Rébellion à l'adolescence: pourquoi elle apparaît et que faire

Soit parce que nous l'avons vécu à notre moment, soit parce que nous avons des enfants ou des parents à ce moment de développement, la plupart de la population sait déjà que l'adolescence est une étape compliquée de vivre. Il est fréquent qu'au cours de cette période de développement et de maturation des querelles, des disputes voire des conflits apparaissent dans les relations entre parents et enfants, ou entre adolescents et adultes en général. Rébellion à l'adolescence C'est l'un des principaux points qui peuvent rendre difficile le contact entre les jeunes et les adultes.

Mais bien que cela puisse parfois être frustrant pour les deux « parties », ce n'est pas quelque chose d'étrange ou de mauvais: une grande majorité de personnes ont eu à un moment donné une sorte de phase rebelle et difficile envers l'établi, étant quelque chose non seulement fréquent mais aussi sain pour le développement de son propre identité. Dans cet article, nous allons parler brièvement de ce que cette phase de rébellion et comment y réagir dans le contexte éducatif et familial.

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L'adolescence: une étape complexe

La première chose dont nous devons tenir compte lorsque nous parlons de l'adolescence est le fait que, qu'il y ait ou non rébellion, nous sommes confrontés à un moment étrange et compliqué. L'adolescence est la période la plus importante de maturation et de croissance de notre développement, cette étape étant le pas vers l'âge adulte dès l'enfance et passant environ entre onze et vingt ans.

A l'adolescence, la puberté arrive et le corps commence à subir une transformation accélérée. Les caractéristiques sexuelles apparaissent, notre voix change, notre taille et notre force augmentent considérablement et de grands changements hormonaux se produisent qui modifier notre humeur et notre comportement.

Dans le même temps, le stade de l'enfance commence à être délaissé et de plus en plus compliqué, de plus en plus d'exigences adultes de la société commencent à apparaître. Une certaine responsabilité de leurs propres actions commence à être exigée et de plus en plus d'importance est accordée aux relations sociales.

Les parents cessent de se considérer comme des êtres parfaits et ils commencent à voir leurs limites et les différences entre eux et l'adolescent, malgré le fait qu'ils continuent à dépendre d'eux. En général, il y a une certaine distance avec la famille et les amis viennent focaliser l'attention et la préférence du futur adulte.

La pensée change également, à la fois sous l'effet des changements de maturation cérébrale et en raison des changements psychosociaux qui en découlent. C'est au cours de l'adolescence que la plupart des fonctions exécutives sont développées, comme la capacité de planification, l'orientation vers des objectifs, l'initiation du contrôle et l'inhibition du comportement, l'organisation de sa propre activité ou la flexibilité mentale.

C'est aussi une étape d'exploration: en plus de tout ce qui précède, de nouvelles possibilités s'ouvrent et une plus grande ouverture et recherche d'expériences apparaît. De même, petit à petit, l'identité sera générée au fur et à mesure que différents modèles de comportement seront explorés et que les valeurs fondamentales qui guideront notre comportement seront sélectionnées.

Compte tenu de tout cela, l'adolescence peut être très pénible et générer une grande tension chez ceux qui le subissent, pouvant réagir avec une certaine hostilité et étant habitué qu'une certaine rébellion apparaisse.

Rébellion chez les adolescents: pourquoi cela arrive-t-il ?

En observant le point précédent, nous pouvons identifier et prendre en compte certaines des raisons pour lesquelles la rébellion peut apparaître chez les adolescents. Certains d'entre eux sont expliqués ci-dessous.

1. Changements biologiques et hormonaux

Une partie de la rébellion présente chez l'adolescent a une origine biologique (même si cela ne doit pas servir de justification à des comportements indésirables). D'une part, le cerveau et surtout le lobe frontal et surtout le préfrontal ne sont pas encore complètement développés, c'est le principal substrat biologique qui permet le développement de des compétences telles que la capacité d'inhiber la réponse, capacité de contrôle et de gestion ou motivation et orientation vers un objectif.

Cela met également en évidence le fait que le cerveau des adolescents est beaucoup plus sensible à la stimulation de neurotransmetteurs comme la dopamine, ce qui favorise la l'expérimentation et la recherche de sensations agréables (étant quelque chose qui favorise, par exemple, prendre pour siennes des attitudes risquées et dangereuses Santé).

En plus de cela, nous devons également prendre en compte la présence de changements hormonaux: la testostérone est associée, par exemple, à une augmentation de la compétitivité et de l'agressivité, tandis que les changements hormonaux qui se produisent pendant le cycle menstruel (qui apparaît à la puberté) peut plus facilement provoquer de l'irritabilité et des changements d'état psychique.

2. Pensée égocentrique

Une autre raison de la rébellion adolescente est l'hypothèse d'une pensée égocentrique typique de l'époque: l'adolescent se croit invulnérable et omnipotent, étant excessivement confiants dans leurs propres idées et présentant des préjugés qui diminuent l'importance des informations qui leur sont contraires.

