Traumatisme collectif: qu'est-ce que c'est, qu'est-ce qui le cause et comment il nous affecte

L'humanité vit des événements significatifs dans des cycles; Il s'agit notamment des catastrophes naturelles, des attentats terroristes, des épidémies et des crises économiques.

Les événements traumatisants sont constants sur notre planète, on parle d'au moins 20 guerres actives dans le monde, dont la grande majorité des gens ne sont pas conscients. La plupart des pays connaissent régulièrement des événements tragiques, notamment des famines, des incendies, des guerres tribales et des soulèvements contre certains régimes.

Les multiples pertes, blessures et souffrances causées par ces situations se traduisent souvent par un traumatisme collectif. Lorsque ces événements sont terminés, qu'ils se résolvent ou disparaissent, le traumatisme ne s'en va pas avec eux. Au lieu de cela, il reste comme un résidu qui peut avoir un impact significatif sur l'ensemble de la société.

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Qu'est-ce qu'un traumatisme collectif ?

Un traumatisme collectif fait référence à

un événement qui affecte profondément un groupe de personnes, des familles, des communautés, à des sociétés entières. Ce terme est également utilisé pour décrire les effets psychologiques d'un événement tragique sur la mémoire d'un groupe. Les événements provoquent une détresse émotionnelle importante et persistante chez les personnes touchées, qui peut s'étendre sur plusieurs générations.

Les événements traumatisants à grande échelle affectent des groupes de personnes, pas seulement des victimes individuelles. Ces événements peuvent inclure des catastrophes naturelles, des guerres, des famines, des fusillades de masse, des accidents air… De plus, voir des événements aux actualités peut aussi être un déclencheur de traumatisme et de tous ses effets négatifs.

En plus de refléter des faits historiques et la mémoire d'un événement précis, le traumatisme collectif est représenté dans la mémoire collective d'une société. Comme d'autres formes de mémoire, cela inclut la reconstruction continue de l'événement traumatique pour lui donner un sens.

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Traumatisme collectif et santé mentale

La santé mentale peut être grandement affectée par des expériences négatives. Notre corps, notre esprit, nos relations, notre spiritualité et nos interactions sociales peuvent être considérablement modifiés après avoir vécu un événement traumatisant.

Il existe des traumatismes à caractère individuel, qui impliquent peu de personnes, comme les accidents de la circulation. Les événements traumatisants n'affectent pas les victimes de la même manière. Certaines personnes ressentent peu de changement après avoir vécu un événement traumatisant. D'autres, en revanche, peuvent être marqués pour le reste de leur vie après avoir vécu ce type d'événement.

Le degré de réponse dépend d'un certain nombre de facteurs tels que le niveau de stress, la résilience, les événements traumatisants antérieurs et la qualité des relations significatives.

Il existe un certain nombre de symptômes de traumatisme à court terme. Après un événement traumatisant, il est courant de ressentir de l'anxiété ou de l'insomnie. De plus, la capacité à gérer le stress peut s'aggraver. Certaines personnes ont le sentiment que leur vie n'a pas de but et s'engagent sur la voie du plaisir. Certaines réactions au traumatisme disparaissent avec le temps, mais peuvent parfois s'installer et ont besoin d'une aide thérapeutique.

De nombreux problèmes de santé physique et mentale chroniques sont causés par un traumatisme. Certaines personnes développent un SSPT, ou trouble de stress post-traumatique, qui consiste en des symptômes tels que des flashbacks constants et des cauchemars. Les personnes atteintes de SSPT peuvent avoir des difficultés à se concentrer et peuvent même faire de grands efforts pour éviter tout ce qui est lié à la source de leur traumatisme.

Comme dans l'expérience individuelle, l'impact d'un traumatisme collectif sur le bien-être émotionnel peut varier d'une personne à l'autre. Cependant, il existe un consensus parmi la plupart des gens sur les effets négatifs de l'événement sur leur santé mentale.

De nombreuses personnes ressentent de l'anxiété à la suite d'un événement mondial. Par exemple, la pandémie de COVID-19 a fait que la plupart d'entre nous se sentent anxieux, nerveux et parfois nerveux. Nous étions inquiets de tomber malade, de l'avenir, du vaccin, de ne pas voir nos proches... Ces préoccupations nous ont amenés à vivre l'événement collectivement, tout en ayant un effet sur notre bien-être émotionnel.

