Pourquoi profiter des vacances pour développer des habiletés sociales?

Les compétences sociales sont l'ensemble des compétences et capacités que nous mettons en pratique au quotidien établir des relations réussies avec les personnes qui nous entourent dans des contextes social.

Ces outils de communication sont à la fois verbaux et non verbaux et nous permettent d'exprimer nos idées, nos besoins, nos opinions, objectifs ou préférences tels que répondre aux souhaits de nos interlocuteurs, en maintenant toujours le respect et la cordialité avec elles ou ils.

D'autre part, les compétences sociales sont développées par la personne naturellement tout au long de sa vie. croissance dès le début de l'enfance, et grâce aux processus d'éducation et d'apprentissage lors de l'interaction avec les autres.

Cependant, certaines personnes peuvent avoir certaines déficiences dans certains d'entre eux, ou avoir manque de pratique dans le déploiement de certaines de ces compétences dans des contextes sociaux ponctuelle. Pour cela, profiter des moments du début d'un nouveau cycle comme les vacances d'été peut être une très bonne stratégie pour entraîner les compétences sociales

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Quelles sont les compétences sociales les plus importantes ?

Comme nous l'avons indiqué, les compétences sociales constituent un catalogue complexe et varié composé de divers modèles de comportement, de connaissances, de stratégies pratiques et d'outils qui nous permettre d'avoir des interactions satisfaisantes avec d'autres personnes.

Les compétences sociales les plus partagées par la majorité des êtres humains et les plus demandées dans les contextes personnels et professionnels Ce sont: l'affirmation de soi (capacité à exprimer nos désirs, nos intentions ou nos objectifs sans attaquer ceux des autres), l'empathie, écoute active, négociation, résolution de conflits, affirmation de soi, capacité à communiquer avec concision et régulation émotionnel.

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Pourquoi est-il important d'améliorer les compétences sociales?

Bien que chez la plupart des gens, ils présentent naturellement ces capacités nécessaires pour fonctionner correctement dans la société, d'autres peuvent avoir besoin d'être formés ou développés avec le soutien de professionnels de la psychologie ou d'autres experts dans ce domaine. Région.

Nous présentons ci-dessous les principales raisons pour lesquelles il est conseillé d'améliorer les compétences sociales de manière récurrente.

1. Ils renforcent l'estime de soi

Avoir des compétences suffisantes pour maintenir des interactions sociales satisfaisantes et réussies avec d'autres personnes Il a une influence très positive sur l'estime de soi de la personne à chaque fois que les interactions sont efficaces..

Savoir tenir des conversations avec n'importe qui, être capable de rencontrer facilement de nouvelles personnes et être capable de s'affirmer notre opinion à tout moment est une source d'estime de soi qui nous fera nous sentir mieux dans notre peau et avoir une meilleure santé mental.

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2. Ils aident à résoudre les conflits

Il est clair que plus nous aurons d'outils pour communiquer avec les gens qui sont en notre environnement, plus nous serons capables d'éviter ou de résoudre les conflits de toutes sortes une fois qu'ils seront résolus. cadeau.

Personnes ayant une grande maîtrise des compétences sociales ont tendance à avoir moins de conflits familiaux ou entre partenaires et ils font également preuve d'une plus grande virtuosité lorsqu'il s'agit de surmonter et de gérer avec succès les conflits qui peuvent survenir au travail.

3. Ils permettent d'apprendre à négocier

La négociation est une compétence essentielle tant dans les relations sociales quotidiennes que nous pouvons établir dans l'intimité du foyer avec nos proches ainsi que dans des contextes de travail ou professionnels de toutes sortes.

Savoir céder quand il le faut, se mettre à la place de l'autre (empathie) et avoir suffisamment d'autorité pour fixer des limites au milieu d'une négociation de quelque type que ce soit sont quelques-unes des capacités qui caractérisent l'habileté sociale de la négociation.

Cette capacité peut être développée et entraînée à travers des conversations avec des amis proches ou des proches dans lesquelles divers scénarios de négociation fictifs ou réels sont mis en pratique.

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4. Ils vous permettent de vous épanouir professionnellement

Grâce aux avantages mentionnés ci-dessus, les compétences sociales ils nous permettent de prospérer professionnellement et de faire face à des défis, des responsabilités ou des exigences toujours plus grandes au travail.

De nombreuses entreprises sont de plus en plus intéressées à acquérir des compétences sociales de toutes sortes dans leur travailleurs, c'est pourquoi il est très utile de réaliser des apprentissages ou des formations en stratégies sociales béton.

5. conduire à des relations plus profondes

L'apprentissage des compétences sociales nous permettra d'établir des relations plus profondes et plus satisfaisantes, à la fois avec notre partenaire et avec nos amis, notre famille ou nos collègues.

Apprendre à communiquer, écouter et comprendre notre interlocuteur à tout moment, il est essentiel de tisser des relations humaines profondes et significatives avec les personnes que nous aimons.

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Pourquoi peut-il être utile pour nous de profiter des vacances pour développer des habiletés sociales ?

Il existe de nombreuses modalités de formation que nous devons actuellement apprendre à développer des compétences sociales, les plus courantes sont suivre des formations ou démarrer une psychothérapie ou un coaching spécialisé dans ce domaine avec un psychologue professionnel qualifié.

Ci-dessous, nous énumérons les principales raisons pour lesquelles il peut être important d'améliorer ces compétences sociales pendant la période des vacances.

1. Plus de temps libre à consacrer au développement personnel

Le plus de temps libre dont nous disposons en été, cela peut être une excellente incitation à décider de commencer une formation spécialisée ou un apprentissage en compétences sociales.

En plus de cela, l'apprentissage des compétences sociales nous permettra d'investir une bonne partie du temps libre que nous nous devons nous former à une série d'outils qui nous seront utiles tant dans la vie personnelle que professionnelle.

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2. Facilité à rencontrer des gens

L'été est l'un des meilleurs moments pour rencontrer des gens et aussi pour mettre en pratique toutes les compétences sociales que nous apprenons progressivement.

La formation de nos compétences sociales avec de vraies personnes dans des contextes sociaux ou festifs Cela nous permettra de gagner en confiance et d'acquérir de l'expérience dans l'application des différentes stratégies.

3. prévenir l'isolement

Ayant tant de temps libre en été, il est possible de tomber dans la tentation de rester isolé à la maison, c'est pourquoi il est important de mettre en place une série d'activités pour éviter un mode de vie sédentaire.

L'apprentissage des compétences sociales nous permet d'éviter l'isolement à la maison et nous aidera à avoir une vie sociale beaucoup plus active, satisfaisante et heureuse à l'avenir.

4. Favorise le bien-être psychologique en fin de cycle

Nous former à des compétences sociales spécifiques nous permettra de nous améliorer dans les domaines spécifiques dans lesquels nous présentons de plus grands déficits, en comptant sur le soutien d'autres personnes, ce qui aura un effet positif en profitant de la fin de cycle (et le début d'une nouvelle) que les vacances d'été signifient entreprendre des projets personnels qui impliquent d'apprendre de nos erreurs et de sortir de notre zone de confort.

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