Les 9 meilleurs cours de cours de yoga à Ávila
Le centre Matrika Yoga School propose chaque année une série de retraites et de formations dans une maison rurale à El Pagano dans les montagnes, entre les villes de Candeleda et Arenas de San Pedro.
Ces retraites sont situées dans un lieu paradisiaque entouré de chênes, de pins, de bassins d'eau douce et de quartz blanc. En plus de cela, certaines des techniques qui y sont enseignées sont le Yoga et la Méditation, le tout pendant les festivités de la Semaine Sainte, du Nouvel An et aussi au mois d'août.
Le Centre d'éveil pour la psychothérapie, la pleine conscience et le dharma propose divers cours de yoga en ligne, ainsi que plusieurs techniques de méditation et de Mindfunless, le tout entre les mains de professionnels hautement qualifiés avec une grande expérience.
Le centre est dirigé par la prestigieuse psychologue Sandra García Sánchez-Beato, une professionnelle qui a plus de 20 ans d'organisation de groupes de méditation et de fourniture d'un service de psychothérapie aux personnes de tous âges.
Ce centre a également la présence d'enseignants spirituels de la tradition bouddhiste tibétaine et Certains des principaux cours proposés par ses professionnels sont Transformez votre esprit, Réveillez votre coeur; Lo Jong. Entraînement mental en sept points; MBSR de réduction du stress basé sur la pleine conscience et formation à la résilience basée sur la compassion (CBRT)
La retraite de yoga et de randonnée dans la Sierra de Gata proposée par le centre de yoga et de randonnée Il est célébré dans la municipalité de Cáceres d'Acebo et dure 4 jours (du 29 avril au 2 mai 2022).
C'est l'un des territoires les plus inhabités de toute la géographie espagnole et pendant ces jours, chaque participant vous vivrez une expérience véritablement transformatrice grâce à la pratique du yoga et de différentes techniques de méditation Orientales.
Dans cette retraite, vous acquerrez une grande variété d'outils pour trouver votre équilibre intérieur et atteindre l'épanouissement et la connexion avec vous-même. Son prix est de 375 €.
Le centre Shama Retreats propose cette retraite de yoga à Gredos, où chaque participant peut profiter d'un magnifique cadre naturel entouré de végétation et de où l'on entend la descente de l'eau, pour pratiquer le yoga, la méditation et d'autres activités de relaxation.
La maison où séjournera le groupe est une ferme rurale typique de montagne composée de 20 chambres doubles et chambres, piscine, salle à manger, jardin et un grand dôme de verre à l'air libre d'où tous les Activités.
La plateforme BookYogaRetreats propose la retraite de yoga Iyengar, Hatha, Vinyasa et Shaivism Cachemire de 6 jours dans la Sierra de Gredos, pour les personnes de tous âges et niveaux qui souhaitent participer à une immersion de yoga et autres techniques de relaxation.
Dans cette retraite, vous pratiquerez différentes formes de yoga telles que Vinyasa, Nidra ou Pranayama ainsi que des danses. spirituals, excursions guidées, séances de pleine conscience, séances de coaching et nourriture bio ou végétarienne fait maison.
Le centre Yogaem à Avila propose ses cours de yoga en face à face et également en ligne aux personnes de tous âges qui en font la demande et dans la modalité qui convient le mieux aux besoins de chaque client.
Les principales modalités enseignées dans ce centre sont le Hatha Yoga, le Vinyasa Yoga, le Nirda Yoga, le Restorative Yoga, la Méditation et aussi la Pleine Conscience.
L'école internationale de yoga propose cette résidence intensive à Ávila, un programme de formation de 100 heures pour tous ceux qui souhaitent devenir un véritable instructeur spécialiste de Vinyasa Yoga.
Cet intensif se compose de 6 jours, est enseigné à la Casa de Espiritualidad Santa Teresa et comprend 3 vidéoconférences en direct via Zoom.
Le centre de santé Ávila Physio propose une série de cours de yoga qui visent à améliorer le bien-être physique et émotionnel de chacun de ses élèves.
Ces cours de yoga s'adressent aux personnes de tous âges, ainsi qu'aux femmes enceintes, enfants ou les athlètes qui souhaitent améliorer leur force, leur endurance, leur flexibilité, leur circulation, leur concentration, leur mémoire ou attention.
La plateforme Superprof propose une série de Personal Wellness Classes à travers le yoga et la méditation enseignés par un instructeur formé en Asie, en mode en ligne et au prix de 18€.
Les cours sont offerts en anglais ou en espagnol et certaines des modalités enseignées par l'instructeur sont le Hatha Yoga et le Yoga relaxant.