Comment surmonter une crise de couple due à des problèmes de fertilité

Le rêve de nombreux couples est d'avoir des enfants et, malheureusement, certains d'entre eux ne peuvent pas le réaliser. L'infertilité peut tellement affecter la vie de ces couples que la réception du diagnostic amorce un véritable deuil, un processus aussi dur que la perte d'un être cher.

Savoir que vous ne pouvez pas avoir d'enfants déclenche une crise dans la relation. L'homme et la femme le vivent très durement, devant accepter que cette petite personne avec qui ils avaient tant rêvé arriverait, n'arrivera probablement jamais.

Que la possibilité d'avoir des enfants soit mince ou impossible, il y a plusieurs stratégies que nous pouvons utiliser pour surmonter la crise de couple causée par des problèmes de fertilité. Nous découvrirons ensuite comment y parvenir.

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Les clés pour surmonter une crise de couple due à des problèmes de fertilité

Avoir des enfants fait partie du projet de vie de nombreuses personnes. Dans les relations hétérosexuelles, l'arrivée d'un enfant devrait être quelque chose de relativement facile, simplement en mettant la femme enceinte. Certains couples mettent plus de temps, d'autres moins, mais la plupart d'entre eux qui veulent avoir des enfants finissent par l'obtenir. C'est une simple question de temps et d'insistance, du moins, dans la plupart des cas.

Cependant, dans la recherche pour réaliser ce projet, certains découvrent que quelque chose ne fonctionne pas correctement. Peu importe à quel point ils essaient, il n'y a aucun résultat. Inquiets, ils se rendent chez un médecin de la fertilité pour faire tester l'homme et la femme pour voir s'il y a des problèmes. Et, malheureusement, certains découvrent qu'il y en a vraiment: l'un des deux a des problèmes de fertilité.

Lorsqu'un couple découvre qu'il ne peut pas avoir d'enfants, cela marque un tournant dans la relation.. Si votre désir d'avoir des enfants biologiques était très fort, découvrir que l'un des deux a des problèmes de fertilité peut déclencher une crise qui, mal gérée, menace de mettre fin à la relation. Découvrir que vous ne pouvez pas avoir d'enfants quand vous le souhaitez peut être aussi traumatisant que la mort. d'un parent, d'un divorce ou de recevoir le diagnostic d'une maladie vénérienne, d'un cancer ou d'un trouble mental.

De nombreux couples envisagent une rupture lorsqu'ils doivent faire face à des sentiments de culpabilité, d'impuissance, manque de contrôle, faible estime de soi et grande charge émotionnelle découlant de la découverte qu'il y a des problèmes avec la fertilité. Malgré le stress que cette situation génère, faire face à l'infertilité de la bonne manière peut renforcer la relation et il servira à s'adapter à la nouvelle réalité et à chercher des alternatives.

Il est courant pour les couples, après avoir entendu la nouvelle, d'essayer d'avoir des enfants d'une autre manière. Surtout si le problème de fertilité tombe sur la femme, ils essaient de se soumettre à des traitements médicaux, des relations sexuelles, des programmes et des interventions chirurgicales. Tout cela suppose un fardeau dans votre vie quotidienne qui, mal traité et géré, peut gravement nuire à votre santé physique et mentale, en plus de son univers social.

Le fait qu'il y ait des problèmes de fertilité ne signifie pas que vous ne pouvez pas avoir d'enfants ou que vous ne pouvez pas avoir une relation complète. Il existe plusieurs stratégies qui peuvent nous aider à surmonter une crise de couple causée par des problèmes de fertilité. Parmi eux, nous soulignons les suivants.

1. accepter la situation

En tant que situation très stressante et potentiellement traumatisante, découvrir que vous n'êtes pas très ou pas fertile peut vous mettre dans le déni. Le coup est dur et accepter la situation est compliqué. Mais c'est juste que, accepter la situation, la première chose à faire.

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2. Ne cherchez pas le blâme

L'une des réactions les plus courantes, malheureusement, est la culpabilité et le blâme. Dans le cas de la culpabilité, celui qui a vraiment des problèmes de fertilité, que ce soit l'homme ou la femme, a le sentiment de priver l'autre d'avoir des enfants. Dans d'autres cas, le membre fertile de la relation peut blâmer l'autre de ne pas pouvoir avoir d'enfants. Des sentiments de ressentiment et de colère peuvent être ressentis entre les partenaires.

C'est pourquoi il est très important, une fois le diagnostic connu, d'éviter de désigner l'autre personne comme la cause, car La seule chose qui va être réalisée avec cela est d'aggraver la situation et de donner à la relation un aspect sérieux blessé. Aussi, évitez de vous culpabiliser. Bien sûr, vouloir avoir des enfants et ne pas pouvoir en avoir à cause de problèmes de fertilité est un lourd fardeau, mais malheureusement la nature joue parfois contre nos souhaits.

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3. encourager la communication

La communication entre les deux est essentielle, non seulement dans cette crise causée par des problèmes de fertilité, mais dans toute autre. Il est essentiel de pouvoir avancer, et très important de ne pas négliger la vie individuelle et de couple.

Il arrive souvent que de nombreux couples qui découvrent qu'ils ont des problèmes de fertilité s'isolent de leurs amis et membres de la famille qui n'ont pas ce problème, afin de se protéger des sentiments de colère ou envie. Ils ne se sentent pas à l'aise d'être dans un environnement où ils pensent constamment à la façon dont les autres peuvent avoir ce dont ils ont tant envie.

Dans ces situations, il est très important de se soutenir mutuellement, d'être honnête lorsqu'on parle de peurs et d'inquiétudes face à ce problème et d'éviter de créer un climat de tension. Plus vous serez transparent avec ce problème, plus il sera facile de surmonter la crise. Si l'un des deux s'isole ou refoule ses sentiments, soit par frustration vis-à-vis de l'autre, soit pour ne pas lui faire de mal, le la détérioration de la relation sera pratiquement inévitable et les dégâts qui en résulteront seront encore pires que prévu. attendu.

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4. Gardez la passion vivante et soyez spontané

L'un des aspects les plus touchés dans les crises de couple dues à des problèmes de fertilité est sans aucun doute les relations sexuelles. La qualité et la fréquence de ceux-ci peuvent diminuer, pour diverses raisons: faible désir sexuel, problèmes d'éjaculation, insatisfaction sexuelle générale, ne pas voir l'intérêt s'ils ne peuvent pas être obtenus fils…

Il est essentiel d'entretenir la passion et d'être spontané, de ne pas programmer des relations sexuelles en pensant à quel est le meilleur moment du cycle menstruel de la femme ou le moment de la plus haute qualité du sperme de la Hommes. Le sexe, plutôt que d'y penser comme un moyen d'avoir des enfants, doit être vu comme une action saine pour profiter d'un moment d'extrême intimité avec le couple.

5. aller chez un professionnel

Que les problèmes de fertilité soient passagers ou, apparemment, chroniques, il est indispensable de s'adresser à un professionnel spécialisé en la matière. Un psychologue expérimenté dans les problèmes de fertilité aidera le couple à mieux gérer la crise, en apprenant à gérer la émotions que ce dur processus éveille sans doute et à accepter, que vous puissiez avoir des enfants ou non, Quoi une vie de couple bien remplie n'implique pas forcément d'avoir une progéniture.

Avec une aide psychologique, le couple apprendra à normaliser ses sentiments face à l'infertilité, à exprimer ouvertement ses émotions afin de trouver un équilibre dans la relation, en les aidant à chercher des solutions et des alternatives si tel est le cas, la possibilité d'un avenir sans fils.