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réponse à un traumatisme

Des réponses négatives et positives sont possibles après une expérience traumatisante. Les chercheurs examinent souvent l'effet des événements traumatisants sur les personnes en termes de résultats à long terme. Au fil du temps, de nombreuses personnes éprouvent des résultats mitigés.

Au pôle négatif, l'anxiété causée par un traumatisme peut se propager dans une société, causant des souffrances considérables à toutes les personnes impliquées. Par exemple, après une famine, une société entière peut commencer à accumuler de la nourriture au lieu de continuer à la produire. Cette réponse est normalisée et la souffrance due à ces comportements peut être généralisée.

Cependant, certaines personnes, bien qu'elles aient souhaité que l'événement ne se soit jamais produit, disent qu'elles pensent que l'événement a apporté un changement positif dans leur vie. Ils croient que l'expérience traumatisante les a amenés à développer une meilleure estime de soi et à enrichir leurs relations significatives.

Des études ont montré que le deuil partagé peut unir des groupes à la fois dans le laboratoire et dans les communautés qui ont vécu des événements dramatiques. Partager des expériences traumatisantes peut conduire à un sentiment de cohésion qui favorise la guérison. C'est parce que les gens peuvent reconnaître leur expérience partagée et trouver un objectif commun.

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Traumatisme collectif et mémoire

Les expériences traumatisantes peuvent être transmises d'une génération à l'autre. Les familles présentent souvent ce trait; par exemple, un parent maltraité peut élever des enfants anxieux et craintifs.

Dans le processus de traumatisme collectif, les souvenirs traumatiques persistent également au-delà de la vie des victimes directes et sont rappelés par les membres du groupe qui sont très éloignés des événements à la fois dans le temps et dans le lieu.

Différentes générations de personnes qui vivent un événement traumatisant peuvent avoir des souvenirs différents de l'événement, en raison de leur manque d'exposition de première main. Cela peut conduire les générations futures à construire les événements passés différemment des survivants directs de l'événement.

Volkan appelle ce phénomène un traumatisme choisi; on pense qu'il relie le traumatisme, la mémoire et la sécurité ontologique. En effet, les traumatismes choisis peuvent être vus comme des récits indiquant que « marcher sur le sang » est nécessaire à la liberté, à l'indépendance et à la sécurité du groupe.

Le traumatisme collectif entraîne la destruction du sens; d'où la nécessité de retracer le processus de sa construction. Le sens est créé et maintenu en connectant le moi à l'environnement et aux autres. Il favorise également un sentiment d'estime de soi, d'appartenance, d'efficacité et de continuité.

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Traumatisme collectif et construction sociale du sens

Le traumatisme collectif fait référence à un événement qui déchire le tissu de base de la société et cause parfois des pertes de vie importantes. En outre, présente une crise de sens; il incite les gens à redéfinir qui ils sont et où ils vont.

Lorsqu'un groupe de personnes subit un traumatisme, le processus devient une mémoire collective. Cela aboutit alors à la construction d'un système de sens qui leur permet de redéfinir leur identité de groupe et leur objectif. Cependant, dans certains traumatismes il y a deux faces; Les victimes et les auteurs tirent un sens de leurs expériences traumatisantes de différentes manières.

Pour les victimes de traumatismes collectifs, ce processus renforce leur sentiment de menace existentielle. Cela les pousse à chercher un sens à leur vie, ce qui les amène à créer un moi transgénérationnel avec des buts et des objectifs communs.

Pour les auteurs, se souvenir du traumatisme représente une menace pour leur identité collective, et ils peuvent y faire face en niant sa survenue, en minimisant leur culpabilité et en transformant la mémoire. Ils peuvent aussi ferme la porte de ton passé, se désidentifier du groupe ou accepter la responsabilité des événements. Cela coïncide fréquemment avec le développement de nouveaux récits qui reconnaissent les crimes passés et accentuent les éléments positifs du groupe dans le présent.

Bien que les victimes et les auteurs passent par ce processus, il peut être négocié entre ou au sein des groupes. Cela les aide à mieux se comprendre; il fournit également une base pour la communication intergroupe.