La théorie de la préparation de Seligman: expliquer les phobies
Il existe de nombreuses théories qui tentent d'expliquer l'acquisition de phobies. Pourquoi pensez-vous que certaines phobies sont plus fréquentes que d'autres? Dans cet article, nous saurons Théorie de la préparation de Seligman, qui tente d'expliquer ce phénomène.
La théorie fait allusion à deux concepts principaux, la préparation (aspects phylogénétiques) et la prédisposition (aspects ontogénétiques) au développement des phobies. Si vous voulez savoir pourquoi vous êtes plus susceptible d'avoir peur des hauteurs, du feu ou des serpents, que d'avoir peur des portes, par exemple, continuez à lire !
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Théorie de la préparation de Seligman: caractéristiques
Martin Seligman était le chercheur qui a établi la théorie du toilettage. Selon cette théorie, l'organisme est phylogénétiquement préparé (par un processus évolutif de l'espèce) à s'associer ou apprendre facilement la relation entre certains stimuli (stimulus biologiquement amorcés à associer à un répondre), car cet apprentissage est adaptatif.
La théorie de l'amorçage de Seligman s'oppose au principe d'équipotentialité, qui soutenait que tous les stimuli pouvaient provoquer des réponses phobiques. Ainsi, selon Seligman, seuls certains stimuli seraient prêts à provoquer des phobies. Ce seraient des stimuli dangereux, qui mettraient en danger la survie des espèces, comme les lions, les serpents, les hauteurs, le feu, etc.
Seligman, en quelque sorte, conçoit les phobies comme de puissants outils d'adaptation de l'espèce, ce qui augmente la probabilité de survie et de perpétuation de celle-ci.
Concepts centraux de la théorie
La théorie de la préparation de Seligman est composée de deux concepts fondamentaux, qui sont les suivants.
1. préparation
Il fait allusion aux aspects phylogénétiques, typique d'un processus évolutif de l'espèce. Il existe trois types de stimuli selon leur « grade » ou niveau de préparation :
1.1. stimuli préparés
Il s'agit de stimuli biologiquement préparés à apprendre comme nocifs (par exemple, associer un goût désagréable à un mal de ventre).
1.2. stimuli non préparés
Ce sont des stimuli qui finissent par être acquis avec certains tests (par exemple dans des situations de laboratoire; faisceaux lumineux qui s'associent à un stimulus aversif après plusieurs essais). Il s'agirait de stimuli « neutres », sans charge biologique à acquérir, en ce sens.
1.3. stimuli contre-préparés
Ce sont les stimuli impossibles à apprendre, c'est-à-dire impossible à associer à un certain concept (par exemple, un choc électrique, qui n'est pas associé à un mal de ventre).
2. Prédisposition
Il renvoie aux aspects ontogénétiques, c'est-à-dire différences individuelles résultant du développement de l'organisme.
L'effet García
De la théorie de la préparation de Seligman, un autre concept intéressant et largement utilisé émerge dans psychologie de l'apprentissage, qui est liée au concept de "préparation" déjà évoqué: l'effet García.
Cet effet nous renseigne sur une aversion pour le goût acquis ; a été découvert à partir de l'étude des rats, constatant qu'ils associaient un goût désagréable à des maux d'estomac, car ils sont prêt à associer un tel goût à la maladie (pour que l'on se comprenne, du fait de sa relation "directe" ou "ressemblance" entre le goût et le ventre).
En revanche, les rats sont contre-préparés à établir une association entre le goût et les décharges électriques (du fait de leur « similarité » ou relation nulle entre un stimulus).
L'effet García démontre ou explique l'acquisition facile de nausées conditionnées chez les patients cancéreux; c'est-à-dire que ces patients finissent par associer le goût (mauvais goût) de la chimiothérapie à des vomissements ultérieurs, et finissent donc par se conditionner.
Caractéristiques des phobies
Selon la théorie de la préparation de Seligman, les phobies ont 4 caractéristiques cohérentes avec le concept de préparation :
1. Sélectivité
Certains stimuli produisent la peur plus facilement que d'autres. Cela implique que les phobies, comme nous l'avons déjà mentionné, sont cruciales pour la survie de l'espèce.
2. acquisition facile
Un essai suffit pour acquérir une phobie (et il ne doit pas nécessairement s'agir d'un stimulus traumatique).
3. résistance à l'extinction
les phobies sont fortement résistants à l'extinction (résistant à disparaître). C'est l'aspect le plus caractéristique des phobies, selon la théorie de la préparation de Seligman.
4. Irrationalité
Enfin, il existe une disproportion entre le danger réel du stimulus et la réponse d'anxiété qu'il produit, c'est-à-dire les phobies sont irrationnelles.
Reformulation de la théorie
Öhman a reformulé la théorie de la préparation de Seligman, et différencie deux types de phobies, selon leur origine évolutive :
1. origine non communicative
Ce sont les phobies des hauteurs, des espaces clos, l'agoraphobie, etc. C'est-à-dire, n’ont pas de fonction « sociale » ou communicative.
2. origine communicative
Ce seraient les phobies qui remplissent un rôle de communication entre les espèces; par exemple, les phobies animales et les phobies sociales.
Les phobies animales seraient interspécifiques de l'espèce (elles n'apparaissent pas seulement chez l'homme), et impliqueraient la fuite ou la défense, surtout dans l'enfance. En revanche, les phobies sociales seraient intraspécifiques (typiques de l'espèce humaine), provoquant des réponses de domination et de soumission, apparaissant fréquemment à l'adolescence.
Références bibliographiques:
Belloch, A.; Sandin, n. Et Ramos, F. (2010). Manuel de Psychopathologie. Tome I et II. Madrid: McGraw Hill. Clark, D. POUR. et Beck, A. T (2012). Thérapie cognitive des troubles anxieux. Madrid: Desclée de Brouwer.
