Phobie sexuelle (érotophobie): causes, symptômes et traitement

Le sexe est l'un des plus grands plaisirs que l'être humain puisse éprouver, et c'est bénéfique non seulement sur le plan physique, mais pour favoriser le bien-être. Cependant, certaines personnes souffrent d'une grande peur du sexe et de la sexualité, ce qu'on appelle l'érotophobie ou la phobie sexuelle.

L'érotophobie est une peur irrationnelle de tout ce qui a à voir avec le sexe et la sexualité, et c'est un trouble complexe dont les symptômes peuvent varier d'un individu à l'autre. Certains ressentent une grande peur d'entrer en contact avec des objets sexuels, d'autres sont terrifiés par l'intimité sexuelle et d'autres par la pénétration. Les personnes atteintes de cette phobie peuvent ressentir de fortes doses de peur de tout type d'acte sexuel ou de la possibilité de devenir intime avec une autre personne.

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Types de phobie sexuelle

En ce qui concerne la peur irrationnelle, le anxiété et évitement que les personnes atteintes d'érotophobie éprouvent, l'objet ou la situation qui cause la phobie peut varier d'un cas à l'autre, ainsi que sa gravité.

L'érotophobie est un trouble complexe qui comprend d'autres phobies sexuelles spécifiques. Ce sont les suivants.

1. Génophobie

Aussi connu sous le nom de coïtophobie, fait référence à une peur irrationnelle et à des pics de stress avant un rapport sexuel. Les personnes atteintes de cette pathologie peuvent initier des relations amoureuses, profiter d'activités telles que des baisers ou des câlins, mais ressentir une grande peur des rapports sexuels et de la pénétration.

2. gymnophobie

On l'appelle aussi nodophobie. c'est la peur de la nudité. C'est un trouble complexe dans lequel les gens ont peur d'être nus et que les gens qui les entourent le sont.

Cette peur peut indiquer des problèmes d'image corporelle ou un sentiment d'inadéquation, bien qu'il puisse également survenir à la suite d'une expérience traumatisante.

3. peur de l'intimité

Cette peur n'a rien à voir avec l'acte sexuel, mais avec le fait que se sentir proche de l'autre à la fois émotionnellement et physiquement.

4. paraphobie

La peur de la perversion sexuelle est aussi une phobie compliquée. Certaines personnes ont peur de se pervertir, tandis que d'autres ont peur des perversions des autres.

Certaines personnes atteintes de paraphobie sont capables de profiter de relations sexuelles traditionnelles qui s'intègrent bien dans leur code moral personnel, tandis que d'autres craignent que toute forme d'intimité puisse être pervers

5. Haphéphobie

Cette phobie se caractérise par la peur du contact physique, c'est-à-dire être touché, et affecte souvent toutes les relations, pas seulement celles de nature romantique. Certaines personnes en font l'expérience avec un contact minimal, tandis que d'autres en font l'expérience avec un contact plus long.

6. phobie de la vulnérabilité

Comme la peur extrême de l'intimité, la peur de la vulnérabilité est souvent liée à la peur de l'abandon. Beaucoup de personnes ils ont peur de se montrer tels qu'ils sont, parce qu'ils croient que de cette façon ils n'aimeront pas les autres. La peur de la vulnérabilité peut affecter de nombreuses relations, tant sexuelles que non sexuelles.

7. Philémaphobie

Aussi connue sous le nom de philématophobie, elle est peur des bisous. Elle peut avoir de nombreuses causes et est souvent liée à des problèmes physiques, comme une mauvaise haleine ou même une phobie des germes.

Causes de la phobie sexuelle

Le sexe et la sexualité sont des aspects très importants de la condition humaine, et l'érotophobie peut avoir un impact dévastateur chez ceux qui en font l'expérience. Certaines personnes qui souffrent de cette phobie choisissent de vivre leur vie de manière asexuée, c'est-à-dire sans avoir de relations sexuelles. et d'autres ont de sérieuses difficultés à maintenir des relations intimes avec d'autres personnes dans un satisfaisant.

Généralement, la cause de cette phobie est l'apprentissage associatif ou conditionnement classique que se passe-t-il lorsqu'une personne vivre un événement traumatisant liés au sexe et à la sexualité, par exemple, avoir subi une mauvaise expérience sexuelle en le passé ou pour avoir été taquiné sur la taille de leurs organes génitaux (dans le cas des hommes).

Maintenant, des croyances irrationnelles et une mauvaise éducation sexuelle peuvent également amener la personne à développer cette phobie. Certains auteurs affirment que certaines personnes sont plus susceptibles que d'autres de développer ce type de pathologie en raison de la génétique.

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Symptômes de l'érotophobie

En raison de la variété des troubles phobiques liés au sexe et à la sexualité, l'objet ou la situation à l'origine de la phobie peut varier. Cependant, les symptômes sont généralement les mêmes :

• Peur intense des objets, des situations et des pensées liées au sexe et à la sexualité.
• anxiété extrême en présence de l'objet ou de la situation qui provoque la phobie ou envers les pensées ou les images de celui-ci.
• Comportements d'évitement.
• Sensation d'essoufflement et d'hyperventilation.
• hypersudation
• Bouche sèche.
• Désorientation et manque de concentration.
• tensions dans les muscles.
• Angoisse.
• Rythme cardiaque rapide et augmentation de la fréquence cardiaque.
• Maux de ventre et maux de tête.

Traitement

Les phobies sont des troubles courants et il existe de nombreux types de troubles phobiques. Mais même si les objets ou les situations qui provoquent ces phobies sont différents, la procédure est généralement similaire dans la plupart des cas.

D'autre part, puisque le sexe est une partie très importante de la vie d'une personne et affecte généralement aussi les relations, le traitement comprend généralement un rappel pour améliorer l'estime de soi et corriger les croyances qui interfèrent avec le bien-être du patient.

Les patients atteints d'un certain type de phobie répondent bien à la psychothérapie, et des études scientifiques indiquent que thérapie cognitivo-comportementale il est vraiment utile pour traiter ce trouble. le techniques de relaxation et les techniques d'exposition sont les plus utilisées.

Une technique d'exposition qui s'est avérée vraiment efficace dans le traitement des phobies est la désensibilisation systématique, qui expose progressivement le patient à situations sexuelles qu'il redoute tout en lui donnant des outils d'adaptation pour faire face au stimulus phobique En plus de la thérapie cognitivo-comportementale, de l'hypnose ou pleine conscience ont également montré leur efficacité.

Dans les cas extrêmes, c'est-à-dire ceux dans lesquels le patient souffre d'une grande anxiété, des médicaments peuvent être utilisés. Cependant, toujours combiné avec une thérapie psychologique et jamais comme la seule option thérapeutique.

"Apps" pour le traitement des phobies

Aujourd'hui, les nouvelles technologies font partie de tous les domaines de notre vie. Nous pouvons acheter en ligne, étudier dans des universités à distance et même recevoir une thérapie en ligne.

En outre, le mobile sert également d'aide ou d'outil thérapeutique dans le cas des phobies, il existe différentes « applis » qui aident les patients atteints de troubles phobiques grâce à la réalité virtuelle ou à la réalité augmentée.

• Vous pouvez en savoir plus sur ces applications dans cet article: «8 applications pour traiter les phobies et les peurs depuis votre smartphone”