Les 10 meilleurs cours de pleine conscience à Miami
Le cours de pleine conscience en ligne MBSR de 8 semaines est dirigé par la psychologue et instructrice Lorena Irribarra et est offert à toute personne qui souhaite réduire son niveau de stress ou d'anxiété, diminuer l'inconfort général, former à la gestion émotionnelle et acquérir des outils pour faire face aux situations difficiles dans la journée un jour.
Ce cours est basé sur le programme MBSR classique créé par le Dr Jon Kabat-Zinn au Centre médical de la Université du Massachusetts et se compose d'une durée de 8 semaines, avec des sessions hebdomadaires de 2,5 heures chacune ongle.
En plus de cela, chacune des sessions propose une vidéo d'introduction et une vidéo de développement. interactives, ainsi que des méditations guidées et des exercices d'auto-évaluation après chacun d'elles.
Le programme Mindfulness at Work proposé par Fastracktorefocus Il est enseigné par le coach Nieves Rodríguez et s'adresse à toute personne, professionnel ou entreprise intéressée à appliquer les principes de la pleine conscience pour améliorer ses performances au travail.
Les principaux bénéfices de la pleine conscience au travail sont l'amélioration de la gestion du stress, l'augmentation de la productivité et concentration, amélioration de la prise de décision, apprentissage de la régulation émotionnelle et diminution de stress.
Le cours se compose de 8 sessions hebdomadaires en direct et permet d'y accéder une fois qu'elles sont terminées.
Le centre de psychologie Awakening propose une grande variété de cours de pleine conscience adapté aux personnes de tous âges.
Ces cours sont offerts aux professionnels de la psychologie qui souhaitent utiliser la pleine conscience dans leur pratique quotidienne. en tant que personnes intéressées à apprendre à surmonter tout type d'altération psychologique et à atteindre un plus grand bien-être émotif.
Les cours du Despertar Center sont dispensés par des professionnels de la psychologie, ainsi que par des enseignants appartenant à la tradition bouddhiste tibétaine et certains des plus importants sont: Transformez votre esprit, réveillez-vous ton cœur; Lo Jong. Entraînement mental à la pleine conscience en sept points et réduction du stress basé sur la pleine conscience (MBSR).
Le cours "Maîtrise Mentale: Pleine Conscience" proposé par l'instructrice Lidia Dols depuis sa plateforme Gurumind Il s'adresse à tous ceux qui souhaitent utiliser la Mindfulness pour réduire leur niveau de stress, d'anxiété, d'inconfort émotionnel ou de difficultés au travail.
Le cours en ligne propose une série de contenus à la fois théoriques et pratiques, dure 8 heures et offre la possibilité de suivre une formation ou des exercices adaptés aux besoins de chaque utilisateur, ainsi qu'un retour continu des professionnels de l'application depuis leur canal de Télégramme.
Si vous vivez une situation défavorable sur le plan émotionnel ou psychologique, ou si vous souhaitez apprendre à reconnaître et à gérer vos émotions, cette Cours de pleine conscience offert par Espacio Psikonet est celui qu'il vous faut.
Le cours propose 8 sessions hebdomadaires en ligne de 2 heures et demie chacune au cours desquelles chaque étudiant apprendra à identifier les différents types de souffrance et appliquer les outils les plus utiles pour surmonter chacun des elles ou ils. Son prix est de 280 euros.
La plateforme de formation en ligne Crehana propose à ses étudiants ce cours Pleine Conscience et Bien-être pour toute personne souhaitant améliorer ses performances dans son entreprise et augmenter son bien-être émotionnel et professionnel.
Certains des principaux avantages de ce cours sont l'amélioration de l'attention et de la conscience de soi, la réalisation d'une plus grande leadership, amélioration de la régulation émotionnelle et acquisition de diverses techniques liées à l'intelligence émotif.
Le cours a un syllabus complet de 10 modules répartis en 52 classes dont la durée totale est de 4 heures et 41 minutes. En plus de cela, le prix du cours est de 7,99 euros.
Le cours de pleine conscience Udemy Il s'adresse à tous ceux qui veulent apprendre les principaux fondements théoriques et pratiques de ladite thérapie, identifier les pensées inadaptées et intégrer la pratique de la pleine conscience dans votre quotidien pour améliorer votre bien-être.
Le cours est au prix de 16,99 euros et le contenu principal que l'on peut trouver sur le campus virtuel, dont l'accès est gratuit à vie, ce sont 35 articles, 47 ressources téléchargeables et 15 heures de vidéo basse demande.
Le cours de pleine conscience Deusto Salud Il est proposé en mode 100% en ligne et se compose d'un syllabus de 6 modules dans lesquels ils sont proposés les principales connaissances théoriques du Mindfunless et de ses applications thérapeutiques plus important.
En plus de cela, les principaux contenus du cours sont 4 masterclasses annuelles, 3 cas pratiques annuels, Méditations guidées, ateliers en présentiel, séances individuelles et tutoriels vidéo avec des professionnels qualifié.
En complétant ce cours, chaque étudiant obtiendra un diplôme Deusto Salud et un diplôme universitaire de l'Université catholique de Murcie, ainsi que la possibilité d'accéder à la banque d'emplois Deusto Santé.
Le cours en ligne MBSR par esMindfulness Il est basé sur le programme MBSR classique du Dr Jon Kabat-Zinn et consiste en 8 semaines d'enseignement intensif en ligne sur la pleine conscience.
Certaines des activités qui composent le cours sont des séances de méditation guidée, des séances théoriques, des activités individuelles et de groupe, Entretiens personnels avec le moniteur, vidéos tutorielles et suivi permanent des acquis de chaque participant par le moniteur.
L'Institut européen de psychologie positive présente ce cours de pleine conscience et de gestion des émotions dans le mode en ligne, l'un des seuls qui permet une spécialisation dans les deux domaines d'intervention de l'approche théorique de la psychologie positive.
Avec ce cours, chaque étudiant apprendra à gérer ses propres émotions et à reconnaître celles des autres, ainsi qu'à réduire ses niveaux de stress, d'anxiété, de reconnaître ses forces et d'atteindre un état de bien-être personnel à tous niveaux.
La formation dure 3 mois (85,5 heures de travail) et offre à chaque participant un Certificat du Centre Universitaire La Salle composé de 3,25 crédits ECTS.