Quels sont les problèmes psychologiques de l'attachement évitant ?

L'attachement que nous établissons envers nos pères et mères durant l'enfance influence grandement la façon dont nous nous vivons les premières années de notre vie et si nous sommes plus ou moins heureux dans cette étape de développement. Cependant, cela ne nous affecte pas seulement de cette manière: cela marque aussi notre façon de grandir psychologiquement.

En fait, développer un style d'attachement ou un autre peut nous amener à subir diverses formes d'inconfort dans notre vie d'adulte. Dans cet article, nous allons nous concentrer sur les problèmes psychologiques qui peuvent apparaître si notre personnalité s'est consolidée sur une base d'attachement évitant.

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Qu'est-ce que l'attachement évitant ?

Pour comprendre ce qu'est l'attachement évitant, il faut d'abord partir de théorie de l'attachement, développée principalement par le psychiatre John Bowlby dans les années 1970 et 1980. C'est l'une des théories les plus importantes de l'histoire de la psychologie du développement, et elle est basée sur l'idée que le lien que nous établissons avec les principales figures de soutien dans l'enfance (en pratique, les parents) ont une grande influence sur notre façon de nous développer psychologiquement et de consolider l'un ou l'autre type de personnalité.

Selon la théorie de l'attachement, il n'est pas possible de grandir sans développer un certain style d'attachement, pour le meilleur ou pour le pire; en fait, même les enfants qui sont négligés par leurs tuteurs en font l'expérience. N'oubliez pas que, dans ce cas, L'attachement est un processus psychologique qui, même s'il implique plus d'une personne, a son siège dans l'esprit de l'enfant.. Elle n'a pas besoin d'être fondée sur un lien affectif équilibré ou réciproque.

Comme dans notre enfance, nous apprenons sur nous-mêmes et sur le monde en prenant comme référence ce que le adultes qui prennent soin de nous, savoir à quoi s'attendre d'eux nous prédispose à ressentir d'une manière ou d'une autre lorsque nous interagissons avec le environnement. Ce n'est pas la même chose de savoir que nous avons le soutien physique et affectif d'un père ou d'une mère, que de voir comment ils ne nous fournissent que les ressources physiques essentielles pour survivre à court terme.

Selon la théorie de l'attachement, Ce premier ensemble d'expériences et d'attentes associées à notre relation avec ces figures de protection déterminera la manière dont nous traiterons le reste des relations. que nous établissons pour le reste de notre vie.

Ainsi, l'attachement évitant est l'un des différents styles d'attachement que nous pouvons développer depuis notre enfance. Ceci est caractérisé par le fait que les enfants qui le développent traitent le soignant d'une manière semblable à la façon dont ils traitent les autres, sans exprimer de satisfaction en leur présence ni la rechercher activement.

Ce sont des petits qui explorent peu leur environnement qu'ils soient ou non avec la figure de protection, et qui évitent ou ignorent les interactions avec le père, la mère ou le tuteur légal. Cela se produit généralement dans les modèles parentaux dans lesquels peu d'attention est accordée au garçon ou à la fille au-delà d'assurer leur survie.

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Principaux problèmes liés à l'attachement évitant

Comme les styles d'attachement ont une grande influence sur la façon dont la personnalité se développe, la façon dont elle s'exprime à travers des actions concrètes peut varier. Cependant, il est possible de trouver des modèles généraux de comportement associés à l'un ou l'autre style de l'attachement, et que chacun s'extériorisera de manière caractéristique selon l'environnement dans lequel habitent.

Dans le cas des problèmes liés à l'attachement évitant et à ses conséquences à l'âge adulte, il convient de souligner ce qui suit.

1. Difficultés à créer des liens affectifs fondés sur l'engagement

De nombreux adultes qui ont développé un style d'attachement évitant ont du mal à maintenir des relations, car ils accordent beaucoup d'importance à leur propre indépendance et n'aiment pas l'idée d'en sacrifier une partie pour remplir une série d'engagements.

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2. Manque de soutien dérivé du peu de soutien social

En raison de leur mode de vie basé sur l'autonomie personnelle, de nombreuses personnes qui ont grandi à partir d'un attachement évitant gardent peu d'amis en grandissant. Ils entrent dans l'âge adulte, et peuvent arriver à un point où ils se retrouvent dans une solitude non désirée du fait de n'avoir pas bien cultivé leur amitiés. Cela leur fait adopter des habitudes liées à l'isolement social, physiquement et mentalement malsaines.

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3. Problèmes de timidité excessive

Chez les personnes chez qui l'attachement évitant s'est consolidé dans sa version anxieuse-évitante, il est facile d'avoir des problèmes de peur de montrer ses vulnérabilités aux autres. Ces personnes sont souvent mal à l'aise de remarquer comment une personne peu connue veut interagir avec elles.

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4. Frustration de se voir dans des rôles de prise en charge des autres

Des aspects tels que servir d'exemple aux frères et sœurs plus jeunes ou devoir s'occuper de personnes en situation de vulnérabilité que ces personnes se sentent plus frustrées que la moyenne.

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