Les 9 muscles du bras (classés et expliqués)

Ce que nous appelons communément le bras est en fait l'ensemble du membre supérieur, composé du bras et de l'avant-bras étant anatomiquement précis.

Les muscles des bras et des avant-bras nous permettent de faire des gestes du quotidien comme écrire, ramasser un objet, pointer du doigt, supporter un poids et bien d'autres encore. Nos membres supérieurs sont capables de nombreux mouvements sans lesquels la vie humaine serait bien différente.

Ici, nous allons voir comment ils sont les muscles du bras et de l'avant-bras, tous impliqués dans les tâches manuelles de notre quotidien, puis nous allons les découvrir.

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Les muscles du bras et de l'avant-bras

Les muscles du bras et de l'avant-bras peuvent être classés selon différents critères. Dans cet article nous allons expliquer les muscles du membre supérieur selon leur position mais, aussi, il est habituel les trouver différenciés selon qu'ils sont courts ou longs, ce qui permet aux muscles d'avoir l'un ou l'autre mouvement.

Mais avant d'entrer dans les détails de ce que sont les muscles du bras, nous devons d'abord comprendre que ce que nous appelons communément le bras n'est pas anatomiquement correct. Le bras au sens populaire correspond au membre supérieur humain au sens anatomique, car terminologiquement parlant correctement le bras n'est qu'une partie de nos membres supérieurs. On peut donc dire que les membres supérieurs humains peuvent être divisés en deux :

• Bras: région qui s'étend de la clavicule au coude.
• Avant-bras: région qui s'étend du coude au poignet.

Au sein de ces deux régions anatomiques on peut à son tour différencier deux autres parties :

Face antérieure du bras et de l'avant-bras

La face antérieure du bras et de l'avant-bras est celle qui est du côté paume de la main. Pour voir l'avant de vos membres supérieurs, il vous suffit de rapprocher vos bras du tronc, les paumes des mains tournées vers le haut. En faisant cet exercice simple, vous regarderez l'avant de vos bras et de vos avant-bras.

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Face postérieure du bras et de l'avant-bras

L'arrière du bras et de l'avant-bras est la partie qui se trouve sur le côté du dos de la main. Pour voir l'arrière de vos membres, placez simplement vos bras comme avant, uniquement avec vos paumes vers le bas.

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Types de muscles des bras

Dans le bras lui-même, on retrouve deux groupes de muscles: les muscles de la face antérieure et les muscles de la face postérieure.. Les muscles de la face antérieure sont en charge des mouvements de flexion, tandis que ceux de la face postérieure sont en charge de la contraction (muscles contracteurs). Ces groupes musculaires sont appelés antagonistes ou antagonistes les uns par rapport aux autres car, lorsqu'un muscle antérieur fléchit, le muscle postérieur se contracte.

1. Muscles antérieurs du bras

Les principaux muscles antérieurs du bras sont les suivants.

1. 1. Biceps brachial

Le biceps brachial est un muscle qui va de la clavicule au coude, dans le sillon intertuberculaire de l'humérus. Ses fonctions principales sont la rotation de l'avant-bras et la flexion de l'avant-bras sur le coude. Le biceps brachial est un muscle très volumineux qui, une fois contracté, est facilement visible. Il se compose de deux parties ou "têtes" (c'est pourquoi on l'appelle le biceps): la tête courte du biceps et la tête longue du biceps.

1.2. brachial

Ce muscle est plus profond que le biceps brachial et est plus petit. Sa forme est large et aplatie. Le brachial est le muscle fléchisseur principal de l'avant-bras sur le bras.

1.3. Coracobrachial

Le coracobrachial est un muscle prismatique épais qui occupe l'espace de l'omoplate au biceps en passant par la partie courte du biceps brachial. Ce muscle se spécialise davantage dans les mouvements rapides que dans la génération de force, quelque chose dont le biceps s'occupe, beaucoup plus volumineux. La fonction principale du coracobrachial est de lever le bras en gardant l'épaule basse, en équilibrant le mouvement du bras et en rétablissant la position anatomique.

