Les 10 compétences clés pour être un thérapeute professionnel

Les connaissances et l'expérience pratique sont des aspects très nécessaires pour exercer correctement la profession de psychologue. Ils ont un poids important, mais cela ne signifie pas qu'ils sont la seule chose dont les psychothérapeutes ont besoin pour effectuer une thérapie de manière adéquate.

Il y a plusieurs aspects clés pour devenir un bon psychologue clinicien, allant des plus évidents tels que empathie ou avoir une bonne écoute active, passer par le reste au code de déontologie et, aussi, avoir une bonne régulation émotif.

Ceux-ci et bien d'autres sont les clés pour être psychothérapeute professionnel que nous allons découvrir ensuite.

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Quelles sont les clés pour exercer professionnellement en tant que thérapeute ?

Une relation positive entre le thérapeute et le patient est un prédicteur du succès de la thérapie, ainsi qu'une exigence pour être un bon psychothérapeute. Plus cette relation est positive, plus le client sera confiant dans l'explication la plus détaillée de ses problèmes, tout en étant plus favorable à leur exploration et à l'introduction de nouvelles stratégies dans votre vie pour y faire face.

Les connaissances et les expériences du professionnel sont des aspects cruciaux pour la bonne conduite d'un processus thérapeutique, mais c'est aussi Il est essentiel qu'il ait bien développé certaines compétences thérapeutiques telles que l'empathie, l'écoute active ou l'intelligence émotif. Le patient et le thérapeute doivent ressentir un sentiment d'équipe, établissant un lien positif et un engagement envers la réalisation des objectifs thérapeutiques, un engagement dans lequel les compétences du professionnel exercent une influence importante.

Mais le fait qu'une relation positive soit nécessaire ne signifie pas qu'elle doit être comme celle que nous avons avec nos amis ou notre famille. La relation thérapeutique doit être doublement asymétrique.

D'une part, il est asymétrique émotionnellement, puisque ce sont les problèmes du patient qui devraient occuper le devant de la scène, pas les nôtres en tant que psychologues, tandis que d'autre part Il est asymétrique en ce sens que nous sommes les psychothérapeutes qui ont les connaissances professionnelles pour aider le patient pour améliorer votre qualité de vie et votre santé mentale.

A cela s'ajoutent des règles formelles de fonctionnement, de l'espace, de la durée et de la fréquence des séances et l'engagement que le patient collaborera activement avec le professionnel pour s'aider à faire face à ses problèmes.

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Compétences et exigences pour être un psychothérapeute professionnel

Voulez-vous savoir ce qu'il faut pour être un bon psychologue? Il y a de nombreux aspects à prendre en compte lors d'une psychothérapie afin que le processus thérapeutique soit le plus efficace et fluide possible. Cependant, tous peuvent être regroupés dans les points suivants.

1. Flexibilité mentale

Les psychologues rencontrent de nombreuses personnes différentes, chacune avec ses propres opinions, points de vue et croyances, des idées qui peuvent être aussi variées que choquantes.

Pour cette raison, afin d'exercer adéquatement la psychothérapie, il est nécessaire vous libérer des préjugés, des stéréotypes, des croyances et des idées préconçues en plus d'appliquer l'acceptation inconditionnelle de ce que le patient pense. Cela ne signifie pas que nous ayons la même opinion que nos patients, mais cela signifie que nous devons être ouverts au différent et à l'inconnu.

Pour atteindre un tel degré de tolérance il faut qu'en tant que professionnels nous ayons osé sortir de notre zone de confort. Nous avons tous ces types de "zones" métaphoriques, constituées d'habitudes, de coutumes et de routines qui nous procurent sécurité et confort. Dans le cas particulier des psychologues, cela implique d'oser mettre de côté nos croyances et points de vue pour se conformer au patient et lui faire confiance.

Tout psychologue doit mettre en pratique l'art d'interroger, de découvrir, d'enquêter et d'assimiler ce qui nous entoure, car il peut être une véritable source d'inspiration.

