction est produite dans laquelle plus la situation de la personne dépendante est mauvaise, plus son comportement addictif devient important et vice versa.

7. Perception altérée de la réalité

Il est courant pour la plupart des personnes atteintes de cyberludopathie d'avoir leur perception de la réalité de inconsciemment et se sentent capables de contrôler leur problème de dépendance, alors qu'en réalité ce n'est pas Donc.

Dans d'autres cas ils considèrent qu'ils sont experts dans le fonctionnement des jeux de hasard ou qu'ils sont capables de détecter quand la machine est « chaude » ou sur le point de remettre le prix.

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8. Pariez de plus en plus

Les addictions provoquent généralement une situation de tolérance chez la personne, consistant à chaque fois Vous avez besoin de plus de doses de la substance à laquelle vous êtes accro ou d'une plus grande récompense pour ressentir la même chose bien-être.

Exactement la même chose se produit dans le cas du jeu ou du cyber-jeu; c'est-à-dire, la personne affectée a tendance à parier de plus en plus pour continuer à ressentir la même émotion qu'au début.

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Comment intervenir en thérapie ?

Le processus de rétablissement après avoir développé une dépendance prend plusieurs mois et implique de voir le plus tôt possible des professionnels de la santé mentale spécialisés dans les troubles addictifs.

Dans le cas de la cyberludopathie, l'accompagnement pendant les premières heures et jours sans jouer est primordial, car dans cette première étape l'inconfort monte rapidement; cependant, en thérapie, la personne est aidée à gérer l'anxiété et le reste des émotions et des sentiments désagréables associés à la prévention des rechutes.

Dans la deuxième phase du traitement, les professionnels de la santé mentale aident la personne à faire face aux croyances dysfonctionnelles qui minaient la confiance en soi de la personne, et est également aidé à détecter les pensées pièges qui précèdent la rechute (les excuses que beaucoup les patients s'abandonnent sans s'en rendre compte pour pouvoir retomber dans l'addiction sans se sentir trop mal pour lui).

De plus, parmi d'autres processus thérapeutiques, des lignes directrices et des routines sont proposées pour rendre l'environnement quotidien et social de la personne moins risqué de revenir au jeu. Dans le cas du cyberjeu, cela peut se produire en utilisant des astuces pour ne plus avoir un accès facile à certains sites Web ou stimuli, et en apprendre à segmenter les objectifs en sous-objectifs plus petits pour savoir à tout moment si des progrès sont réalisés ou non, ainsi que pour se motiver mieux.

Si nécessaire, Vous pouvez également compter sur le soutien des psychotropes pour la gestion de l'anxiété, bien que dans ces cas, cela devrait toujours être fait sous surveillance médicale et en suivant les directives de l'équipe d'experts en santé mentale.

Dans la dernière étape de l'intervention, des séances de suivi sont organisées pour lever les doutes, s'informer de l'évolution des effets du traitement, détecter les situations à risque qui augmentent les chances de rechute, agir à temps.