Comment guérissent nos blessures émotionnelles ?

Nous voulons tous nous souvenir de moments mémorables de enfance. Et bien que tous n'aient pas été agréables, voire douloureux pour certains, on peut considérer que la plupart de ces moments ils nous donnent des leçons que nous ne voulons jamais lâcher.

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L'expérience apporte des blessures

L'une des premières expériences particulières sur lesquelles nous serons peut-être d'accord est celle de apprendre à faire du vélo.

Il y a eu de nombreux moments, et tous étaient spéciaux.Le deuxième jour où je pratiquais le pédalage, j'ai demandé à mon père d'enlever les roues de support de mon vélo.

Chaque trajet était passionnant. J'ai réussi à m'équilibrer sur le vélo et à continuer d'avancer, si je me souviens bien, en quelques heures d'entraînement. Je me souviens la première fois que je suis rentré à la maison pour dire à mes parents que j'avais eu mon premier accrochage avec une voiture arrêtée; C'était un choc mineur, mais cela m'a fait comprendre que je devais faire attention.

Je me souviens bien que ma maman m'a dit qu'il faut faire attention quand on considère que l'on "maîtrise" déjà une activité car on peut tomber dans des excès de confiance et prendre des risques inutiles.

Un des premiers jours où un bon ami est rentré à qui je lui ai dit que j'avais déjà appris à faire du vélo, il m'a invité à aller aux rampes; il ne lui a pas fallu longtemps pour arriver la première grosse frayeur. Lors de cette première sortie sur piste et de la troisième équipe, le jeune homme dont il était temps de sauter dans sa vélo, Raúl, a pris son envol et a volé dans les airs, seulement que lorsqu'il est descendu, quelque chose est arrivé à la commande de son vélo; apparemment, il a tourné le guidon en tombant et s'est cogné la poitrine.

En le voyant tomber, j'ai senti le sang couler jusqu'à mes pieds; C'est alors que je suis reparti terrifié de ne pas voir plus de détails sur l'accident, à mon avis très spectaculaire. Mon ami Arnoldo a réalisé à quel point j'avais peur et a essayé de me rattraper sur son vélo pour me calmer et me dire que Raúl allait bien. Je pense que c'était une des premières expériences où j'ai pensé que je ne prendrais plus de risques; pour éviter de me blesser.

Les blessures physiques semblaient être l'une des choses qui me faisaient le plus peur et je pensais que je ne pouvais pas supporter de les voir, n'a même pas entendu parler d'eux.

Les années ont passé. J'ai continué à faire du vélo et à acquérir de l'expérience et des égratignures occasionnelles qui ont guéri en quelques jours. Quelque temps plus tard, il y a eu une expérience particulière dont je me souviens en faisant du vélo, lorsque je portais un short, mon tibia a été sévèrement éraflé avec la pédale, au niveau des saignements.

C'était une blessure qui nécessitait un peu plus d'attention et qui devait être guérie; et juste sur le chemin du retour, un des voisins m'a vu et m'a dit que je devais aller à la pharmacie pour acheter des "sulfas". Alors je l'ai fait, et il m'a aidé à mettre le remède brut sur ma jambe. Il m'a expliqué que pendant la guerre cela avait été un des traitements utilisés et que ça guérissait très vite. La blessure sur ma jambe a guéri rapidement et je l'ai complètement oubliée. Je suis sorti jouer avec mes amis quelques jours plus tard.

Ma mère a vu qu'une de mes jambes était enflée; Je lui ai dit que c'était à cause des ballons de foot, mais cela ne lui semblait pas normal et elle a commencé à enquêter. Il a découvert que ce qui avait été traité comme une blessure physique mineure s'était transformé en une infection qui, n'ayant pas suppuré, était encore à l'intérieur de mon corps, surtout dans la jambe.

Mes parents ont continué à enquêter jusqu'à ce qu'ils en viennent à l'hypothèse que je pouvais avoir un érysipèle, mais si ce n'était pas le cas traité, il pourrait devenir quelque chose d'aussi grave que le rhumatisme articulaire aigu, une maladie qui affecte le cœur ou d'autres organes. Mon cas n'était pas si grave car heureusement ma mère a pu identifier et résoudre très opportunément une situation dont je ne parlerais peut-être pas en ce moment sans votre soins en temps opportun.

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les blessures émotionnelles

Maintenant bien... Et les blessures émotionnelles ? Oui, ces blessures de notre passé qui ne se voient pas, mais qu'en essayant de les oublier nous les avons minimisées au point de les nier ou de ne pas vouloir en ressentir la douleur.

Nous, les êtres humains, avons une énorme capacité à surmonter; cependant, cela ne signifie pas qu'il n'y a pas de choses qui devraient être prises en charge par quelqu'un qui peut être utile.

Les amis, les frères et sœurs, les autres membres de la famille et même les étrangers deviennent une aide précieuse. Ils font partie de notre réseau de soutien.

Mais… Que se passe-t-il si la personne qui essaie d'aider n'est pas habilitée à apporter la meilleure aide ? Comme je l'ai appris avec les sulfamides, tous les remèdes à court terme qui semblent avoir un effet immédiat ne fonctionnent pas. L'expérience de la vie et le degré de spécialisation, ainsi que le sens humain, sont des aspects très importants pour pouvoir aider les autres.

Les meilleurs spécialistes, qui comprennent le rôle de la psychothérapie, savent que une blessure émotionnelle qui n'a pas reçu d'attention est de toute façon moins grave ou moins complexe à soigner qu'une blessure physique. Tout dépend de la profondeur, du moment et de la manière dont nous assumons nos blessures émotionnelles.

Se donner la possibilité d'identifier ce qui, dans vos étapes de vie, ont été des blessures émotionnelles est, en principe, un bon début pour pouvoir se défouler. Cette expression en soi est déjà thérapeutique et avec l'aide d'un psychologue, vous vous rendrez compte qu'il est encore plus facile de guérir.

Même si ce n'est pas la chose la plus facile, optez pour l'aide d'un professionnel Il vous aide dès le premier instant à gérer les pensées et les émotions, à identifier les sentiments et à resignifier le passé. Pour en savoir plus sur vos options afin que, lorsque vous en avez besoin, vous puissiez travailler sur ce qui se passe et trouver de meilleures solutions.

Guérir nos blessures émotionnelles est un processus personnel, mais parfois cela nécessite l'aide d'un tiers, une personne spécialisée et qui peut nous guider au mieux. La psychothérapie est l'un des moyens les plus efficaces pour guérir nos blessures émotionnelles.