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2. Empathie

Il est essentiel dans la pratique clinique de tout psychologue qu'il sache se mettre à la place de ses patients. Le psychothérapeute doit avoir les mécanismes mentaux et les stratégies nécessaires pour comprendre ce qu'ils sont. les peurs, les besoins et les circonstances particuliers du patient qui l'ont fait ressentir le chemin courant. Ce n'est qu'en parvenant à cette compréhension de l'état émotionnel du patient que le psychologue pourra aborder le cas.

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3. Introspection

L'introspection est une autre clé nécessaire à tout bon psychologue qui s'apprécie. C'est une tâche compliquée, mais très bénéfique pour notre pratique clinique. Nous ne pouvons pas comprendre nos patients sans avoir d'abord effectué un exercice d'auto-observation, en nous analysant et en nous comprenant.

Cela peut sembler simple, mais cela nécessite une réflexion approfondie et la découverte de nos forces et de nos faiblesses afin de grandir en tant que personnes et d'appliquer correctement la psychothérapie.

Ce n'est qu'en nous connaissant bien que nous parviendrons à une meilleure gestion et à un meilleur contrôle des états mentaux des autres.

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4. Authenticité et respect

Avec authenticité et respect, nous voulons dire que vous devez être personnellement cohérent, éviter les réponses défensives et faire preuve d'attention et de réponses empathiques, en d'autres termes, être avec le patient. Il est essentiel de faire attention aux qualités et aux ressources que le client a utilisées pour gérer lui-même son inconfort avant d'aller en psychothérapie..

En tant que professionnels, nous pouvons nous permettre de nous dévoiler de temps en temps, en donnant des informations sur nous-mêmes. Cela ne devrait pas être trop fréquent car nous ne devrions pas voler du temps ou de l'importance à notre patient. Si des informations personnelles sont divulguées, elles doivent être divulguées avec un compte-gouttes et avec l'objectif clair d'accroître la collaboration et la confiance de notre patient.

5. Écoute active et observation

L'écoute active est une qualité sine qua non pour pratiquer la psychothérapie. Cela n'implique pas seulement d'être à l'écoute du patient, mais de lui porter une profonde attention, d'être au courant de tout ce qu'il nous dit sans l'interrompre sauf pour lui poser les questions appropriées.

Non seulement l'écoute active nous aidera à mieux comprendre ce que vit le patient, mais elle permettra également de mieux établir la relation thérapeute-patient.

Savoir écouter rend la consultation détendue. En créant un climat de complicité, le patient sera plus libre d'expliquer quel est son problème, d'une manière calme et sincère.

Le patient ne doit pas être interrompu pour qu'il puisse s'exprimer librement. De cette façon, il pourra répondre à voix haute à ses propres questions rhétoriques.

Il est également important d'observer comment il nous dit les choses et comment il se comporte gestuellement. Le silence n'est pas la simple absence d'un mot, mais une pause qui peut nous dire beaucoup de choses. Le professionnel doit observer comment le patient vit ces pauses, exprimant des émotions telles que la nervosité ou l'inconfort à travers son langage non verbal. Pour cette raison, nous devons faire attention au mouvement de leurs mains, à leur posture et à leurs gestes. Tout, absolument tout, transmet des informations d'une manière ou d'une autre.

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6. Confiance et sécurité

Il est essentiel qu'en tant que professionnels nous transmettions la confiance à nos clients, en leur faisant prendre conscience que nous ferons tout notre possible pour les aider, que nous sommes là pour eux et qu'avec notre pratique professionnelle notre objectif n'est pas de leur nuire le plus le minimum.

La confiance se transmet en la ressentant en soi. C'est-à-dire qu'il est nécessaire que pour que le patient se sente en confiance dans la thérapie, le professionnel fasse d'abord confiance à ses propres dons, connaissances et expériences. Si la façon de parler du thérapeute ne montre pas un certain air de détermination et de sécurité dans ses paroles, il sera difficilement capable de la transmettre à ceux qui se tournent vers lui pour obtenir de l'aide.

Avec cela, nous ne voulons pas dire qu'il doit être excessivement technique ou montrer combien nous avons étudié. Faire preuve de confiance n'est pas synonyme d'être pédant.

