Comment arrêter de se comparer à ses collègues ?

Theodore « Teddy » Roosevelt, le 26e président des États-Unis, a dit un jour: La comparaison est un voleur de joie. Ce bonheur est parfait pour le sujet dont nous allons parler ici: comment arrêter de se comparer à ses collègues.

Une comparaison excessive sur le lieu de travail nous prive non seulement de joie, mais peut également mettre nos vies en danger. l'emploi en se concentrant davantage sur ce que font les autres au lieu de se concentrer sur la façon d'être la meilleure version de nous-mêmes. Voyons à quel point c'est nocif et comment l'éviter.

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Comment arrêter de se comparer à ses collègues

Peu importe à quel point nous essayons d'être comme tout le monde, ce n'est tout simplement pas possible. Ce n'est pas parce que quelqu'un a plus de succès que nous en faisant quelque chose dans une certaine situation que, si nous l'imitons, nous obtiendrons les mêmes résultats. C'est particulièrement le cas si la façon dont il ou elle fait les choses nous met extrêmement mal à l'aise lorsque nous essayons.

Cette personne a sa propre façon efficace de faire les choses, particulière et unique, qui n'a pas à fonctionner pour nous.

Se comparer excessivement et tout le temps à ses collègues est extrêmement préjudiciable à notre performance au travail. Cela implique de perdre du temps, de l'énergie et de la santé mentale en étant obsédé par le fait d'essayer d'être qui nous ne sommes vraiment pas. C'est vrai qu'il faut essayer d'apprendre des autres pour s'améliorer, mais se concentrer sur ce qu'ils font et ce qu'ils ne font pas faire au lieu de se mettre au travail et de se développer en tant que personnes est extrêmement dysfonctionnel

Heureusement, il existe des moyens sains d'arrêter de se comparer constamment à ses collègues afin de pouvoir pouvoir progresser dans la carrière professionnelle avec moins de stress et d'anxiété. Mais, d'abord, nous devons être conscients des principaux pièges de la comparaison en milieu de travail.

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Les pièges de la comparaison d'emplois

La comparaison est comme des sables mouvants: plus vous luttez, plus vous vous enfoncez. Il est essentiel de savoir quels sont les principaux pièges de la comparaison sur le lieu de travail afin de savoir dans lequel nous sommes tombés et comment, en en étant conscient, nous pouvons nous en libérer.

1. Talent

Ne comparez pas votre talent avec celui des autres. Il est essentiel de comprendre que chacun est unique et, à ce titre, possède des qualités uniques. Vous ne pouvez pas faire ce que tout le monde fait, et ils ne peuvent pas faire ce que vous faites.. La diversité des talents et des compétences est ce qui fait exister les entreprises et les sociétés, car si nous pouvions tous tout faire, elles n'auraient aucune raison d'exister.

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2. temps dans l'entreprise

Chaque personne prend son temps pour atteindre le succès et les compétences. Certaines personnes découvrent leur véritable vocation plus tard que d'autres.. Nous ne devons pas nous comparer à ceux qui travaillent dans l'entreprise depuis des décennies ou à quelqu'un qui vient de commencer et qui nous a déjà dépassés en succès. On va tous à notre rythme, il y en a qui obtiennent les choses avant les autres.

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3. Ressources disponibles

À plusieurs reprises, afin d'atteindre notre objectif professionnel, nous avons besoin de ressources financières.. Ces ressources sont utilisées pour payer une formation, suivre un programme de formation ou démarrer une nouvelle entreprise. Il ne faut pas se décourager quand on voit qu'on n'a pas les mêmes ressources que les autres ou leur stabilité économique. Bien que l'argent aide à y parvenir, ne pas en avoir ne doit pas être considéré comme un obstacle inaliénable à la réalisation de nos rêves et objectifs professionnels, cela demandera simplement un peu plus de temps et d'efforts, mais si nous sommes constants tôt ou tard nous verrons des fruits.

4. l'histoire de la vie

Certaines personnes ont une histoire de vie fascinante, une trajectoire de vie qui, à l'écoute, semble inspirante, presque comme un film. D'autres, en revanche, ont des vies qui semblent plus normales qu'en écoutant la vie des premiers, ils peuvent se sentir gênés de ne pas avoir des vies apparemment si intéressantes. Quelle que soit l'histoire de votre vie, il ne fait aucun doute que c'est ce qui vous a amené là où vous êtes aujourd'hui. Valorisez-le.

