Comment la participation du patient est-elle encouragée en psychothérapie ?

Il n'y a pas peu de gens qui, lorsqu'ils proposent de commencer à offrir des services de psychothérapie après avoir formés en psychologie, tombent dans le piège de supposer que leur travail se limite à appliquer des techniques sur les patients. Cette manière unilatérale d'appréhender la psychothérapie implique de négliger le fait qu'un processus dialectique se déroule dans le cabinet du psychologue entre psychologue et patient: les deux parties doivent faire leur part pour faire naître une alliance thérapeutique adéquate, quelque chose qui va au-delà de la somme de deux personnes comme personnes.

Dans le flux en constante évolution qu'est la psychothérapie, les praticiens doivent être capables d'accepter qu'ils ne sont pas en contrôle total. sur les séances, d'une part, et que son travail est d'aider le patient à se mettre au diapason de la psychothérapie, d'autre part autre. Autrement dit: connaître des stratégies pour favoriser la participation et l'implication du patient dans le processus thérapeutique. Nous en parlerons dans cet article: que peut-on faire pour que, alors que les psychologues reconnaissent l'autonomie des patients,

faciliter les choses pour qu'ils s'intéressent à la thérapie qui se concrétise.

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Que font les psychologues pour favoriser la participation du patient au processus thérapeutique ?

Il est peu utile pour une personne d'aller en psychothérapie pour la première fois si elle arrive rapidement à la conclusion que cela ne lui fera aucun bien et qu'au bout de quelques semaines, elle cesse de venir aux séances. De la même manière, cela ne permet pas de faire progresser les patients d'aller voir un psychologue juste pour se défouler après avoir quelqu'un qui les écoute, comme si le simple fait de se plaindre d'un mal va leur permettre d'améliorer leur situation. Pour que les patients transforment leur vie et améliorent leur qualité de vie il est essentiel qu'ils veuillent changer et qu'ils permettent aux psychologues de leur apporter le soutien dont ils ont besoin.

Ce sont quelques-unes des stratégies les plus importantes que les psychologues utilisent pour faciliter l'implication des patients. en psychothérapie, à la fois dans les séances et dans la réalisation de tâches quotidiennes pour atteindre leurs objectifs thérapeutique.

1. Analysez les renforçateurs en fonctionnement à votre arrivée à la consultation

Le travail commence par comprendre quels sont les systèmes d'incitation qui se cachent derrière les schémas de comportement du patient avant le début de la thérapie, et qui sont liés au problème que vous souhaitez surmonter. De cette façon, il est possible d'identifier ceux qui posent problème (par exemple, ceux qui maintiennent la gestion). anxiété dysfonctionnelle) et ceux qui offrent des opportunités prometteuses, mais dont le potentiel n'a pas encore été réalisé. pressé. Ainsi, en apportant relativement peu de modifications, la personne peut adopter un état d'esprit beaucoup plus sain et adopter un mode de vie plus sain sur le plan émotionnel.

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2. Renforcez votre estime de soi grâce à la restructuration cognitive

L'estime de soi est étroitement liée à l'auto-efficacité, la conception que nous avons de notre propre horizon de le développement personnel et l'apprentissage, et ce qui nous donne une image de tout ce dont nous sommes capables si nous nous proposons Par conséquent, aider les patients à maintenir un niveau d'estime de soi adéquat, ni trop bas ni trop gonflé, est essentiel pour qu'ils se "connectent" émotionnellement avec le processus thérapeutique, afin qu'ils se sentent capables d'atteindre l'objectif de la thérapie et sachent reconnaître leurs progrès comme tel. Et c'est ce sens, le restructuration cognitive dirigé vers remettre en question les croyances les plus dysfonctionnelles sur soi c'est essentiel pour qu'ils ne se découragent pas et qu'ils aient confiance en leurs aptitudes et talents latents.

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3. Établir un programme de sous-objectifs ajustés au niveau de difficulté

La psychothérapie doit toujours fixer des objectifs qui ne se limitent pas à l'objectif final et qui fournissent des références sur les progrès que le patient peut faire. Cela vous permettra d'avoir une image détaillée de vos réalisations, ce qui montre que vos efforts et votre implication ont des récompenses qui se remarquent assez rapidement.

Mais pour que cette segmentation des objectifs et des sous-objectifs fonctionne, ils doivent correspondre à la courbe de difficulté adaptée aux capacités du patient et à son rythme d'apprentissage. Si cela ne présente pas de défis importants, vous vous sentirez coincé et perdrez tout intérêt pour la thérapie, et si tout lui coûte trop cher, il peut même aggraver son état en supposant qu'il ne peut rien faire pour améliorer son situation.

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4. Maintenir un dialogue fréquent avec les membres de la famille

Si possible, il est très important de maintenir un flux de communication avec les membres de la famille, faire tout son possible pour qu'ils s'adaptent au mode de vie promu en psychothérapie et parce qu'ils s'intéressent à ses avancées, afin qu'ils fassent partie de tout ce qui motive la personne à continuer à s'améliorer (en créant attentes autour de vous et en même temps vous sentir bien lorsque les autres reconnaissent et apprécient votre le progrès). Tout cela indiquant clairement au patient que la confidentialité des informations sensibles discutées lors des séances est entièrement préservée.

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