Comment savoir si je souffre du syndrome de Wendy dans mes relations ?

Le syndrome de Wendy fait partie de ces signes que se sacrifier régulièrement pour le bien-être des autres n'est pas cela doit être quelque chose de bien ou de désirable, surtout quand nous le faisons au détriment de notre santé physique ou mental. C'est pourquoi il est important de savoir si quelque chose comme ça nous arrive.

Dans cet article, je vais parler de la façon de détecter le syndrome de Wendy tant dans les relations de couple que dans les relations familiales, comme s'occuper de jeunes enfants ou de neveux.

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Qu'est-ce que le syndrome de Wendy ?

Le terme « syndrome de Wendy » est utilisé pour désigner un modèle de comportement problématique dans lequel une personne est vue dans le besoin constant de satisfaire les autres même si cela nuit à leurs propres intérêts et besoins les plus fondamentaux, et cela se produit à cause de la peur du rejet.

En d'autres termes, la personne qui souffre de ce problème assume non seulement un rôle de soumission totale à une personne ou à un groupe de personnes qui lui sont chères, mais adopte également une attitude très actif dans ce rôle de satisfaction des désirs des autres et est toujours attentif à la possibilité qu'il ne sera pas "à la hauteur" et cessera d'être valorisé ou accepté par ceux à qui il est ça sert.

Ainsi, il ne s'agit pas simplement de croire qu'il faut tout sacrifier pour rendre quelqu'un heureux pour le simple fait de le faire (ce qui serait déjà problématique d'ailleurs), mais que Tout d'abord, nous craignons la possibilité qu'ils nous abandonnent ou nous rejettent.. En raison de la nature de cette altération psychologique, elle se produit surtout dans les relations ou dans le comportement des pères et des mères envers leurs enfants, surtout lorsque ces derniers sont des enfants ou très jeunes.

Bien sûr, le syndrome de Wendy n'est pas considéré comme un trouble mental car il n'a pas été développé dans le cadre de la recherche scientifique, mais plutôt dans le cadre de la diffusion et du journalisme. Or, il existe certains troubles psychologiques qui correspondent bien à ses caractéristiques, notamment Trouble de la personnalité dépendante. Mais il faut tenir compte du fait que le diagnostic de cette pathologie n'est effectué que par des professionnels de la santé mentale, et qu'en plus, de considérer que est présent chez une personne, plusieurs critères spécifiques doivent être remplis que ne remplissent pas tous ceux qui souffrent de problèmes de dépendance et de peur de abandon.

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Comment savoir si le syndrome de Wendy m'affecte ?

Comme je l'ai avancé, il n'y a pas de façon concrète de définir la distinction entre "bonne santé mentale", d'une part, et "syndrome de Wendy", d'autre part. l'autre, parce que ce dernier n'a pas été décrit en détail dans les manuels de diagnostic ou défini exactement à partir du consensus scientifique.

Par conséquent, pour savoir si vous souffrez de quelque chose qui peut être considéré comme le "syndrome de Wendy", ce que vous devez faire, en gros, c'est vous demander si la dynamique des relations avec les autres nous pèse jusqu'à la peur de l'abandon ou du rejet, ou, au contraire, nous soutenons ces personnes plutôt en raison du bien que ce fait vous fait ressentir. Afin de mieux vous guider dans cette tâche d'autoréflexion, je vous laisse avec plusieurs lignes directrices et questions à considérer. Évidemment, tous ces "drapeaux rouges" n'ont pas à être rencontrés pour que vous ayez un problème de ce genre.

1. Remarquez-vous que les rôles de genre vous poussent à prendre soin des autres ?

Le "syndrome de Wendy" Il porte le nom de Wendy Darling, un personnage fictif de l'histoire de Peter Pan. que, malgré le fait qu'au début de la narration, elle se caractérise par ne pas vouloir grandir et devenir adulte, lors d'un voyage dans le monde de Never Elle ne continue jamais à s'occuper constamment des Lost Boys, même si elle n'a même pas l'âge et ne peut pas le faire seule. termes.

Ce n'est pas accidentel; le syndrome de Peter Pan se nourrit fortement des rôles de genre de la mère et de l'épouse dévouées, qui dans de nombreux cas sont même interchangeables et définis pour la tâche "d'être là" pour le reste des gens, de les aider et de résoudre leurs problèmes même s'ils ne le demandent pas, en pensant à l'avance pour le le reste. C'est pour ça que les femmes ont tendance à supposer plus facilement qu'elles doivent servir même si aucune faveur ne leur est demandée, car c'est ce qu'on attend d'eux dans le contexte domestique.

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2. Avez-vous supposé que vous ne pouvez pas être heureux sans votre « meilleure moitié » ?

Dans les relations de couple, le syndrome de Wendy peut se manifester par la croyance que une fois que la relation amoureuse dans laquelle vous êtes a commencé, vous ne pouvez plus être heureux en dehors de cette personne. Il s'agit de Mythe de la moitié orange, comme si vous formiez tous les deux un seul être vivant.

Cette idée est si nocive qu'elle nous entraîne vers l'accomplissement désespéré de toutes les exigences que nous pensons devoir remplir pour que l'autre ne s'éloigne pas de nous. C'est-à-dire que nous la mettons dans une situation où elle peut nous faire chanter (et c'est pire si l'autre s'en rend compte et en profite à ses propres fins).

3. Avez-vous des pensées obsessionnelles anticipant que cela va disparaître ?

Dans les cas les plus extrêmes, la peur de l'abandon cela se traduit par des pensées intrusives liées au rejet ou à l'idée que cette personne va quitter notre vie. Il est également fréquent que des cauchemars surgissent souvent à ce sujet.

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4. La possibilité qu'il se fâche contre vous vous terrifie-t-elle ?

Au-delà des cas de maltraitance dans lesquels la colère peut précéder les agressions physiques ou verbales, il peut arriver que Même si l'autre personne n'est généralement pas très en colère ou hostile envers nous lorsque cela se produit, nous sommes terrifiés à l'idée de lui faire ressentir cela.. Pour cette raison, des comportements de vérification et de vérification constante surgissent que tout va bien et qu'ils n'ont aucune raison de s'embêter avec nous. C'est tellement épuisant qu'il entraîne une accumulation presque constante de stress et de troubles du sommeil.

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Mon nom est Thomas Sainte Cécile et je suis psychologue spécialisée dans le modèle cognitivo-comportemental; Je travaille pour des particuliers qui ont besoin d'aide, ainsi qu'avec des couples et même des groupes d'entreprises. De plus, les sessions peuvent être réalisées à la fois en personne et via le format en ligne par appel vidéo.