La théorie du miroir de Cooley: qu'est-ce que c'est et ce qu'elle dit sur l'estime de soi

Lorsque nous nous regardons dans un miroir, ce que nous voyons n'est pas nous, mais notre reflet. Cette réflexion peut être déformée, sujette à différents biais et interprétations subjectives de ce que nous voyons.

Ce même effet se produit lorsque nous interagissons avec les autres. Nos parents, amis et connaissances agissent comme s'ils étaient des miroirs, reflétant l'image que nous pensons donner. L'image que nous avons de nous-mêmes est conditionnée par ce que nous croyons que les autres perçoivent et pensent de nous.

La théorie du miroir de Cooley Cela nous dit comment notre concept de soi, notre estime de soi et notre image de soi sont conditionnés par ce que nous pensons que les autres voient et pensent de nous. Creusons un peu plus pour voir de quoi il s'agit.

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Qu'est-ce que la théorie du soi miroir de Cooley ?

La théorie du soi miroir est un concept proposé à l'origine par le sociologue américain Charles Horton Cooley (1864-1929).

Cette proposition affirme que le soi d'une personne se développe à partir d'interactions sociales qui maintient cet individu avec les gens autour de lui. Nous nous projetons tous dans la société d'une manière ou d'une autre, mais cette réflexion est définie par nos propres perceptions de la façon dont nous supposons que les autres nous voient.

Cooley a expliqué que c'est comme se regarder dans un miroir. Sur sa surface réfléchissante, nous observons un visage, une silhouette, des vêtements... Dans sa théorie, dans ce cas, nous nous voyons de l'esprit des autres, pas du nôtre.

Tout comme nous ne pourrons jamais nous voir physiquement sans utiliser un miroir, nous ne pouvons pas non plus nous voir psychologiquement si ce n'est à travers l'esprit des autres. L'image que nous voyons semblera attrayante ou désagréable selon la façon dont nous évaluons les perceptions des autres sur nous-mêmes.

Interaction avec d'autres personnes, en particulier la famille, les amis et les connaissances agit comme ce miroir social, qui nous aide à avoir une perception de notre image et, même, de notre valeur. Notre concept de soi est formé sur la base d'une compréhension de la façon dont les autres nous perçoivent et de la façon dont nous pensons que les autres nous perçoivent. L'idée que nous avons de notre propre image est en fait le produit de croyances et de réflexions sur la façon dont nous pensons que ceux qui nous entourent nous évaluent.

Par exemple, imaginez des parents qui pensent que leur enfant est très intelligent. Ces adultes auront tendance à avoir certaines attentes vis-à-vis de l'enfant. En conséquence, l'enfant croira qu'il est vraiment une personne intelligente, quels que soient ses résultats scolaires ou son QI, ce qui influencera son propre comportement, son estime de soi et son concept de soi.

Si, au contraire, ces mêmes parents croient que leur enfant est « stupide », l'enfant supposera qu'il n'est en fait pas très intelligent, car c'est ainsi que les autres l'ont « reflété ».

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Comment notre miroir se forme-t-il ?

Selon Cooly, la formation du moi miroir comporte trois étapes.

1. La personne imagine comment les autres la voient

Tout d'abord, nous imaginons quelle apparence nous montrons aux autres. Parfois, cette image est assez proche de la réalité, mais d'autres fois, elle est totalement déformée par rapport à ce que notre apparence réelle est devant les autres. L'image que nous nous faisons de la façon dont nous pensons que les autres nous voient est encore quelque chose de nettement subjectif..

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2. La personne imagine comment les autres la jugent

Une fois que nous avons formé une image de la façon dont nous pensons que les autres nous voient, nous imaginons ce qu'ils en pensent. Dans cette étape, nous imaginons les jugements que les gens font de nous en fonction de notre apparence., des jugements qui peuvent être positifs ou négatifs.

3. La personne se sent en fonction de la façon dont elle pense être perçue

La troisième et dernière étape dans le processus de formation du moi miroir est que nous ressentons d'une manière ou d'une autre en fonction des jugements que les autres ont sur l'image que nous pensons donner. C'est dans cette étape que nous pouvons ressentir différentes émotions, de la joie et de la fierté de penser que nous sommes valorisés par les autres, à la tristesse et à la honte si nous percevons notre reflet chez les autres comme négatif.

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Les enfants et la théorie du miroir

Cooley a souligné que les enfants sont particulièrement orientés vers l'utilisation du Mirror Self. Les enfants et les adolescents sont très sensibles aux opinions des autres sur eux-mêmes.

Si nous recevons une interaction positive dès le plus jeune âge, nos émotions sont validées et nous sommes valeurs pour ce que nous sommes, l'image que nous verrons dans nos miroirs sociaux sera saine, belle et agréable.

L'image personnelle des enfants et des adolescents dépend de leur environnement social, se nourrit fortement des critiques et des récompenses des parents, des amis, des camarades de classe et des enseignants.

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Le moi miroir et les réseaux sociaux

Bien que la théorie du soi miroir ait été postulée en 1902, elle est parfaitement applicable au monde d'aujourd'hui. Nous vivons dans une société où pratiquement tout le monde se soucie de la façon dont les autres le voient et de ce qu'ils pensent de ce qu'il pense. Nous en avons la preuve dans les réseaux sociaux, plateformes qui sont la démonstration vivante du fonctionnement du moi miroir. L'estime de soi, le concept de soi et l'image de soi de la plupart des utilisateurs de ces réseaux sont fortement conditionnés par les commentaires qu'ils reçoivent de leurs abonnés.

Les réseaux sociaux sont le miroir dans lequel nous réfléchissons sur le monde contemporain, ce miroir dans lequel nous construisons notre image de soi à partir des jugements des autres. Lorsque nous publions une photo sur Instagram ou une vidéo sur TikTok, générera des interactions sous forme de renforcements ou de critiques. L'interaction positive permet aujourd'hui de construire une image positive de soi. Au lieu de cela, le négatif boycotte complètement la perception que nous avons de nous-mêmes.

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Qui sommes nous?

Pour comprendre la théorie du soi miroir de Cooley, il est inévitable de se poser la question suivante: qui sommes-nous vraiment? Sachant que notre image de soi dépend de ce que nous pensons que les autres voient en nous, notre perception de nous-mêmes n'est pas entièrement authentique.

Comment pouvons-nous savoir qui nous sommes vraiment? Pouvons-nous être sûrs de notre « vrai moi », séparé de tout ce qui se trouve dans le monde social extérieur? Vraiment, c'est très compliqué. Une profonde connaissance de soi et l'ignorance de l'opinion des autres sont nécessaires pour se connaître.

Chacun veut être aimé et apprécié pour qui il est, pour son talent et sa personnalité. Cependant, si nous avons une image faible de nous-mêmes ou accordons trop d'importance à l'opinion des autres par rapport à la nôtre, nous ferons dépendre nos vies des attentes que les autres ont de nous.

De plus, nous devons comprendre que la réalité est toujours quelque chose qui passe à travers les filtres de notre esprit, des biais et des distorsions qui nous empêchent de la connaître sans distorsion. Le monde social réel tel que nous le percevons reste une simple illusion.