L'idée est qu'avec le tact approprié et sans être trop direct, nous transmettions les lignes d'action de manière claire, concise et fiable. Nous devons éviter d'être ambigus, ne pas donner de messages contradictoires, ou nous montrer inférieurs à notre patient ou hésiter, des comportements qui nuisent indubitablement à la relation thérapeutique.

7. Soyez un bon communicateur

En plus de savoir écouter, il est très important de savoir transmettre ce que nous voulons que le patient comprenne. Il est nécessaire pour le psychothérapeute d'avoir de bonnes ressources de communication pour s'assurer que le patient comprend l'objectif de la thérapie et quels outils seront utilisés, lui faisant comprendre qu'il devra jouer un rôle actif tout au long de la thérapie mais sous la direction du professionnel.

Devenir un bon communicateur est peut-être l'un des plus grands défis auxquels les psychologues sont confrontés au quotidien. La raison en est que, bien que nous ayons déjà de nombreuses années d'expérience, il arrive toujours que nous devions adapter nos propos au patient, qui aura un certain niveau culturel. Il y aura ceux qui auront du mal à comprendre un concept plus que d'autres, et c'est pourquoi nous serons là pour vous faciliter la tâche. De bonnes compétences en communication sont essentielles.

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8. Capacité d'analyse

Il est courant que les patients aiment beaucoup parler. Ils parlent et parlent, et ils sont dans leur droit, car c'est pourquoi ils sont venus en psychothérapie. Pour agir, il faut que le professionnel sache interpréter et sélectionner ce que le patient lui dit et qui est en rapport avec sa problématique principale.

Puisqu'il n'est pas conseillé de couper le flux de la conversation, la capacité d'analyse et de sélection du psychologue est basique. Vous devez rester avec ce qui est important, avec les informations à tirer pour aller à la racine du problème.

Nous avons atteint le numéro 8 sur notre liste, mais je considère qu'il y a deux autres aspects que nous ne pouvons pas ignorer dans la bonne pratique de la psychologie clinique.

9. Intelligence émotionnelle et autorégulation

C'est presque une évidence, mais cela ne fait pas de mal de le mentionner. Tout thérapeute doit avoir une certaine intelligence émotionnelle et autorégulation. Si vous ne l'avez pas, vous devriez aller voir un psychologue avant d'appliquer une thérapie car sinon il est très difficile de faire une psychothérapie de qualité.

La intelligence émotionnelle Cela implique non seulement d'avoir de l'empathie, mais aussi d'être capable de reconnaître nos propres états émotionnels, de savoir leur donner un nom et d'appliquer des outils pour gérer de telles émotions.

10. Respect des exigences déontologiques et professionnelles

Ce point est un autre point évident mais malheureusement il n'y a pas quelques psychologues qui semblent que le code de déontologie ne va pas avec eux. Bien que le débat sur la question de savoir si la psychologie est une science soit intense et que nous trouvions toujours des opinions de toutes sortes, même parmi les collègues de la profession, Ce qui n'est pas discutable, c'est que la psychothérapie doit être basée sur des preuves empiriques et respecter les exigences éthiques et professionnelles.

Parmi les exigences fondamentales à respecter figurent la confidentialité, référer à un autre professionnel si nous ne sommes pas formés pour y assister au cas ou pour traiter les problèmes du patient pour quelque raison que ce soit et éviter la survenance d'un autre type de relation au-delà de la relation professionnelle. Suivre le code de déontologie n'est pas une compétence, mais une obligation éthique, morale et professionnelle et non nous risquons le moindrement d'affirmer qu'un psychologue qui ne vous respecte pas n'est pas un bon psychologue.

Parmi ces exigences figure également celle d'une formation constante. Les traitements psychologiques sont fréquemment mis à jour, ainsi que la façon de diagnostiquer et de traiter les troubles. Si nous voulons donner les meilleures psychothérapies possibles à nos patients, il est essentiel que nous soyons conscients des développements dans le domaine, en veillant à ce que nous soyons à jour et n'utilisons pas des techniques dont la science a montré qu'elles inefficace.

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