Il est plus complexe de détecter et d'accepter l'existence de visions alternatives de la réalité qui sont également valables (bien qu'elles puissent être opposées), en les considérant fausses ou fausses.

3. Recherche d'autonomie et création d'identité

Une autre des principales causes de rébellion est la recherche d'autonomie et la création d'une identité personnelle. L'adolescent est à un stade où vous devez expérimenter afin de déterminer qui vous êtes, effectuant différents comportements et observant s'ils s'adaptent ou non à leurs valeurs et préférences ou aux effets qu'ils ont.

La rébellion peut aussi être une recherche d'autonomie, une tentative pour que les figures d'autorité vous reconnaissent non pas comme un enfant ou dans un rôle de soumission mais comme un agent actif et indépendant. Vous demandez peut-être une réduction des limites existantes jusqu'à présent ou essayez de vous considérer comme un sujet indépendant.

Alors que la rébellion souvent perçu comme frustrant ou comme une réponse à une autorité non reconnue, la vérité est que l'adolescent rebelle peut aussi au fond demander à être mis des limites qui indiquent ce qui est bien ou mal, jusqu'où cela peut aller ou ce que l'on attend de il.

5. Confusion face aux changements et aux exigences

Nous avons déjà indiqué que l'adolescent est plongé dans une phase de changements et de contradictions continus: il n'est pas un enfant mais il n'est pas un adulte, il est Ils revendiquent des responsabilités qui n'existaient pas jusqu'à présent et s'ils veulent de l'autonomie, ils veulent aussi toujours l'affection de l'environnement famille.

Il est également fréquent qu'ils ne sachent pas où diriger leurs efforts, quelque chose qui peut générer une grande frustration. De même, l'adolescent a tendance à se sentir incompris, son expérience n'étant pas partagée par les autres de la même manière ou avec la même intensité. La rébellion peut aussi apparaître comme une réponse de frustration face à ces contradictions et sensations.

6. Conflits interpersonnels et sociaux

Au cours de l'adolescence, il est fréquent que différents conflits interpersonnels apparaissent. C'est l'étape où les amitiés sont les plus importantes, déplaçant la famille en termes de foyer d'affection, et aussi dans laquelle les premières relations de couple commencent à se produire. en outre la vie universitaire devient plus exigeante, ce qui peut engendrer des frustrations. Tout cela peut avoir un effet sur l'adolescent, la rébellion apparaissant comme un moyen d'évasion ou de ventilation émotionnelle.

7. Des problèmes plus graves

Les phénomènes discutés jusqu'à présent sont normatifs, mais nous ne pouvons ignorer la possibilité de rébellion ou d'irritabilité dans réponse à des situations aversives ou douloureuses qui ne sont pas les habituelles. Par exemple, l'expérience de l'intimidation à l'école, consommation de toxines, abus de quelque nature que ce soit ou souffrant d'un problème de santé mentale tel que la dépression.

Que faire avec un adolescent rebelle ?

Il peut être difficile de s'identifier à un adolescent rebelle, mais la première chose à garder à l'esprit est qu'à part exceptions, la rébellion est en fait positive puisqu'à long terme elle les aidera à trouver leur propre voie dans un Indépendant. Le fait qu'il y ait eu une rébellion n'implique pas que vous arrêtez d'aimer votre environnement ou qu'ils n'ont plus besoin de leur protection.

Il faut d'abord essayer d'être empathique et comprendre les changements profonds que vit l'adolescent. La communication fluide entre l'environnement et l'adolescent c'est aussi très important. Il ne s'agit pas de le forcer à parler s'il n'en a vraiment pas envie, mais plutôt de montrer qu'il est prêt à écouter. Partager votre propre expérience peut également être utile (tous les adultes ont vécu l'adolescence, après tout) quand ils peuvent avoir une sorte de modèle, même si les conseils non sollicités ne sont généralement pas bons a reçu.

Et presque plus important que de parler est d'écouter, d'être pertinent pour que l'enfant se sente entendu. L'adolescente il n'est plus un enfant et son opinion doit être prise en compteEn plus du fait que l'écoute active favorise l'expression de peurs et de doutes que d'autres types d'attitudes ne permettraient pas. De même, débattre et évaluer l'opinion sur différents sujets peut aider à mieux se comprendre.

Un autre aspect à prendre en compte est l'environnement social dans lequel évolue le mineur. Comme nous l'avons vu précédemment les amitiés sont devenues l'une des influences les plus importantes, étant pertinent pour favoriser (sans forcer) les environnements positifs et analyser des problèmes tels que le harcèlement.

Il faut aussi essayer de ne pas être autoritaire et respecter la liberté et l'autonomie de l'adolescent: en En cas de désaccord, la négociation peut être un moyen optimal de trouver un poste qui vous plaise à tous les deux. les pièces. L'interdiction ou la punition injustifiée ne feront que générer de la réactance et éventuellement une désobéissance plus marquée. Bien sûr, que la rébellion est dans une certaine mesure bonne ne doit pas franchir certaines limites: elles ne doivent pas être tolérées un manque de respect ou des agressions manifestes, et le fait de négocier n'implique pas de céder à tout ce qui vouloir.