Psychologie et coaching: incompatibles ?

La psychologie et le coaching sont-ils deux disciplines incompatibles ?

Tout au long de notre vie, nous vivons des expériences qui nous donnent envie et besoin de vivre un processus de changement. Jusqu'à il y a quelques années, le professionnel expert pour vous accompagner dans cette démarche était le psychologue ou le psychologue. Cependant, aujourd'hui, nous vivons dans un tourbillon de noms, de techniques et d'outils qui plus qu'aide, nous embrouillent.

Quelle est la méthode la plus adaptée? Le coaching est-il une discipline valable, ou un non-sens ? Est-ce compatible ou incompatible avec la psychologie ?

Dans cet article, nous allons non seulement répondre à cette question, mais aussi approfondir ce que c'est vraiment. important pour vous: votre bien-être et votre développement personnel, surmonter la situation que vous vivez et que vous aimeriez changer. Nous le ferons en profondeur, en découvrant ce que sont vraiment la psychologie et le coaching, quelles sont les différences et comment vous pouvez choisir la meilleure option pour votre processus de changement personnel.

Je m'appelle Rubén Camacho, et depuis 11 ans j'accompagne des personnes en tant que psychologue (et coach) qui souhaitent réaliser un changement personnel pratique, profond et stable dans le temps. Vous pouvez trouver mon travail dans Human Empowerment.

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Au-delà des étiquettes

Commençons par le commencement. Dans certaines situations de la vie, les êtres humains ont besoin de passer par un processus de changement et de développement personnel. Cependant, la grande clé est qu'on ne peut pas changer le contexte... mais la solution est dans votre propre changement personnel, dans développer des aspects de vous-même qui rendent le problème plus intense.

Cela a toujours été le travail du professionnel en psychologie. La psychologie est une science et une discipline à valeur académique et présente dans toutes les universités du monde. C'est-à-dire: ce que la psychologie applique a été préalablement contrasté et validé par la méthode scientifique (en bref, ça marche). La psychologie a de multiples applications: le développement, l'éducation, le domaine social, les pathologies, l'étude des personnalité ou intelligence... et oui, surtout thérapie ou accompagnement pour vivre un processus de changement profond.

Cependant, on ne peut nier que la psychologie, en se concentrant trop sur le domaine clinique ou académique, a négligé ce travail de base au fil des ans. C'est ainsi que le coaching est né et plus tard d'autres disciplines sans valeur empirique ont comblé ce vide et sont devenues très populaires. Mais est-ce que le coaching fonctionne? Qu'est que c'est? Est-ce un outil qui peut vraiment vous aider ou un autre mot vide de sens ?

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Les fausses différences entre psychologie et coaching

Lorsque le coaching a vu le jour (il y a aussi certaines divergences quant au moment où tout s'est passé), il a été proposé comme un outil pour accompagner les personnes dans les processus de changement en atteignant des objectifs pratique. Le coach vous a accompagné de manière propre (sans jugement ni conseil), vous aidant à découvrir ce qui n'allait pas et comment vous pourriez le changer. Mais... La psychologie ne faisait-elle pas déjà cela ?

Exactement. Tout ce que propose le coaching est quelque chose qui peut être fait à partir de la psychologie. Pourquoi alors le coaching surgit-il? Car la psychologie a fini par être une discipline académique qui offrait de moins en moins de ressources pratiques aux personnes en consultation.

Les thérapies étaient considérées comme des processus longs et abstraits. Les gens voulaient apporter des changements à leurs difficultés quotidiennes. Pour tenter de se différencier, le coaching a été défini selon un certain nombre de différences avec la psychologie... voyons-les.

1. La psychologie travaille avec le passé et le coaching avec le présent et le futur... mais c'est carrément faux

Il est faux que la psychologie ne fonctionne qu'avec le passé. La psychologie travaille d'abord avec votre réalité actuelle, avec ce qui vous arrive, et vous aide à trouver des solutions à partir de votre propre changement personnel (c'est-à-dire la même chose que le coaching mais avec plus de preuves académiques et scientifiques).

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2. En psychologie ils vous guident ou vous conseillent, le coach vous aide à le découvrir par vous-même... encore une fois c'est totalement un mensonge

En psychologie, nous ne guidons ni ne conseillons jamais. La nature de la psychologie n'est pas directive. C'est vous qui devez le découvrir... Mais le psychologue vous aide à voir la racine du problème de telle manière que nous ne pouvons pas le faire seuls, donc le changement est plus profond et enrichissant.

3. La psychologie travaille avec le problème et le coaching avec la solution... totalement incertain

La psychologie clinique travaille avec des problèmes pathologiques, mais contribue toujours des solutions, qui sont aussi des outils de changement pleinement éprouvés.

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Incompatible ou pas ?

Alors si ces 3 différences habituelles sont fausses... Quelle est la vraie différence entre la psychologie et le coaching ?

La seule différence est que la psychologie est une science et une discipline larges, avec une valeur empirique et qui suit la méthode scientifique, et le coaching n'est qu'un outil pratique. Cependant, au moment où nous parlons, il est vrai que la psychologie a négligé la partie pratique. Par conséquent, le coaching est devenu si efficace et populaire.

Plus tard, la catastrophe a frappé: mille et une formations de mauvaise qualité ont vu le jour et ainsi le mot coaching a été déformé. Aujourd'hui, il existe même des cours de 2 mois sans aucune valeur.

Alors, psychologie et coaching sont-ils compatibles? Complètement. La psychologie et le coaching ne sont pas ennemis, mais le coaching offre au professionnel de la psychologie des outils plus pratiques pour qu'un processus soit efficace et fonctionne dès le départ. Un processus de changement doit être pratique et profond, constant et flexible, et surtout le changement que vous vivez doit être stable, afin que ce changement fasse partie de vous pour toujours.

Il est important alors qu'ils ne concourent pas, mais que la psychologie absorbe le coaching pour qu'il se régularise et que ce tourbillon d'entraînements sans qualité se termine aussi.

Le plus important, c'est vous, la personne qui a besoin de vivre un processus. Si vous souhaitez le faire de manière pratique pour vous sentir mieux rapidement, mais aussi profond et stable, dans Human Empowerment, vous avez la possibilité de programmer une session exploratoire avec moi. Je vous y attends, et surtout je vous envoie plein d'encouragements... et bien sûr, bonne année 2022 !