La métaperception: qu'est-ce que c'est et comment elle nous influence psychologiquement

Il y a actuellement plus de 7,5 milliards de personnes dans le monde. En Amérique latine, il y a plus de 600 millions de personnes, tandis qu'en Espagne, 47,3 millions de personnes vivent, à Madrid, 3,1; et à Barcelone, 1.6.

Au cours de la vie nous rencontrerons de nombreuses personnes, une étude récente a déterminé la moyenne à 5 000. Une de nos principales préoccupations dans nos relations est de savoir ce que l'autre pense de nous: nous nous trouve gentils, drôles ou peut-être intelligents ou, au contraire, il nous déteste complètement et dissimule.

Le terme métaperception est utilisé pour désigner les croyances et les pensées que nous avons sur la façon dont nous sommes perçus par les autres. Mais quelle est la justesse de cette perception que nous avons des autres sur nous-mêmes? Pensons-nous que le reste du monde nous voit mieux ou moins bien qu'il ne le fait vraiment? Dans cet article nous verrons ce qu'est la métaperception, sa relation avec le concept de soi et son degré de certitude.

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Qu'est-ce que la métaperception ?

la façon dont une personne imaginez les pensées des autres sur vous-même (c'est-à-dire à propos de cette personne qui l'imagine) est appelée méta-perception en psychologie. Les méta-perceptions sont basées sur les croyances et hypothèses personnelles d'une personne et peuvent être inexactes. Ils ont à voir avec notre image de soi et nos préjugés: certaines personnes peuvent croire que tout le monde les aime, alors qu'en fait ce n'est pas vrai. D'autres, cependant, croient que tout le monde les déteste, et ce n'est pas non plus une hypothèse exacte.

Nous sommes psychologiquement programmés pour avoir besoin d'être inclus dans un univers social, et bien que beaucoup disent qu'ils ne se soucient pas de ce que les autres pensent, en réalité nous sommes des créatures que nous aimons pour se adapter à. En fait, l'anxiété sociale est une réponse innée à la possibilité d'être exclu d'un groupe; Être rejeté nous rend très tristes et mal à l'aise.

Pour se connecter authentiquement avec les autres et profiter de la profonde satisfaction qui découle de ces connexions, nous devons être capables de sentir comment les gens nous voient. Nous ne pouvons pas être à l'intérieur de notre propre dissection personnelle de la façon dont les gens nous voient après nous avoir rencontrés, nous devons donc nous fier à l'exactitude de nos méta-perceptions.

Des études ont montré que les personnes qui ont des métaperceptions précises d'elles-mêmes ont tendance à avoir plus réussissent dans les interactions sociales car ils sont conscients de la façon dont les autres les perçoivent et peuvent utiliser cette conscience pour guider son propre comportement et améliorer la relation avec l'autre.

Pour naviguer dans l'univers social, nous devons savoir ce que les autres pensent de nous, même si le succès dépendra davantage de la façon dont nous nous percevons et de la précision de cette vision.

Par exemple, s'il n'existe pas de bonne méta-perception, une personne peut croire que tout le monde pense que son comportement grossier est drôle et impertinent, et vous pouvez continuer à agir de cette façon ou même souligner ces traits en pensant qu'ils le font La grâce. Ceci, à long terme, pourrait amener les autres à vous rejeter et même conduire à l'exclusion sociale.

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Méta-perception et concept de soi

Comme nous pouvons le voir, notre concept de soi a une grande influence sur les opinions que nous croyons que les autres ont: nous modifions les informations que nous recevons des autres en fonction de ce que nous pensons de nous-mêmes.

Le concept que nous avons de nous-mêmes est formé dans nos premières années de vie, principalement par notre figure maternelle. Selon différents spécialistes, la façon dont notre mère interagit avec nous quand nous sommes bébés, a une grande influence sur notre concept de soi, comment nous attendons que les autres nous voient.

En fait, les enfants ont tendance à se comporter d'une manière qui correspond à la façon dont ils ont été traités. Si un enfant a une mère qui ne répond pas émotionnellement, il sera généralement froid et distant. Les enfants qui, en revanche, ont des mères attentionnées et affectueuses s'entendent généralement bien avec les autres et ont une bonne opinion d'eux-mêmes.

L'estime de soi et le concept de soi jouent un rôle important dans la façon dont les gens se perçoivent. Les personnes qui ont une faible estime de soi et une faible image de soi peut avoir du mal à croire que les autres le voient sous un jour positif, car ils s'appuient sur les opinions des autres pour se faire leur propre opinion.

Les personnes timides ou socialement anxieuses croient souvent qu'elles semblent ennuyeuses ou peu attrayantes, même si les autres ne doutent souvent pas de leur attrait, mais elles les considèrent comme arrogantes. D'une certaine manière, pour certains spécialistes, la timidité serait un trait d'égocentrisme; Les personnes timides s'inquiètent excessivement de ce que les autres pensent d'elles et croient que le monde entier les regarde, ce qui est rarement le cas. Cette préoccupation les empêche d'être spontanés.

