9 conseils pour traiter les traumatismes dans votre pratique et aider vos patients

L'American Psychological Association déclare que le traumatisme est une réponse émotionnelle à un événement que la personne perçoit comme très stressant. Dans la plupart des cas, il s'agit d'un événement qui, qui le vit, l'interprète comme un stimulus qui met sa vie ou son intégrité en danger.

Patients ayant vécu un événement traumatisant ils souffrent d'une grande douleur émotionnelle et vivent "partiellement", comme dans un état d'engourdissement. Ils se sentent vidés de la quantité d'énergie qu'ils utilisent chaque jour pour essayer d'être fonctionnels tout en faisant face à un état de douleur suprême qui semble incessant.

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Comprendre le traumatisme

Quelques caractéristiques du traumatisme qui doivent être pris en compte lors de la prise en charge d'un patient qui en a souffert sont les suivants.

L'être humain est résilient, cela signifie que notre condition naturelle est encline à la récupération et non à la fragilité.

Les expériences traumatisantes se déroulent dans un temps et un contexte spécifiques. Cependant, l'expérience est constituée de plusieurs fragments de réalité qui forment perception globale du moment stressant. Pour cette raison, l'analyse nécessite plus de soin et d'attention à ces fragments qui composent l'ensemble de l'environnement.

Dans la plupart des cas, le patient se définit à partir de l'événement traumatique. "Je suis l'avant et l'après de cet événement." Il est très important de séparer l'identité du patient de l'expérience traumatique, car la personne est bien plus qu'un événement.

Diverses enquêtes au fil du temps montrent que la perception des événements est subjective et c'est cette perception qui alimente le traumatisme plutôt que l'événement lui-même. La perception générée par le patient à propos de l'événement affecte directement ses émotions. Bien qu'un événement ne puisse pas être changé, il est possible de changer la façon dont le patient le perçoit et il est important de l'accompagner et de le guider dans ce processus.

Une conséquence directe du traumatisme est qu'il provoque un enchevêtrement d'émotions négatives qui maintient le patient avec le sentiment qu'il ne pourra jamais surmonter la douleur.

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Conseils pour traiter les traumatismes en thérapie

Pour le meilleur ou pour le pire, les événements stressants sont une réalité et même si nous ne pouvons pas être prêts à ne pas souffrir lorsqu'ils se produisent, oui, nous pouvons aider ceux qui y sont confrontés à avoir la possibilité de surmonter la douleur et de générer de meilleures conditions après le traumatisme.

Pour avoir une meilleure approche dans le traitement des traumatismes, Ces conseils peuvent être un support pertinent:

1. Aidez-le à se concentrer sur ce qui lui permettra d'avancer

Notre cerveau est câblé pour résoudre les conflits et s'adapter à nouveau au monde. Cela nécessite un récit logique, fonctionnel et bien structuré qui permette de mieux réinterpréter l'événement traumatique. Commencez par identifier votre perception de vous-même après le traumatisme. Comment vous décrivez-vous après l'événement stressant ?

Aidez-le à voir l'importance de connaître ses forces et ses capacités à surmonter. Votre perception de ce qui s'est passé s'améliorera si votre approche est basée sur le fait que l'événement est quelque chose d'extérieur au patient, étranger à son identité et c'est quelque chose qu'avec ses forces et ses capacités, il peut surmonter parce que sa nature humaine est résiliente et axée sur la survie.

2. Renforcez-le en identifiant ses points forts

Cela vous permettra de comprendre que vous pouvez compenser tous les domaines d'opportunité ou de faiblesse que vous avez, car elle a aussi les ressources pour relever les défis.

3. Travaillez avec lui sur la perception qu'il s'est faite de l'événement

Identifiez ensemble les petits fragments dont vous vous souvenez de l'événement pour resignifier la situation et changer la perception, car c'est précisément la perception des événements qui génère l'émotivité négative qui devient la plus grande souffrance après le traumatisme.

4. L'évitement est le facteur qui empêche le plus fortement les gens de surmonter un traumatisme

La douleur les éloigne de la possibilité d'affronter ce souvenir traumatique et y faire face est le début de la solution. L'occasion de les aider à se forger le courage d'affronter la situation C'est le début d'une meilleure réalité.

5. Identifier et accepter les émotions négatives est la prochaine étape

L'acceptation signifie voir ces émotions avec compassion et curiosité, ce qui permet au patient de comprendre que les émotions sont les siennes, mais qu'il ne les définit pas comme une personne, simplement ils sont là à la suite d'une expérience vécue et il faut les identifier pour travailler dessus et améliorer le fait qu'ils sont là et font partie des conséquences, mais ils sont gérables.

6. La gestion des émotions est la prochaine opportunité de capitaliser

C'est une compétence qui s'acquiert et se perfectionne. comprendre que nous ne devons pas obéir aveuglément à ce que nos émotions dictent permet un changement dans le contrôle émotionnel.

7. travailler avec la douleur

Nous voulons généralement nous éloigner de la douleur, mais c'est un indicateur très efficace des choses qui sont importantes et significatives pour le patient. Utiliser la douleur comme guide des valeurs, les moments significatifs et les émotions du patient est une option recommandée par le Dr Steven Hayes. Aidez votre patient à utiliser la douleur comme levier d'amélioration en aidant son esprit et son corps apprenez qu'il est sûr de voir ce que vous ne vouliez pas voir et de ressentir ce que vous ne vouliez pas ressentir avec un nom et le nom.

8. Enseignez à votre patient l'importance de la chaleur et de l'auto-compassion

L'autocritique est généralement brusque et disproportionnée. Aidez-le à trouver son centre émotionnel et à communiquer avec lui-même avec plus d'amour et de compréhension.

9. La tolérance à suivre le processus de guérison est essentielle

Bien que ce que nous aimerions le plus, c'est surmonter la douleur rapidement, cela prend du temps et des étapes graduelles. Soyez clair avec votre patient et faites-lui remarquer les progrès qu'il fait. Aidez-le à voir que chaque pas compte et que chaque décision mène à un avenir avec plus de bien-être.

Final...

Sans aucun doute, le traumatisme est l'un des phénomènes les plus complexes en raison du désespoir et de la douleur profonde qu'il génère. La bonne nouvelle est qu'il existe suffisamment d'études et de techniques pour aider les patients à guérir.

Bien qu'il s'agisse de quelques conseils qui visent à vous aider dans la cartographie des solutions, il est important avoir une connaissance approfondie et structurée lors de l'acceptation d'un patient avec une affectation de ce la nature. Aider est important, le faire avec la bonne formation est essentiel.