Familles dépendantes: à quoi elles ressemblent et comment les gérer

Il existe deux types de familles: les familles dépendantes et les familles isolées.; et si on en rajoute une, ce serait l'idéal, qui est une famille équilibrée.

Dans cet article, nous aborderons la question de la dépendance au sein de la famille et ce qui peut être fait à ce sujet.

• Article associé: "Les 3 types de dépendance affective: quels sont-ils ?"

familles dépendantes

Les familles dépendantes ne facilitent pas le développement de la personnalité de leurs membres.

N'ayant pas atteint cette réalisation de soi dans laquelle la personne s'est retrouvée, elle commence à émerger des déficiences affectives qui créent chez ses membres des dépendances affectives entre eux; On ne parle pas encore ici d'une autre dépendance majeure, qui est économique.

Les familles émotionnellement dépendantes n'ont pas cette distinction en tant qu'individus émotionnellement et financièrement.

L'autre plan est la dépendance économique; lorsque des personnes sont économiquement dépendantes entre leurs membres conjugaux,

il est préférable de passer des accords pour que le système familial ne se déséquilibre pas. La personne à charge économique doit avoir des activités de développement personnel pour ne pas tomber dans une dépendance totale vis-à-vis de son conjoint.

Quand dépendance affective et économique se conjuguent, qui tend à générer ce qu'on appelle aujourd'hui relations toxiques. Dans ce dernier, les procès sont constants, sans résolution, à hauteur d'un grand nombre d'injures, puisqu'en réalité on a peur que l'autre nous abandonne. N'ayant pas pu développer sa propre personnalité, la dépendance économique devient encore plus grande et cela provoque une grande peur d'être abandonné. Dans des situations comme celle-ci, les gens peuvent tomber dans :

• Taquiner pour baisser le amour propre de l'autre personne et ainsi de cette façon il reste à ses côtés.
• Pots-de-vin émotionnels ou financiers (traiter le conjoint comme un enfant à qui vous achetez des choses).
• Menacer le conjoint de ne pas acheter des choses personnelles, pour la maison, pour les enfants ou pour les sorties.
• Faire sentir moins la personne qui ne perçoit pas l'économie afin de la garder ainsi à ses côtés.
• Jouer la victime dans des procès constants et récurrents (cycle) pour « entretenir » cette relation destructrice.
• Faire chantage affectif à l'autre pour qu'il ne grandisse pas en tant que personne et ainsi ne le quitte pas ou pour qu'il ne soit plus que lui.

• Vous pourriez être intéressé: "Thérapie familiale: types et formes d'application"

Comment sortir des dépendances dans la famille ?

Veuillez noter ce qui suit conseils pour surmonter ces dynamiques de dépendance dans la famille:

• Promouvoir le développement émotionnel à travers la communication, jeux de société, actes de service, chaque membre de la famille cuisinant à tour de rôle, parlant 5 minutes par semaine tous ensemble sans se battre.
• Écrivez sur une feuille de papier vierge qui vous êtes et ce que vous aimez, et lisez-le à voix haute pour que les autres membres de la famille puissent vous entendre.
• Ayez des objets séparés qui appartiennent à chaque membre et respectez de ne pas toucher à ces effets personnels.
• Faites une liste par préférences de couleur, en choisissant 5 couleurs et en écrivant une émotion liée à cette couleur et en la lisant à haute voix.
• Demandez-vous individuellement: Qu'est-ce que je me sens porter aujourd'hui? En aucun cas les vêtements ne doivent être choisis en pensant à ce qu'un autre membre de la famille pensera ou dira.
• Respectez les goûts des aliments que chaque membre choisit.
• commencer à pratiquer le respiration consciente lorsqu'un membre de la famille commence à parler (cela lui fera apprendre à écouter et à ne pas vouloir intervenir, faites juste attention à ce qui est dit).
• N'incluez pas de suggestions d'un autre système familial (comme les familles d'origine) sur ce que devrait être la famille dans les conversations.
• Respecter l'espace individuel de chaque enfant.
• Occupez-vous des rôles familiaux; Parfois, il arrive que lorsqu'il y a un père / une mère absent, un fils ou une fille assume ce rôle qui n'est pas le sien et commence à faire les devoirs de ce père, ce qui générera un déséquilibre dans le système familial.

La valeur de la thérapie familiale

Maintenir un développement sain des personnes dans le système familial il est important de respecter chaque membre tel qu'il est tant que votre conduite ne nuit pas à un autre membre.

Recourir à thérapie familiale Il est essentiel de savoir ce que signifie avoir une famille, de savoir quel type de famille vous avez, de savoir comment la famille est organisée et apprendre des techniques de communication efficaces ainsi que les cycles de vie traversés par une famille ainsi que les crises qu'elle pourrait ou non traverser passer.