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Sait-on vraiment ce que les autres pensent de nous ?

Les gens croient que nos états internes sont évidents pour tout le monde; cependant, certaines expériences ont montré que ce n'est pas vrai. Lors d'interventions auprès d'un public cible, il a été observé qu'il n'était pas conscient de la nervosité manifestée par certains intervenants.

Les gens s'attendent à ce que les autres partagent leur vision d'eux-mêmes immédiatement.. Cependant, la plupart des gens ne connaissent pas immédiatement la valeur des attributs des autres et n'en ont pas non plus une idée précise. Il y a une sorte de consensus moyen sur la façon dont quelqu'un s'imagine. Cependant, ces connaissances ne peuvent pas être appliquées à une personne en particulier car il existe de nombreux des raisons extérieures à notre vision de nous-mêmes qui peuvent influencer la façon dont les autres nous voient le reste.

Chaque personne a sa propre façon personnelle d'évaluer les autres, tout comme elle a sa propre façon personnelle de s'évaluer elle-même. Les gens se voient sous un jour positif, ils voient aussi les autres sous un jour généralement bon.

Une étude menée par l'Université du Texas a révélé que les personnes qui ont une image négative d'elles-mêmes peuvent affecter négativement la façon dont les autres les voient. les autres: si dans une interaction quelqu'un soupçonne que la personne cherche constamment son approbation ou veut trop l'aimer, cela peut influencer son opinion sur l'autre.

Chaque personne forme ses opinions sur les autres en fonction de sa propre conception de lui-même donner de la cohérence à leur façon de voir le monde et les relations, bien que ce ne soit pas totalement vrai et encore moins partiel. Par exemple, certaines personnes sont "likers" et croient que tout le monde est intelligent et gentil, mais ce n'est pas vrai.

Lorsque nous rencontrons quelqu'un pour la première fois, nous devons beaucoup réfléchir et être attentifs à de nombreux stimuli. Nous devons écouter, planifier ce que nous allons dire et ajuster notre comportement non verbal et nous faisons tout cela presque sans en être conscients. Il est donc difficile d'interpréter correctement les réactions des autres. Nous ne pouvons pas deviner quels sont les jugements de l'autre personne pendant la rencontre et nous avons tendance à faire des interprétations nominales des choses. Ce n'est que lorsque nous nous rappelons plus tard l'interaction originale que nous pouvons réfléchir sur les méta-perceptions et arriver à une conclusion.

Il y a aussi le contexte. Bien que notre personnalité soit assez cohérente dans l'espace et dans le temps, certaines situations peuvent changer qui nous sommes ou comment nous agissons, ou même effacer notre personnalité. La place que vous occupez et le rôle que vous jouez dans un certain temps et espace peuvent affecter la façon dont les autres vous voient. Vous pouvez être une personne joyeuse et bavarde, mais sur votre lieu de travail, vous ne pouvez pas utiliser ces attributs en raison de circonstances différentes.

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Pourquoi y a-t-il des différences entre la façon dont nous nous voyons et ce que font les autres ?

Certaines études indiquent que lorsque nous nous regardons, nous nous concentrons sur les détails spécifiques que nous aimons, comme un bouton, nous nous concentrons sur certaines parties de notre corps que nous n'aimons pas ils nous plaisent. Cependant, lorsque nous regardons les autres, nous considérons leur apparence générale, pas leurs défauts. Par conséquent, les gens sont généralement plus attirants pour les autres qu'ils ne le pensent.

Nous pourrions également dire que notre esprit utilise constamment un processeur qui analyse le monde physique, sur la base des données que notre esprit collecte. Ce serait un processeur de comparaison sociale, et les psychologues l'appellent l'effet de contraste (qui peut être interprété comme "on se sent plus beau avec des gens laids et plus laid avec des gens belle"). Ces comparaisons se produisent constamment et automatiquement, et la plupart du temps, nous ne sommes même pas conscients que nous les faisons. Notre concept de soi général est composé de milliers de ces comparaisons..

Les femmes en particulier sont concernées par ce phénomène, puisque dans la société actuelle des modèles de beauté inatteignables sont érigés en standards. Les femmes se comparent aux mannequins des défilés pour évaluer leur attrait physique. Cependant, cela ne se produit pas dans le cas de l'intelligence, les gens comparent leur intelligence avec des gens ordinaires, pas avec Einstein.

L'effet de contraste peut affecter d'autres moments de la vie quotidienne comme le travail. Si nous devons nous préoccuper davantage de notre physique, nous sommes susceptibles d'être moins performants lorsqu'il s'agit d'effectuer certaines tâches.

Finalement, la façon dont les autres nous perçoivent et notre façon de l'évaluer peut changer. Si nous voulons que les autres nous voient d'une certaine manière, nous devons leur faire savoir que nous apprécions leur compagnie. Le contact physique, le sourire ou le fait de montrer de l'intérêt pour ce dont vous parlez donneront aux autres le sentiment que nous nous soucions d'eux et nous apprécions votre compagnie et vous aurez également un avantage dans la perception que nous nous faisons de nous-mêmes dans le le reste.