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2. Muscles postérieurs des bras

Quant aux muscles du dos du bras, les deux principaux sont les suivants :

2.1. Triceps brachial

Ce muscle occupe la majeure partie de la région postérieure du bras.. Comme son nom l'indique, le triceps est composé de trois parties ou "têtes": tête longue et vaste interne et externe. La fonction principale de ce mouvement est antagoniste à celle du biceps, étant dans ce cas responsable de l'extension de l'avant-bras sur le coude.

2.2. Muscle anconé

Le muscle anconeus est petit et de forme triangulaire, et contacts par son extrémité proximale avec le triceps et le coude. Coopérer avec le triceps brachial lors de l'extension de l'avant-bras sur le coude.

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3. Muscles de l'avant-bras

Les muscles trouvés dans l'avant-bras peuvent être classés dans les trois groupes suivants.

• Fléchisseurs des doigts: sur le devant de l'avant-bras.
• Extenseurs des doigts: à l'arrière de l'avant-bras.
• Supinateurs ou rotateurs externes de l'avant-bras: sur le bord radial, vers le pouce.

3.1. Muscles de la partie antérieure de l'avant-bras

La liste des muscles de l'avant-bras est le suivant.

• Muscle rond pronateur
• Muscle carré pronateur
• Muscle fléchisseur radial du carpe
• Muscle long palmaire
• Muscle fléchisseur ulnaire du carpe
• Muscle fléchisseur superficiel des doigts
• Muscle fléchisseur profond des doigts
• Muscle long fléchisseur du pouce

Parmi eux, nous pouvons souligner les suivants.

3.1.1. Muscle fléchisseur profond des doigts

Le muscle fléchisseur profond des doigts, avec le fléchisseur commun superficiel des doigts de la main, il permet de fléchir les doigtssauf le pouce. Ce muscle est associé à un long tendon qui descend le long de l'avant-bras et traverse le canal carpien pour s'insérer du côté palmaire des phalanges des doigts.

3.1.2. Muscle fléchisseur superficiel des doigts

Le muscle fléchisseur superficiel des doigts, avec l'antérieur, permet de fléchir les doigts, en particulier la flexion de la phalange moyenne sur la phalange proximale et la main sur l'avant-bras.

3.2. Muscles de l'arrière de l'avant-bras

La liste des muscles à l'arrière de l'avant-bras est la suivante :

• Muscle extenseur des doigts
• Muscle extenseur ulnaire du carpe ou muscle ulnaire postérieur
• Muscle long abducteur du pouce
• Muscle court extenseur du pouce
• Muscle long extenseur du pouce
• Muscle de l'index extenseur
• Muscle palmaire court ou muscle palmaire cutané

De tous ces muscles le plus notable est le muscle extenseur des orteils.

Le muscle extenseur des doigts traverse tout l'avant-bras, allant du coude à la partie dorsale du poignet où il est associé à quatre tendons, les traversant jusqu'aux doigts deux (index), trois (milieu ou milieu), quatre (anneau) et cinq (petit doigt) de la main, tous sauf pouce. Ce muscle est responsable de l'extension du poignet et de la phalange proximale des doigts, bien qu'il soit aussi légèrement impliqué dans l'extension du bras.

3.3. Muscles latéraux de l'avant-bras

Enfin, il est temps de parler des muscles latéraux de l'avant-bras. Parmi eux, on trouve :

• Muscle court supinateur
• Première radiale ou longue radiale
• Deuxième radiale ou radiale courte
• Muscle long supinateur

Le muscle le plus remarquable de cette région est le muscle long supinateur..

Il est situé sur la partie supérieure externe de l'avant-bras, près du coude. Ce muscle aide à faire pivoter l'avant-bras à la fois extérieurement et intérieurement. Selon la disposition du coude, différents mouvements peuvent être effectués, ce qui donne une grande variété de mouvements à l'avant-bras.