L'âge adulte tardif: qu'est-ce que c'est, caractéristiques et comment cela nous affecte

L'âge adulte tardif, également connu sous le nom de sénescence, est compris dans la culture populaire comme la dernière période de notre vie. C'est vrai, mais ce n'est pas seulement cela, mais c'est aussi le moment où nous prenons notre repos bien mérité et, bien géré, cela peut être un moment de croissance et de développement personnel.

Dans les cas où des événements tels que le départ à la retraite ou le décès d'un conjoint, cette étape peut être synonyme de solitude et d'isolement, ainsi que de problèmes de santé physique et mental.

Les différences de personnalité et la façon dont on fait face à la fin de l'âge adulte sont essentielles, une question que nous explorerons en profondeur ci-dessous.

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Qu'est-ce que la fin de l'âge adulte ?

L'âge adulte tardif, également connu sous le nom de vieillesse, vieillesse ou sénescence, commence à 60 ans et se termine juste au moment où la vie le fait. Elle se caractérise par un déclin progressif du fonctionnement de tous les systèmes du corps, avec une perte progressive de fonction. force et capacités cognitives, en plus d'avoir plus de possibilités de présenter des pathologies de toutes sortes et des troubles neurologique.

Il s'agit d'une étape quelque peu controversée car certains théoriciens l'appellent directement « vieillesse », caractérisée par la simple vieillesse. Son point de départ fait également débat, même s'il est convenu qu'il commencerait entre 60 et 65 ans et se terminerait jusqu'au moment de la mort.

Étant donné que les gens peuvent vivre longtemps, ayant des cas de personnes âgées de 120 ans, la fin de l'âge adulte peut être la période la plus longue de la vie, même s'il convient également de mentionner que dans d'autres cas, il peut y avoir la malchance de mourir relativement tôt, avec seulement 70 ans.

Il est très important que, lorsque cette étape est atteinte, tout soit fait pour maintenir une bonne santé physique et mentale. Il est essentiel de faire de l'activité physique de temps en temps, en plus d'être actif mentalement et de faire activités relaxantes pour ne pas trop solliciter le corps, facteur préjudiciable à la même.

De plus, comme les personnes âgées risquent d'être piégées dans la solitude et sont plus faibles, il est essentiel qu'elles interagissez avec leurs pairs et leur famille et vérifiez fréquemment qu'ils ont tout ce dont ils ont besoin. avoir besoin.

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Caractéristiques physiques et psychologiques

Il y a plusieurs caractéristiques que l'on peut mettre en évidence de la fin de l'âge adulte.

Caractéristiques physiques

À la fin de l'âge adulte plusieurs changements physiques se produisent, tous liés au déclin du corps. Bien qu'ils ne soient pas nécessairement synonymes de maladies ou de problèmes médicaux, la vérité est que le corps au cours de la troisième l'âge est plus sensible aux pathologies et aux altérations physiques, telles que les douleurs articulaires ou les blessures avec une plus grande la fréquence.

Certains des changements physiques que nous pouvons observer dans la vieillesse sont la perte de texture et d'élasticité de la peau, l'amincissement et grisonnement total des cheveux, perte de masse osseuse et musculaire, perte de dents et problèmes de gencives, mauvaise vision et propension à l'ostéoporose. Le corps est plus fragile, augmentant la possibilité de développer des maladies qui peuvent devenir chroniques, comme le diabète, les rhumatismes ou l'arthrite.

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Caractéristiques psychologiques

En ce qui concerne les caractéristiques psychologiques, il convient de mentionner que il y a eu un débat sur la façon dont les capacités cognitives sont pendant la vieillesse. Ici, la controverse est similaire à celle qui s'est produite avec l'âge adulte moyen, puisqu'il est vrai que la mémoire, l'attention, la concentration et la fluidité de la parole sont perdues. résoudre de nouveaux problèmes, mais aussi, tant qu'il n'y a pas de démence, la quantité de connaissances augmente et aussi l'expérience sur le la vie.

La intelligence fluide, qui est la capacité de résoudre de nouveaux problèmes, diminue avec la vieillesse. En échange, l'intelligence cristallisée, basée sur l'expérience et l'apprentissage, tend à se maintenir ou même à augmenter, quoique de façon modérée. Bien qu'il soit plus difficile d'apprendre de nouvelles choses, vous n'arrêtez jamais de le faire.

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Développement psychosocial

Ces dernières années, deux termes ont été très récurrents dans la littérature pour désigner la manière dont se déroulent les progrès à cette étape: le vieillissement réussi et le vieillissement optimal. L'utilisation de ces termes suggère qu'il existe une façon correcte ou meilleure de vieillir. Quoi qu'il en soit, il convient de mentionner que la croissance, au sens du développement personnel, se poursuit dans la vieillesse et de nombreuses personnes âgées qui se sentent en bonne santé, compétentes et en contrôle de leur vie vivent cette étape contrairement à la fin inévitable mais comme une étape très positive dans laquelle ils peuvent explorer ce qui, étant plus jeune, ne pourrait.

Les personnes avec plus extravertis Ils ont tendance à vivre leurs premières années de vieillesse avec des émotions positives et du bonheur, y voyant une opportunité d'essayer de nouvelles choses ou de profiter d'un repos bien mérité. En revanche, les personnes ayant des tendances névrotiques ont tendance à vivre cette étape de manière négative, avec inquiétude et peur. face à l'incertitude, en plus de percevoir que la vieillesse est le moment où les gens cessent d'être utiles pour la société.

Erik erikson Il concevait la vieillesse comme la dernière étape du cycle de la vie dont le conflit caractéristique est l'intégrité de soi face au désespoir. Les personnes qui atteignent la vieillesse ont besoin d'évaluer, de synthétiser et d'accepter leur vie, en admettant que la mort se rapproche d'elles. Ceux qui sont plus extravertis ou avec un état d'esprit plus positif s'efforceront de trouver un sentiment de cohérence et intégrité au lieu de céder au désespoir de votre incapacité à revivre le passé dans un différent.

On peut dire que les personnes âgées les plus positives, au lieu de devenir obsédées et obsédées par ce qu'elles n'ont pas fait dans leur jeunesse, essaient d'attraper le taureau par les cornes et rendre votre vieillesse significative, enrichissante et heureuse. Ceux qui n'y parviennent pas sont accablés de désespoir en se rendant compte qu'ils sont le temps presse pour chercher d'autres chemins vers l'intégrité de soi, en continuant avec la proposition de Erikson.