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Le mal de toujours se comparer aux autres

Se comparer excessivement à ses collègues nuit considérablement à notre performance au travail pour diverses raisons, parmi lesquelles nous soulignons les suivantes.

1. vous fait perdre votre temps

Penser tout le temps à ce que font les autres est une grande perte de temps. Et si au lieu de perdre du temps à nous comparer aux autres, on en profitait pour faire quelque chose de productif ? Nous pouvons utiliser ce temps pour faire de la formation, évaluer nos performances et l'avancement de notre travail, améliorer un domaine que nous devons améliorer...

2. Crée un environnement toxique

L'envie est malsaine, et au bureau elle l'est encore plus. Des comparaisons excessives avec nos collègues peuvent contribuer à un environnement toxique, dans lequel qu'il y a du ressentiment entre les employés et, même, envers le chef ou le chef de section. La rancœur et le ressentiment entre les travailleurs nuisent au rendement au travail, à l'éthique du travail et à la confiance.

3. diminue votre estime de soi

Vous ne vous sentirez guère mieux après vous être comparé à quelqu'un qui est apparemment meilleur en tout.. Même si vous utilisez la comparaison pour essayer de vous sentir mieux, ce type de comportement Elle est généralement basée sur l'insécurité, sur le besoin pathologique de trouver des défauts dans le le reste. Et si au lieu de chercher les faiblesses des autres, vous cherchiez un moyen de valoriser vos propres mérites et forces ?

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Que faire pour arrêter de se comparer aux autres salariés ?

Cela semble facile de dire que « arrêtez de vous comparer à vos collègues », mais naturellement, il est plus compliqué de le mettre en pratique. La comparaison au travail est une mauvaise habitude, et en tant que telle, il est difficile de s'en débarrasser, tout comme fumer ou procrastiner. Mais, même ainsi, c'est possible et nous verrons ensuite deux points clés pour y parvenir :

Évaluez votre performance, pas celle des autres

Il est très important que vous gardiez cela à l'esprit: la seule personne qui compte avec qui vous devriez vous comparer est votre moi passé.. Si vous commencez à vous comparer aux autres, essayez de briser cette spirale toxique en mettant l'accent sur vous-même. Travaillez-vous mieux que la semaine dernière? Avez-vous appris quelque chose de nouveau récemment? Avez-vous plus de compétences qu'il y a un mois ?

Si la réponse est "oui" à toutes les questions comme celle-ci, alors vous faites des progrès. C'est avec vous-même que vous devez vous comparer et voir si vous êtes vraiment meilleur ou pire qu'avant.

Gardez votre vision à l'esprit

Une vision claire de qui vous voulez être et où vous voulez être vous motivera à continuer. Si le cas est que vous n'avez jamais défini quelle est votre vision du travail, c'est le bon moment pour le faire. Arrêtez de prêter attention un instant aux problèmes, revers et échecs actuels et concentrez-vous sur où vous voulez aller. Essayez de garder et de garder votre vision à l'esprit, en abordant l'objectif final une étape à la fois chaque jour. En faisant cela, le besoin de vous comparer aux autres s'estompera à mesure que vous vous rapprocherez de votre rêve.

Y a-t-il quelque chose de bien à se comparer aux autres ?

Comme dernier point, nous voudrions dire que toutes les comparaisons sur le lieu de travail ne sont pas mauvaises, tant qu'elles nous aident à apprendre à être de meilleurs travailleurs et à nous développer en tant que personnes. Si c'est fait de manière saine, sans envie ni toxicité entre les deux, comparez les compétences et la connaissance des autres avec la nôtre peut nous aider à grandir et à atteindre nos objectifs la main d'oeuvre.

Pour éviter que la comparaison ne devienne toxique, il est très important de garder à l'esprit l'idée évoquée précédemment: qu'on ne peut pas être exactement comme tout le monde. En comprenant cela, nous pouvons nous améliorer autant que possible, sans être obsédés par le fait d'essayer d'être une copie de ces personnes que nous considérons comme extrêmement performantes parce que, tout simplement, cela ne sera pas possible.

Il est utile de jeter un coup d'œil sur la façon dont les autres accomplissent certaines tâches, car cela c'est l'occasion d'apprendre d'eux. Ceci est particulièrement important lorsque nous sommes nouveaux dans l'entreprise ou le projet et que nous ne savons pas très bien comment effectuer les tâches. Avant de mettre en pratique notre propre façon de faire, il est essentiel de comprendre comment se déroulent les processus de base dans l'organisation et comment les choses doivent être faites de la manière la plus appropriée.